Inhoudsopgave:
Video: Hoe Lang Moet Je Tarwegras Drinken?
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Tarwegras is gemaakt van de vers gekiemde bladeren van Triticum aestivum en staat bekend om zijn voedzame en krachtige antioxiderende eigenschappen.
Veel van deze vermeende voordelen komen van het feit dat het voor 70 procent uit chlorofyl bestaat. Het idee is dat het consumeren van tarwegras de voordelen van chlorofyl kan hebben, waaronder ontgifting, immuunondersteuning en ontstekingsremmende werking.
En ja, we weten het - de gedachte om tarwegras neer te schieten is meestal niet prettig. Daarom houden we van deze fruitige draai. Hieronder laten we u zien hoe u vers fruit kunt gebruiken om uw tarwegrasopname van nature zoeter te maken. Maar eerst: de voordelen.
Voordelen van tarwegras
- bevat 70 procent chlorofyl, waarvan bekend is dat het ontstekingen bestrijdt
- rijk aan krachtige antioxidanten
- uitstekende bron van vitamine A, C en E
- vertoont ontgifting en immuunversterkende eigenschappen
Tarwegras is een uitstekende bron van vitamine A, C en E en bevat een ruime dosis van uw dagelijkse benodigde vitamines en mineralen. Tarwegras is rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden, zoals glutathion en vitamine C, en bevat 17 aminozuren, waaronder 8 essentiële zuren.
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen heeft tarwegras in dierstudies ook bewezen cholesterol te verlagen.
Bovendien hebben studies potentieel voor tarwegras gevonden om te helpen bij zweren, antikankertherapie, obstipatie, huidaandoeningen, tandbederf, ontgifting van de lever en spijsverteringsstoornissen.
Recept voor Fruity Wheatgrass Shots
Dient: 4
Ingrediënten
- 4 oz vers tarwegras
- 2 kopjes geschilde, gehakte verse ananas
- ½ sinaasappel, geschild
Routebeschrijving
- Verwerk alle ingrediënten door een sapcentrifuge.
- Verdeel het tarwegrassap in 4 shots.
Pro-tip: als je geen sapcentrifuge hebt, kun je in plaats daarvan een blender gebruiken. Combineer gewoon het verse tarwegras en fruit met 1/2 kopje water. Mix ongeveer 60 seconden op de hoogste stand en giet de inhoud vervolgens door een zeef of kaasdoek.
Dosering: consumeer 3,5 tot 4 gram tarwegras gedurende minimaal twee weken om de effecten te voelen.
Neem zoals altijd contact op met uw zorgverlener voordat u iets aan uw dagelijkse routine toevoegt om te bepalen wat het beste is voor u en uw individuele gezondheid.
Tiffany La Forge is een professionele chef-kok, receptontwikkelaar en voedselschrijver die de blog Pastinaak en gebak runt. Haar blog richt zich op echt voedsel voor een uitgebalanceerd leven, seizoensgebonden recepten en laagdrempelig gezondheidsadvies. Als ze niet in de keuken is, geniet Tiffany van yoga, wandelen, reizen, biologisch tuinieren en rondhangen met haar corgi, Cocoa. Bezoek haar op haar blog of op Instagram.
Aanbevolen:
Wat Te Drinken En Wat Niet Te Drinken Met Artritis Psoriatica
Er is geen specifiek dieet voor PsA, maar als je goed let op wat je in je lichaam stopt, kun je triggers leren en een uitbarsting voorkomen. De volgende zijn veilige drankjes voor mensen met PsA, evenals degenen die moeten worden beperkt of vermeden
Hoe Lang Moet Seks Duren? Gemiddelde En Ideale Tijd, Tips Om Lang Mee Te Gaan, Meer
Het is moeilijk in te schatten hoe lang seks doorgaans duurt - of "zou moeten duren" - omdat er talloze manieren zijn om seks te hebben. Beperkt onderzoek biedt enkele interessante cijfers, maar het is belangrijk om te onthouden dat wat typisch is voor het ene paar, niet voor het andere is. Dit is wat we weten
Hoe Lang Gaat Het Norovirus Mee En Hoe Lang Ben Je Besmettelijk?
Voor de meeste gezonde mensen duren de norovirussymptomen één tot drie dagen. Maar voor sommigen kan het virus weken of maanden in de darmen achterblijven, waardoor aanhoudende maagproblemen ontstaan. Lees meer over het virus, hoe lang u besmettelijk bent en hoe lang het virus actief kan blijven op oppervlakten
Hoe Lang Duurt Het Tandvlees Om Te Verteren? Hoe Lang Het In Uw Systeem Blijft
We hebben allemaal wel eens gehoord dat als je kauwgom inslikt, het zeven jaar in je maag blijft zitten. Dit is pure folklore die waarschijnlijk afkomstig is van kauwgom dat door fabrikanten wordt bestempeld als onverteerbaar. Dus, hoe lang duurt het om kauwgom te verteren?
Hoe Ik Decennia Lang Van Frisdrank Ging Drinken Tot 65 Ons Water D
Er zijn veel manieren om jezelf te misleiden om meer water te drinken: smaak toevoegen of een app gebruiken is eenvoudig maar niet betrouwbaar. Als je niet van drinkwater houdt, is het spelen van hersenspellen niet de manier om het aan te pakken. Hier is hoe deze marathonloper zich inzet voor het weggooien van frisdrank en verliefd worden op water - 65 gram per dag