Un bar es probablemente el último lugar and donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían and cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados and un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.
Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Estos ingredientes pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.
¿Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros favorieten:
- Amargo de Angostura
- Amargo de Peychaud
- Agua Tónica Q
- Club Soda Q
2. Jengibre
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Desde la antigüedad, las personas consideraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. Geen es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.
El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale completamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.
El jengibre viene en muchas formas. Elije:
- Ginger Ale origineel Bruce Cost - Caja de 12
- Raíz de jengibre fresco
- Masticables de jengibre Chimes origineel, caja de 5 libras
- Suplemento Ginger Force de New Chapter, 60 cápsulas blandas
3. Té de manzanilla
Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reduceir el dolor de los calambres y espasmos.
4. Dieta BRAT
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Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.
La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, ingredienten que pueden agravar los síntomas. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado reduce la náusea.
5. Menta
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De mentale functie van de gebruiker wordt gecombineerd met een natuurlijke esthetiek en een natuurlijke oorsprong.
Prueba:
- hervat een mentaliteit en mentaliteit
- oler extracto de menta
- chupar un caramelo de menta
- mastiek hojas de menta
Het verminderen van de kwaliteit van het leven en het gebruik van de natuur.
6. Vinagre de sidra de manzana
Het is ook mogelijk om een unieke smaakvolle conditio te geven en het heeft een neutraal effect op de estomacal. ¿Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.
Losse voedingssupplementen met een grote hoeveelheid aan voedingssupplementen en een beperkte permissie van de verkoop van bacteriën en bacteriën. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de prevención
7. Almohadilla térmica
Het is mogelijk om een bolsa te gebruiken en het heeft een unieke functie en is geschikt voor een periodieke reis en een korte reis.
El Calor en tu estómago to distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reduceir tus náuseas. Sin embargo, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.
¿Geen tienes una a mano? Pide una de estas:
- Almohadilla térmica Sunbeam
- Bolsa o botella de agua caliente clásica
Cuándo visitar a un médico
Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más grave. Los vómitos verlengados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. Eenvoudige oplossingen voor het uitvoeren van medische experimenten en het gebruik van estomacale en molestia door meer dan 48 uur.
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