Mentale gezondheid 2024, December

Emotionele volwassenheid is wanneer iemand zijn emoties kan beheersen, ongeacht de omstandigheden. Hier is hoe het eruit ziet en wat u kunt doen om het te ontwikkelen

Conflictvermijdend zijn heeft invloed op onze relaties door eerlijke communicatie af te sluiten. Hier zijn enkele manieren om assertiever met een probleem om te gaan

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe lang het kan duren om een gewoonte, slecht of goed, te doorbreken, zijn hier enkele schattingen van hoeveel tijd je nodig hebt en hoe je dit moet doen

Experts suggereren verschillende oorzaken van déjà vu, waarvan de meesten het erover eens zijn dat het op een of andere manier betrekking heeft op het geheugen. Hier zijn enkele van de meer algemeen aanvaarde theorieën

Emotioneel onvolwassen mensen kunnen egoïstisch of afstandelijk lijken. Hier zijn tekenen van emotionele onvolwassenheid en stappen die u kunt nemen als u ze in uw eigen relaties herkent

Je hersenen en lichaam kunnen alleen zo lang overwerk en overweldiging aan. Hier zijn 11 stappen die u kunt nemen om u op weg te helpen op weg naar herstel van burn-out

Intrapersoonlijke (binnen het zelf) vaardigheden zijn de interne vaardigheden en gedrag die u helpen emoties te beheren, uitdagingen aan te gaan en nieuwe informatie te leren

Als je onlangs een gewelddadige relatie hebt beëindigd, heb je waarschijnlijk last van pijn en verwarring. Hier leest u hoe u uzelf weer kunt vinden, ondersteuning kunt krijgen en verder kunt gaan

Er zijn verschillende soorten lispen die kunnen voorkomen bij kinderen en volwassenen, en verschillende technieken zullen helpen op basis van welk type zich voordoet

Het is niet ongebruikelijk om echt van muziek te houden. Maar wat als je het echt, echt, echt ECHT leuk vindt?

In de Freudiaanse psychologie wordt orale fixatie veroorzaakt door onvervulde orale behoeften in de vroege kinderjaren. Hierdoor ontstaat een aanhoudende behoefte aan orale stimulatie, waardoor negatief gedrag ontstaat

Hersenenmist is een van de minder bekende symptomen van angst, maar dat betekent niet dat het geen grote invloed kan hebben op uw dagelijkse leven

U hoeft de CDC-website echt niet opnieuw te controleren. Je hebt waarschijnlijk wel een pauze nodig. Hier leest u hoe u met uw angsten over de pandemie kunt omgaan

Gezondheidsangst - of hypochondrie - kan u duizenden kosten

Het is niet altijd gemakkelijk te zeggen of een peuter ADHD heeft, omdat ze in het algemeen moeite hebben om op te letten. Impulsiviteit, overdreven onrust en agressiviteit zijn slechts enkele van de tekenen en symptomen van ADHD bij peuters. Dit is wat u moet weten over peuters en ADHD en de volgende stappen die u moet nemen

Spiertrekkingen kunnen een symptoom zijn van angst. Ontdek waarom angst ervoor kan zorgen dat uw spieren trillen en hoe u deze kunt behandelen en voorkomen

Peter Pan-syndroom heeft alles te maken met niet willen opgroeien. Klinkt als iemand in je leven (of jij)?

Het beoefenen van bepaalde levensstijlgewoonten kan uw intelligentie helpen stimuleren en uw hersenen stimuleren. Onderzoek heeft aangetoond dat deze activiteiten en gewoonten, wanneer ze regelmatig worden gedaan, je op bepaalde manieren slimmer kunnen maken

Informatie hebben met een druk op de knop is zowel een zegen als een vloek. Hier leest u hoe u met gezondheidsangst omgaat in de tijd van een pandemie

Onaangepast gedrag is gedrag dat u ervan weerhoudt aanpassingen aan te brengen die in uw eigen belang zijn. Vermijden, terugtrekken en passieve agressie zijn voorbeelden. Hier leest u hoe u het kunt identificeren en behandelen

Je constant zorgen maken over dingen die nog niet zijn gebeurd? Mogelijk hebt u te maken met anticiperende angst

Zweten tijdens het eten gaat niet alleen over het eten van pittig eten bij warm weer. Een onderliggende aandoening kan ervoor zorgen dat dit bij elk type voedsel gebeurt

Reality therapie ziet gedrag als een keuze. Het is gebaseerd op het nemen van verantwoordelijkheid voor deze keuzes en het kiezen van effectievere acties. Dit zou helpen bij psychische symptomen en psychische problemen. Maar het is niet zonder kritiek. Lees hier meer

De ziekte van Hallervorden-Spatz (HSD) is een genetische neurologische aandoening die bewegingsproblemen veroorzaakt. Lees meer over de symptomen en behandelingsopties

Het Mandela-effect is een fenomeen waarbij een aantal mensen gebeurtenissen, uitspraken of afbeeldingen anders onthouden dan ze in werkelijkheid zijn

Soms voelt het alsof je bepaalde hardnekkige onderwerpen in therapie niet mag zeggen. Maar de waarheid is dat het kan leiden tot meer open en eerlijke genezing

ADHD wordt vaak behandeld met voorgeschreven medicijnen. Bekijk een volledige lijst met medicijnen, waaronder stimulerende middelen, niet-stimulerende middelen en meer

Hoewel het een uitdaging kan zijn, zijn er manieren om te voorkomen dat je je tijdens het studeren slaperig voelt, vooral 's nachts. Bewegen, gehydrateerd blijven en kleine, frequente, gezonde maaltijden eten, kan helpen. Zitten of staan tijdens het studeren, in de buurt zijn van anderen en voldoende licht hebben, kan er ook voor zorgen dat je je niet moe voelt tijdens je studie

Gedachtenstoornis is een ongeorganiseerde manier van denken die leidt tot ongewoon spreken en schrijven. Mensen met een denkstoornis hebben moeite om met anderen te communiceren en hebben misschien moeite om te erkennen dat ze een probleem hebben

Emotionele chantage is een vorm van manipulatie die soms moeilijk te herkennen is. We laten zien hoe het werkt en hoe u kunt reageren

Wat is trichotillomanie of haartrekken? We onderzoeken deze stoornis, waarom sommige mensen het doen, wanneer het een probleem wordt, en hoe we hulp kunnen vinden om te stoppen

Somatisch ervaren is een therapeutische benadering die zowel de psychologische als fysieke symptomen van trauma aanpakt. Leer hoe het werkt, de belangrijkste technieken en hoe je het kunt proberen

OverzichtVolledig rapportGeneesmiddelen op recept die atypische antipsychotica worden genoemd, waaronder aripiprazol (Abilify), asenapine (Saphris), clozapine (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapine (Zyprexa), paliperidon (Invega), quetiapine (Seroquel), risperidone (zip) (Geodon), worden aan kinderen en tieners gegeven om schizofrenie en bipolaire stoornis te behandelen

Laat je niet vervelen door het feit dat er een ring om doen je seksleven verpest - jij en je partner mogen beslissen hoe getrouwde seks er voor jou uitziet

Door uw begrip van aantrekkingskracht uit te breiden tot meer dan romantisch en seksueel, kunt u door een hele reeks gevoelens navigeren die uw interesses, verlangens, grenzen en relaties informeren

Fotografisch geheugen is iets waarvan mensen beweren dat ze het hebben als ze zich een afbeelding of scène precies zo kunnen herinneren als het was. Wat zegt het onderzoek?

Zelfactualisatie klinkt als een hele klus, maar dat hoeft niet zo te zijn. Ontdek hoe eenvoudige veranderingen in uw dagelijkse leven u op het pad kunnen zetten om uw beste leven te leiden

Net als vals spelen, micro-vals spelen, seks en knikken, varieert wat telt als een 'dode slaapkamer' de relatie tot de relatie, op basis van je sexy-tijdnorm. Hier leest u hoe u de balans opmaakt en, ahem, #werk het uit

Spinale spieratrofie is een zeldzame genetische aandoening die de spierontwikkeling beperkt en zwakte veroorzaakt. Er zijn behandelingen beschikbaar, waaronder gerichte therapieën die de onderliggende oorzaak van de aandoening aanpakken. Lees verder voor meer informatie over behandelingsopties

Hier zijn 6 technieken die mensen met sociale angst kunnen helpen zich prettiger te voelen in sociale situaties en vrienden te maken