Onderzoek heeft aangetoond dat kamilleolie op tal van manieren uw gezondheid ten goede kan komen. Ontdek hoe het kan helpen bij de spijsvertering, angst, depressie, pijnverlichting, slaap en meer
Probeer een van de methoden voor het gebruik van etherische oliën in dit artikel om een medische aandoening te behandelen of de kwaliteit van je leven te verbeteren
Hysopolie kan een remedie zijn voor verschillende toepassingen, maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat dit een krachtige chemische stof is die ook het risico op bijwerkingen kan opleveren
Azijn is een uitstekend alternatief voor wasmiddel - het is goedkoop, effectief en milieuvriendelijk. Bovendien kan het worden gebruikt voor een reeks wasmiddelen, waaronder als vlekkenverwijderaar, bleekmiddel, geurverdrijver en wasverzachter
Dievenolie is een mix van verschillende essentiële oliën. Enkele van de potentiële voordelen zijn onder meer het versterken van de immuunfunctie en het bestrijden van infecties. Maar wat zegt het eigenlijke onderzoek?
Het is soms gemakkelijker om lunch op het werk te kopen dan elke dag recepten te bedenken, maar de kosten kunnen oplopen. Om de kosten te verlagen, hebben we 7 dagen aan betaalbare lunchrecepten samengesteld om u op weg te helpen
Inspiratie nodig voor de lunchsalade? We hebben je gedekt. Overweeg om dit budgetvriendelijke recept voor wilde rijst en kipkool te proberen
Houd je van BLT's maar haat je de rommel? Overweeg om deze gedeconstrueerde versie van de geliefde klassieke lunchsandwich eens te proberen
Lunchsalades kunnen saai zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Overweeg om dit budgetvriendelijke recept voor linzen en gerstsalades eens te proberen
Soep is een geweldige optie voor het bereiden van maaltijden, vooral als het zo eenvoudig is als dit recept voor boerenkool en witte bonensoep. Maak op zondag een batch klaar om de hele week mee te gaan
Voor een heerlijke, vleesloze Taco-dinsdag op kantoor, probeer deze betaalbare kikkererwten-tacosla-wraps eens
Het is waar, tonijn-pastasalade krijgt een slechte rap omdat het zowel onaantrekkelijk als saai is. Ontdek waarom deze mediterrane versie allesbehalve is
Graankommen zijn een favoriet tijdens de lunch geworden. Probeer deze quinoa en geroosterde zoete aardappelkom met citroenyoghurt voor een leuke, goedkope en heerlijke nieuwe lunchoptie
Geel 5 is een kunstmatige kleurstof voor levensmiddelen waarvan in bepaalde onderzoeken is aangetoond dat het enkele negatieve bijwerkingen heeft. Maar de FDA zegt dat het veilig is. We vertellen je het onderzoek en laten je beslissen
NSAID's zijn misschien wel de meest gebruikte medicijnen, maar zoals alle medicijnen hebben ze bijwerkingen. Dit is waarom NSAID's maagklachten kunnen veroorzaken en meer. En wat u moet weten over langdurig gebruik
Helpen venkelzaden? Waar gaat het over venkelzaad waardoor ze goed zijn voor gasvorming? Laten we kijken
Als u op cafeïne wilt bezuinigen of op zoek bent naar een nieuwe kop koffie zonder geluk om 's ochtends te drinken, dan staan wij voor u klaar
Zijn ruwe suiker, zeezout en kokosolie echt gezonder dan hun "normale" versies? Hier is wat u moet weten
Wilt u aan uw dagelijkse behoeften aan macronutriënten en micronutriënten voldoen, zelfs als u uit eten gaat? Probeer deze 4 heerlijke voedselswaps met veel voedingsstoffen om u op weg te helpen
Kokosolie kan je huid op verschillende manieren helpen. Veel bruiningsproducten bevatten kokosolie als een van de hoofdingrediënten. Wat zijn de voordelen van deze olie en is het veilig om te looien?
Dit is waarom sommige mensen denken dat creatine, een aminozuur dat vaak wordt gebruikt om energie te stimuleren tijdens het sporten, acne kan veroorzaken of verergeren
We kijken naar de relatie tussen creatine en alcohol om u te helpen beslissen of het combineren van de twee de spieropbouwende en trainingsresultaten beïnvloedt waarnaar u op zoek bent
Sesamolie kan op je huid worden gebruikt, en het heeft andere voordelen voor je lichaam vanwege de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Lees meer over de voordelen van sesamolie, hoe u deze moet gebruiken en mogelijke bijwerkingen
Wil je je trainingsspel verbeteren of gewoon je bloeddruk verlagen? Beets hebben je rug
Hoe weet u of u te veel water drinkt en wat dit voor uw gezondheid betekent
Van het stimuleren van trainingsherstel tot het verminderen van misselijkheid, hier is wat een kopje gemberthee kan doen voor uw gezondheid
Ja, we weten het - de gedachte om tarwegras neer te schieten is meestal niet prettig. Daarom houden we van deze fruitige draai die het meer ontstekingsremmende kracht geeft
Voeg een maca latte toe aan je ochtendroutine om tal van mentale en fysieke voordelen te behalen. Hier is hoe lang het duurt om de effecten te voelen
Omdat medicinale paddenstoelen verkrijgbaar zijn in poedervorm, is het gemakkelijk om een bolletje helende schimmels toe te voegen aan andere dingen dan koffie, zoals smoothies, thee, warme chocolademelk of zelfs roerbakgerechten
Deze smakelijke eiwitshake van het volgende niveau is een manier om de beschikbaarheid van collageen in uw lichaam te verhogen
Alles wat u moet weten over de zoete dingen en hoe u kunt bezuinigen
Inmiddels heb je waarschijnlijk gehoord van kogelvrije koffie. Maar zou je het moeten drinken, of is het gewoon een gezondheids-rage? Bekijk de gezondheidsvoordelen van dit drankje, hoeveel u zou moeten hebben en receptsuggesties
Hoewel selderij voor ongeveer 95 procent uit water bestaat, zijn er een aantal redenen waarom deze groente deel moet uitmaken van je dagelijkse routine. Als je niet van rauwe stengels bleekselderij houdt, overweeg dan om het te persen. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van selderij en receptideeën
Dagelijks bitters drinken kan goed zijn voor je algehele gezondheid en spijsvertering. Bekijk de gezondheidsvoordelen van dit drankje, hoeveel u zou moeten hebben en receptsuggesties
Yerba mate, een theeachtig brouwsel, biedt een aantal potentiële gezondheidsvoordelen. Bekijk wat de voordelen van yerba mate zijn, hoeveel u zou moeten hebben en receptsuggesties
Lijnzaad kan goed zijn voor je haar. Voedingsstoffen zoals omega-3-vetzuren, vitamine B en E en eiwitten in lijnzaad kunnen allemaal je haar aantasten. Als u lijnzaadolie rechtstreeks op uw haar gebruikt of lijnzaad aan uw dieet toevoegt, kunt u dikker, glanzender en gezonder haar krijgen
Geactiveerde houtskool is het nieuwe "it" -bestanddeel dat je overal tegenkomt, van tandpasta tot huidverzorging tot dranken. Maar wat is actieve kool en waarom zou je het moeten drinken? Bekijk de gezondheidsvoordelen van dit drankje, hoeveel u zou moeten hebben en receptsuggesties
Als je creatine gebruikt, vraag je je misschien af of creatine je dik maakt? Als u wel aankomt tijdens het gebruik van creatine, kan dit komen door vochtretentie of spiergroei in plaats van extra vet. Voldoende waterinname, een gezond dieet en consistente lichaamsbeweging kunnen ongewenste gewichtstoename helpen voorkomen
Drink 's ochtends een voedzame groene smoothie gemaakt met spinazie om een voorsprong te krijgen op die dagelijkse porties groenten en fruit
Bugs zijn griezelig, kruipen en ook de nieuwste gezondheidsvoeding? Verpakt met eiwitten en voedingsstoffen, zijn snacks op basis van insecten een geweldige optie. Hier is hoe je ze kunt verdragen, zelfs als je een bug-phobe bent