Mentale gezondheid 2024, November

Narcisme wordt vaak gezien als een permanent persoonlijkheidsdefect, maar verandering is mogelijk

Elke relatie is uniek, maar de meesten volgen een soortgelijk pad dat in 5 fasen kan worden verdeeld. Lees meer over elke fase en wat u onderweg kunt verwachten

Arachnofobie, of angst voor spinnen, is een intense en overweldigende reactie op spinachtigen. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen deze fobie te overwinnen

Geef je communicatiestijl een make-over

Heb je het gevoel dat je iedereen in je leven kunt redden van hun eigen fouten en problemen? Mogelijk hebt u te maken met een reddercomplex

Ataxia houdt een gebrek aan spiercoördinatie en controle in. Er zijn veel verschillende soorten, waaronder Friedreich's ataxie, ataxia telangiectasia, spinocerebellaire ataxie en meer. Lees meer over de oorzaken, behandelingen en soorten ataxie

Retailtherapie is een term die veel wordt rondgegooid, maar wat betekent het eigenlijk? En verdient het echt de slechte rap die het krijgt?

Lichaamstaal is net zo belangrijk als verbale communicatie, maar is vaak moeilijker te begrijpen. Leer de basis van het lezen en haal het meeste uit uw sociale interacties

Liefde is een complexe emotie die moeilijk eenvoudig aan en uit te zetten is. Leer hoe u het verleden los kunt laten, zodat u kunt genieten van het heden en uw blik op de toekomst kunt richten

Zucht is een natuurlijke lichaamsfunctie, maar overmatig zuchten kan wijzen op een onderliggende aandoening, zoals angst, depressie of een luchtwegaandoening

Zwart-wit denken is de neiging om dingen in extremen te zien. Dingen zijn allemaal slecht of allemaal goed. Dit soort denken kan uw relaties, carrière en zelfs uw gezondheid beïnvloeden

De roep van de leegte verwijst naar die onverklaarbare drang die je soms krijgt om van een brug te springen, van de weg af te wijken, je hand in een vuur te steken, enz. Wat zit er achter dit fenomeen en betekent het echt iets?

Spiegelaanraaksynthesie treedt op wanneer u aanraking ervaart wanneer u ziet dat iemand anders wordt aangeraakt. Meer onderzoek is nodig om het echt te begrijpen

Omfalofobie is een overweldigende angst om een navel te zien of aan te raken, of die nu van jezelf is of van anderen. Dit is wat het is en wat het niet is

Ben je bang dat je een "slechte" persoon bent? Dat is u waarschijnlijk niet, maar deze vragen kunnen u helpen bij het vaststellen van alle aspecten van uw leven die u wilt verbeteren

Klassieke conditionering is een soort onbewust, automatisch leren. Hoewel veel mensen aan de hond van Pavlov denken, zijn er honderden voorbeelden in ons dagelijks leven die laten zien hoe klassieke conditionering ons beïnvloedt

SSRI's en SNRI's zijn de meest voorgeschreven medische behandelingen voor paniekstoornissen. Er zijn echter ook andere medicijnen en behandelingen beschikbaar

Een occipitaal zenuwblok is een van de meest gebruikelijke procedures om de pijn van migraine en chronische hoofdpijn te verlichten. We bekijken de procedure samen met de voordelen, bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Cognitieve vervormingen of vervormd denken zorgen ervoor dat mensen de werkelijkheid op onnauwkeurige, vaak negatieve, manieren bekijken. Ontdek hoe u ze kunt identificeren en hoe u deze vervormingen kunt wijzigen

Opgekropte woede die het beste uit u haalt? Leer hoe u het op een productieve manier kunt vrijgeven

Ken je die ervaring wanneer je iets nieuws leert, en dan plotseling, ben je je overal van dat ding bewust? Dat is het fenomeen Baader-Meinhof

Maligne neurolepticasyndroom (MNS) is een zeldzame, mogelijk levensbedreigende reactie op bepaalde medicijnen. De medicijnen die het vaakst worden geassocieerd met MNS zijn antipsychotica. Lees meer over symptomen, oorzaken, behandeling en prognose

Mensen hebben de neiging om meer belang te hechten aan negatieve ervaringen dan aan positieve of neutrale ervaringen. Dit wordt de negativiteitsbias genoemd

Love bombing is een techniek die sommige mensen gebruiken om een romantische partner te manipuleren. Leer hoe u enkele van de veelbetekenende tekens kunt herkennen

Hier zijn 10 van de beste podcasts voor een verscheidenheid aan behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid, of je nu op zoek bent naar pure wetenschap, passend advies of gewoon een pauze

Waarom helpt marihuana de angstsymptomen van sommige mensen en verergert die van anderen?

Zelfmoord kan moeilijk zijn om over te praten, maar open discussies zijn de sleutel om dit te voorkomen

De 10 podcasts op deze lijst benaderen angst op een aantal manieren, van tips op dit moment, langetermijnstrategieën en discussies over de wortels van deze emotionele en biologische reactie

Erythrofobie, een intense, irrationele en aanhoudende angst voor blozen, kan uw kwaliteit van leven beïnvloeden. Maar behandelingen kunnen helpen

Prionziekten zijn een zeldzame groep neurodegeneratieve aandoeningen die worden veroorzaakt door abnormaal opgevouwen eiwitten in uw hersenen. Dit leidt tot een geleidelijke achteruitgang van de hersenfunctie. Lees meer over de ziekte van Prion, inclusief symptomen, oorzaken, behandeling en preventie

De meeste mensen willen een gezonde relatie, maar wat betekent dat eigenlijk?

Jaloezie met terugwerkende kracht verwijst naar jaloezie over het verleden van je partner, met name hun eerdere relaties

Grey rocking is een techniek om met manipulatieve of beledigende mensen om te gaan. We verdelen 6 technieken die je zelf kunt uitproberen

Cognitieve gedragstherapie of CGT verlicht de verbanden tussen gedachten, emoties en gedrag. Er zijn verschillende CBT-technieken die kunnen helpen om negatieve denkpatronen om te vormen tot positievere

Angst voor afwijzing is vrij gebruikelijk, maar het kan een grote impact hebben op je leven als het je ervan weerhoudt risico's te nemen

Stonewalling kan het bijna onmogelijk maken om belangrijke problemen in uw relatie aan te pakken. Leer deze neiging te herkennen en er doorheen te werken

De slachtoffermentaliteit is complexer dan het lijkt. Leer hoe u het kunt herkennen, de oorzaken erachter en hoe u ermee om kunt gaan, zowel bij uzelf als bij anderen

Emotionele besmetting verwijst naar het fenomeen van het 'vangen' van de emotionele toestand van iemand anders zoals je een besmettelijke ziekte zou hebben

Angstige vermijdende gehechtheid is een soort gehechtheidsstijl die een persoon op jonge leeftijd kan ontwikkelen. Het kan relaties later in het leven moeilijk maken, maar behandeling is beschikbaar

Krijt eten is een vorm van een eetstoornis die pica wordt genoemd. Hier is meer informatie over waarom sommige mensen krijt eten, de risico's en behandelingsopties