Ik gebruikte pijncrèmes altijd als te licht voor mijn chronische pijn. Ik had het mis
Een overlappende teen aan één of beide voeten komt vrij vaak voor. Het kan een erfelijke aandoening zijn of worden veroorzaakt door een onderliggende voetaandoening. Leer de beste behandelingsopties voor volwassenen en pasgeborenen
Er zijn veel mogelijke oorzaken van een gezwollen duim. De meeste zouden niet zorgwekkend moeten zijn, terwijl andere serieuzer zijn. Dit moet je weten
Voetbal is een snelle teamsport met vaak vallen en botsingen. Verwondingen kunnen variëren van kleine snijwonden en stoten tot ernstigere verwondingen die onmiddellijke medische zorg nodig hebben
Fascia-stralen is een populaire techniek geworden voor het losmaken van de fascia en het behandelen van aandoeningen zoals pijn en cellulitis. Maar werkt het en wat zijn de bijwerkingen?
Een schoenbeet is een deel van je voet dat pijnlijk is of blaren vertoont vanwege wrijving tegen je schoen. Leer hoe u schoenbeten kunt behandelen en voorkomen, en hoe u uw schoenen comfortabeler kunt maken
Het 'buitenleven' is niet alleen voor mensen met een beperking
Het is een vraag waar ik niet lang over had nagedacht over de gevolgen van voordat ik invalide werd.
Blauwe plekken zijn meestal niet ernstig en verdwijnen meestal zonder behandeling. Blauwe plekken die niet verdwijnen of blauwe plekken die zonder aanwijsbare reden optreden, kunnen zorgen baren. Lees meer over de mogelijke oorzaken van deze soms voorkomende symptomen samen met behandeling en herstel
Als u tijdens uw menstruatie ernstige lage rugpijn ervaart, kan dit komen door PMS, PMDD, dysmenorroe of iets ernstigers
Benieuwd hoeveel ribben mannen hebben? Alle mensen, ongeacht hun geslacht, hebben hetzelfde aantal ribben. We bespreken voorwaarden die een verandering in het aantal ribben kunnen veroorzaken en wat er gedaan kan worden
Spierspasmen en stijfheid in uw rug kunnen uw dagelijkse activiteiten verstoren. Sommige mensen gebruiken medicijnen om de ontsteking uit te schakelen en verlichting te krijgen. Maar warmtetherapie werkt ook en verwarmingspads zijn gemakkelijk en handig in gebruik. Leer hoe en wanneer te gebruiken, de verschillende typen en hoe u er zelf een kunt maken
Pijn in de roze teen komt vaak voor en kan vele oorzaken hebben, waaronder een breuk, stressfractuur, verstuiking, maïs, botspoor of een andere factor. Wat zijn de symptomen en behandelingen?
Kyfose is een kromming van de bovenste wervelkolom die iedereen op elke leeftijd kan overkomen, maar komt vaker voor naarmate we ouder worden. Begrijp de oorzaken en behandeling van deze veelvoorkomende aandoening van de wervelkolom
Verslaving of afhankelijkheid? Woorden hebben betekenis - en als het gaat om iets zo serieus als verslaving, is het belangrijk om ze goed te krijgen
Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging, maar het kan soms hielpijn veroorzaken. Hielpijn door hardlopen kan verband houden met plantaire fasciitis, structurele zorgen of onjuiste bewegingspatronen. Leer de stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat hielpijn optreedt en hoe u hielpijn kunt behandelen wanneer dit toch gebeurt
Lees meer over de veelvoorkomende oorzaken van hamstring-tranen, evenals behandelingsopties zoals rust, ijs, fysiotherapie en pijnstillers
Nekflexie is de actie van het bewegen van je kin naar je borst. Hoewel dit een simpele beweging is, is het mogelijk om pijn, benauwdheid en verminderde mobiliteit op dit gebied te ontwikkelen. Lees meer over nekflexie en oefeningen om kracht te ontwikkelen, houding te verbeteren en uw bewegingsbereik te vergroten
Je eigen rug kraken is voor het grootste deel veilig en leidt niet tot gezondheidsproblemen als je het veilig doet. Dit is wat als onveilig wordt beschouwd
Weten hoe je een verstuikte enkel moet omwikkelen, is een goede vaardigheid om te hebben. Of je nu een atleet bent of een weekendwandelaar, het is gemakkelijk om een enkel te verstuiken. Dit is wat u moet weten om een enkel te wikkelen met een standaardverband of KT-tape
We hebben 10 van de best beoordeelde kussens verzameld voor nekpijn. We bespreken de voor-, nadelen, kosten en waar te kopen
Scaphoid-fractuur is een breuk in het scafoïd-bot, een van de kleine botten in je pols. Pauzes worden vaak veroorzaakt tijdens vallen of als gevolg van herhaald gebruik van de pols bij sporten zoals skiën en skaten. De meeste van deze fracturen kunnen worden behandeld met gieten, maar soms is aanvullende behandeling nodig
We hebben een diepe duik genomen in de beste sandalen met ondersteuning van de voetboog en ethische productiepraktijken. We zullen praten over de voor- en nadelen van elk
Onder alle andere omstandigheden zou het een misdaad zijn. Dus waarom is dit de uitzondering?
De hamstrings bestaan uit drie grote spieren. Samen zijn ze verantwoordelijk voor heup- en kniebewegingen voor lopen en meer. Dit artikel splitst het op, inclusief video's en afbeeldingen
Probeer deze gluteus medius-rekoefeningen die ook dienst doen als heupopeners om je bilspieren (en heupen!) Wat liefde te tonen
Liespijn die aan de linkerkant bij vrouwen voorkomt, wordt vaak veroorzaakt door zaken als letsel, UTI en nierstenen, maar het kan te wijten zijn aan een andere, minder vaak voorkomende aandoening
Een beknelde zenuw in uw voet kan worden veroorzaakt door veel verschillende problemen, zoals een blessure, sporen van botten, strakke schoenen en meer. Lees meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en behandelingsopties voor een beknelde zenuw
Een bult op je grote teen kan een symptoom zijn van veel aandoeningen, zoals een botuitloper, bunion, maïs of bursitis. Lees meer over zes mogelijke oorzaken, hoe u ze moet behandelen en wanneer u naar een arts moet gaan
Rugpijn kan seks ongemakkelijk maken, maar het hoeft niet zo te zijn. We geven je een aantal rugvriendelijke posities en andere tips om rugpijn uit de slaapkamer te houden
Knobbels aan de pols en handen komen vaak voor en kunnen door veel aandoeningen worden veroorzaakt, variërend van verschillende soorten cysten en tumoren tot reumatoïde artritis. Lees meer over de oorzaken en wanneer u hulp moet zoeken
Zonnebrand is slecht. Vergeet deze 7 gemakkelijk te missen plekken op uw lichaam niet wanneer u zich opmaakt met SPF
Ontdek de gemiddelde handgrootte van volwassenen en kinderen, evenals de gripmaat van de gemiddelde volwassene. We leggen ook uit hoe je handschoenen kunt meten zodat ze in je handen passen. Bovendien zullen we kijken naar de relatie tussen handgrootte en lengte, hoe atletenhanden zich verhouden en de grootste handen ter wereld gemeten
Er is een verband tussen schoenmaat en lengte, maar elke maat voet is geschikt en normaal voor uw lengte en gewicht
De gemiddelde schoenmaat voor mannen in de Verenigde Staten is niet officieel gedocumenteerd, maar we hebben een redelijk goede schatting
Een niesbui kan een aanval van rugpijn veroorzaken door druk uit te oefenen op je rugspieren. Een krachtige niesbui kan ook de ligamenten, zenuwen en schijven tussen uw wervels beschadigen
Als je je afvraagt wat er gebeurt als je je rug "kraakt", weet niemand het absoluut! We kijken naar de meest populaire theorieën en het juiste kraken
Weet je zeker dat je niet liegt?
Probeer deze Bosu-balbewegingen voor balans, kracht en een meer uitdagende training
Lees meer over 14 heupversterkende oefeningen voor iedereen, van gewichtheffers, wandelaars en hardlopers tot senioren en mensen met artritis. Kies oefeningen die het meest geschikt zijn voor uw gezondheids- en fitnessdoelen en neem ze op in uw trainingsroutine voor meer mobiliteit en flexibiliteit