Mentale gezondheid 2024, November

Vermoeidheid is een van de meest voorkomende symptomen van ADHD - en een van de minst besproken

Proprioceptie is het vermogen om te weten waar en hoe uw lichaam in uw omgeving is georiënteerd. Als u een proprioceptiestoornis heeft, kunt u onhandig zijn, moeite hebben met lopen of vaker vallen

Er is geen goed of fout niveau van sociaal zijn. Maar als u graag uw grenzen wilt verleggen en nieuwe verbindingen wilt leggen, kunnen deze tips helpen

Intimacy vs Isolation is fase zes volgens het model van menselijke ontwikkeling van Erik Erikson. Deze fase beslaat ongeveer 19 tot 40 jaar en wordt gekenmerkt door hoe goed je sterke, liefdevolle relaties kunt opbouwen

Sinds mijn eerste angstaanval op 12-jarige leeftijd heb ik een gecompliceerde relatie met mijn adem gehad

Een zenuw wordt bekneld als er te veel druk op wordt uitgeoefend door het bot, het weefsel of andere structuren eromheen. Artsen noemen het zenuwcompressie of beknelling. Ontdek wat een beknelde zenuw kan veroorzaken, evenals behandelingsopties, hersteltijd en preventietips

Mensen met angst kennen dit fenomeen maar al te goed. Dus wat kun je eraan doen?

Raciale verkeerde diagnoses komen maar al te vaak voor. Het is tijd om providers onder handen te nemen

Toen mijn psychiater me vertelde dat de gedachten niet gelijk zijn aan gewenste acties, leerde ik eindelijk hoe ik ermee om moest gaan

Wakker worden met een paniekaanval kan desoriënterend en angstaanjagend zijn. Artsen weten niet precies waarom sommige mensen paniekaanvallen in hun slaap hebben, maar de symptomen en oorzaken zijn waarschijnlijk vergelijkbaar met die van paniekaanvallen op andere momenten. Veranderingen in levensstijl, therapie en medicatie kunnen deze symptomen helpen beheersen

Spontane orgasmes treden op zonder enige seksuele zintuiglijke stimulatie - vaak op ongelegen of ongepaste momenten. Hoewel ze uit het niets lijken te komen, hebben onderzoekers een paar onderliggende factoren geïdentificeerd die deze lichamelijke reactie kunnen veroorzaken. Lees verder om meer te weten te komen over waarom ze gebeuren en wanneer u naar een arts gaat

Ik heb jarenlang gedaan alsof mijn chronische angst niet echt was. Ik heb er alles aan gedaan om er niet aan te denken: piano spelen, romans lezen, Netflix kijken terwijl je talloze IPA's drinkt. Dit werd mijn favoriete zelfbehandeling voor angst. Piano en IPA. Netflix en IPA. Piano en Netflix en IPA

Kwaadaardig narcisme is een informele term die sommige experts gebruiken om te verwijzen naar mensen met eigenschappen die verband houden met verschillende persoonlijkheidsproblemen. We zullen de mogelijke eigenschappen bespreken, of het nu te behandelen is en meer

Is angst genetisch? Ja en nee. Hoewel er aanwijzingen zijn dat specifieke genen verband houden met een verhoogd risico op angststoornissen en angststoornissen, is dat niet de enige factor. Uw ervaringen, omgeving en familiegeschiedenis zijn ook van invloed op de kans dat u angst of een angststoornis heeft

De term "enabler" beschrijft over het algemeen iemand wiens gedrag een geliefde in staat stelt om zelfdestructieve gedragspatronen voort te zetten. We zullen bespreken hoe u kunt zien of u een geliefde mogelijk kunt inschakelen en hoe u kunt stoppen

Cognitieve gedragstherapie is een van de best bestudeerde therapievormen. We bespreken de basis van hoe het werkt en wat u kunt doen als u het wilt proberen

Chronische eenzaamheid is geen diagnostische psychische aandoening, maar kan uw emotionele en fysieke gezondheid beïnvloeden. Praten met een therapeut, veranderingen in levensstijl en andere behandelingen kunnen u helpen betekenisvolle verbindingen in uw leven te maken

Toen ik voor het eerst ziek werd, verzette ik me ertegen en vocht ik ertegen. Ik deed net zo goed als ik kon of het niet mijn realiteit was. Ik zei tegen mezelf dat dit tijdelijk was.

Heb je je ooit afgevraagd waar tranen van gemaakt zijn? Het antwoord zal je misschien verbazen. En huilen krokodillen? We zullen je een aantal verrassende feiten over tranen vertellen

Uw bed is misschien uw oase aan het einde van een zware dag, maar laat het ook geen toevluchtsoord worden voor ongewenste schimmels en parasieten. We zullen u vertellen hoe vaak u uw lakens moet vervangen

Als je gestage regen of ritselende bladeren hoort, luister je naar roze ruis. Onderzoekers hebben ontdekt dat gestage roze ruis hersengolven vermindert, wat de stabiele slaap verhoogt. Lees meer over de wetenschap achter roze ruis en andere sonische tinten, waaronder witte, bruine en zwarte ruis, en hoe ze je kunnen helpen slapen

Hoe weet ik dat dit een psychische stoornis is zoals ADHD en niet alleen een betreurenswaardige tweede koude drank van de dag?

U kent de voordelen van een goede lichamelijke gezondheid, maar hoe zit het met een goede emotionele gezondheid? Leer hoe contact maken met je emoties en hoe je je voelt je energie kan stimuleren, je kan beschermen tegen stress en meer

Het is niet ongebruikelijk om diarree te hebben als u zich angstig of gestrest voelt. We zullen onderzoeken waarom angst en diarree voor sommige mensen hand in hand lijken te gaan en wat u eraan kunt doen

Wat is het buitenlandaccent-syndroom? Is het echt? Lees meer over deze ongebruikelijke aandoening, inclusief de oorzaken, symptomen en hoe deze wordt gediagnosticeerd en behandeld

Chronofobie is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt door een irrationele maar aanhoudende angst voor tijd en het verstrijken van de tijd

Rebirthing is een controversiële techniek die is ontworpen om schade te herstellen die is veroorzaakt door trauma bij kinderen. Maar is het wel veilig? Onderzoek suggereert dat dit misschien niet zo is

En waarom eten niet de beste preventie is

Vette stereotypen komen veel voor in onze cultuur. Deze schrijver reflecteert op hoe deze identiteiten nooit geïsoleerd kunnen worden, zelfs niet in yoga

Als positiviteit van het lichaam gaat doen wat het altijd moest doen, moet het ook vetacceptatie omvatten

Toegepaste gedragsanalyse (ABA) wordt door velen beschouwd als de meest effectieve behandeling voor een autismespectrumstoornis. Maar is het geschikt voor uw kind? We zullen uitsplitsen hoe het werkt, gemiddelde kosten en de controverse rond de aanpak

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft onlangs haar definitie van burn-out bijgewerkt naar 'syndroom geconceptualiseerd als het gevolg van chronische stress op de werkplek die niet met succes is beheerd', in de diagnostische handleiding voor internationale classificatie van ziekten. Een schrijver bespreekt waarom deze verandering zo belangrijk is

Adderall kan nuttig zijn voor mensen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) en narcolepsie. Maar met de goede effecten komen ook mogelijke bijwerkingen, zoals poepen en diarree. Lees meer over hoe dit medicijn werkt, hoe het uw spijsverteringsstelsel beïnvloedt en meer

Het onderwerp 'veilige ruimtes' heeft de discussies over vrije meningsuiting op universiteitscampussen doen oplaaien, maar hoe zit het met het mentale gezondheidsaspect van deze ruimtes? Hier is hoe ze studenten kunnen helpen

Wat is een adrenaline-junkie precies? Leer hoe u kunt zien of u er een bent, wanneer het een probleem wordt, en hoe u veilig een spanning kunt achtervolgen

Amitriptyline wordt vaak voorgeschreven om te slapen. Hoewel dit geen door de FDA goedgekeurd gebruik van dit medicijn is, kunnen artsen het voorschrijven voor slaap en vaak doen. Het heeft voordelen om amitriptyline in te nemen om te slapen. Er zijn echter ook risico's. Bespreek alle andere medicijnen die u gebruikt met uw arts

Leven met ADHD kan het moeilijk maken om zaken als concentratie, organisatie en impulsbeheersing te beheersen. Maar er zijn mensen die actief werken om degenen die ermee leven te helpen gedijen. We hebben de beste ADHD-gerelateerde video's van het jaar gekozen vanwege hun inzet voor het opleiden, inspireren en versterken van kijkers

Overdracht vindt plaats wanneer een persoon emoties heeft over één persoon die feitelijk verband houden met hun gevoel voor een ander. Het komt vaak voor in relaties tussen een therapeut en een cliënt en kan zelfs worden gebruikt om de cliënt te helpen. Therapeuten zijn getraind om overdracht te kennen en deze te beheren

Angst en jeuk komen vaak samen voor. Het behandelen van beide aandoeningen is belangrijk en het begrijpen van beide is de sleutel tot het vinden van een effectieve behandeling. Er zijn veel dingen die u alleen kunt doen om u beter te voelen, zoals ontspanningsoefeningen en het gebruik van dagelijkse vochtinbrengende crème voor de gevoelige huid

Astrologie kan een leuke hobby zijn, maar wat gebeurt er als het zelfreflectie of therapie begint te vervangen? Wat u moet weten over de schadelijke praktijk van 'spiritueel omzeilen