Het liesgebied is waar uw buik overgaat in uw onderlichaam en benen. Het bevindt zich nabij de heupen, boven je bovenbenen en onder je buik.
Pijn of ongemak in uw liesgebied is meestal het gevolg van overbelasting, trekken of scheuren van een van de verschillende groepen liesspieren of ligamenten. Dit komt vooral vaak voor als je atletisch bent of veel dagelijkse fysieke arbeid verricht.
Een blessure is meestal de schuld wanneer u pijn voelt aan een of beide zijden van uw liesstreek.
Hoewel letsel of ontsteking de meest voorkomende oorzaak van die liespijn kan zijn, zullen we hieronder andere mogelijke oorzaken bespreken.
Meest voorkomende oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van pijn in de lies aan de linkerkant is een blessure veroorzaakt door overbelasting of overmatig gebruik van spieren in uw liesstreek. Liesblessures kunnen ook leiden tot ontstekingen in de buurt van de blessure, wat nog meer pijn kan veroorzaken als je beweegt.
Dit type blessure komt vooral veel voor als je actief bent of een atleet bent. Verwondingen in dit gebied zijn meestal gespannen, verstuikte, uitgerekte of gescheurde beenweefsels die het been met de lies verbinden, waaronder:
- adductorspieren aan de binnenkant van de dij
- ligamenten
- pezen
Andere veel voorkomende oorzaken van pijn in de lies aan de linkerkant zijn:
- nierstenen, die optreden wanneer calcium of andere mineralen zich ophopen en verharden in uw nieren en blaas
- gebroken of gebroken botten in het liesgebied, vooral rond het bekkenbeen of waar het dijbeen (bovenbeenbeen) het bekken raakt
Andere oorzaken
Hoewel ze minder vaak voorkomen, zijn er verschillende andere mogelijke oorzaken van pijn in de lies aan de linkerkant. Deze aandoeningen komen meestal slechts aan één kant van het liesgebied voor, dus het is mogelijk om ze ook aan uw rechterkant te ervaren.
Vergrote lymfeklieren
Lymfeklieren zijn klieren die een heldere vloeistof, lymfe genaamd, door uw lichaam laten circuleren. Lymfe slaat witte bloedcellen op die uw immuunsysteem ondersteunen door besmettelijke bacteriën of vreemd materiaal te bestrijden.
Er zijn talrijke lymfeklieren aan beide zijden van uw liesgebied die inguinale knooppunten worden genoemd. Zoals alle lymfeklieren, kunnen ze ontstoken raken en vergroot worden door de aanwezigheid van infecties, ontstekingen of tumoren.
Vaak worden de lymfeklieren slechts aan één kant van het lichaam opgezwollen, wat de linkerkant kan zijn. Gezwollen lymfeklieren kunnen pijn in de lies en ongemak veroorzaken.
Inguinale hernia
Inguinale hernia's zijn een andere mogelijke oorzaak van eenzijdige liespijn. Deze treden op wanneer weefsels in uw buik, zoals uw dunne darm, door openingen of zwakke plekken in uw liesspieren in de zijkant van uw lies glijden (de linkerkant, als uw pijn aan de linkerkant is).
Dit veroorzaakt pijn of ongemak in je lies en kan ook resulteren in een uitstulping die zichtbaar is onder de huid.
Urineweginfectie (UTI)
Urineweginfecties (UTI's) komen voor wanneer besmettelijke bacteriën, virussen of andere microscopisch kleine geïnfecteerde vreemde stoffen in uw urinewegen terechtkomen.
Uw urinewegen bestaan uit uw:
- nieren, die chemicaliën en andere stoffen uit uw lichaam filteren
- urineleiders, die urine van uw nieren naar uw blaas transporteren
- blaas, die urine opslaat
- urethra, waar urine uw lichaam verlaat
De meeste UTI's hebben alleen invloed op de onderste urinewegen. Dit bestaat uit de urethra en blaas. Linkszijdige liespijn kan het gevolg zijn van weefselontsteking in een van deze gebieden.
UTI's die het bovenste kanaal aantasten, inclusief de urineleiders en nieren, komen niet zo vaak voor, maar veroorzaken meer ernstige pijn.
UTI's komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen omdat de urethra veel korter is. Dit betekent dat besmettelijke bacteriën of materie sneller en gemakkelijker door de urinewegen naar de blaas kunnen reizen en in sommige gevallen naar de urineleiders die de blaas met de nieren verbinden.
Ovariële cyste
Eierstokcysten zijn zakjes gevuld met vocht die zich op een of beide eierstokken kunnen vormen.
De eierstokken maken deel uit van het vrouwelijke voortplantingssysteem en bevinden zich aan weerszijden van de baarmoeder. Hier ontwikkelen zich eieren en worden de hormonen oestrogeen en progesteron aangemaakt.
Ovariële cysten komen relatief vaak voor en leiden niet altijd tot symptomen. Een veel voorkomend symptoom van een ovariumcyste in de linker eierstok is liespijn die vanaf de linkerkant van uw liesgebied naar de heupen en onderbuik naar buiten straalt.
Andere mogelijke symptomen die kunnen optreden samen met linkszijdige liespijn zijn:
- druk voelen in je linker liesgebied
- zwelling zichtbaar in de huid
- opgeblazen gevoel of opgeblazen lijken
- plotselinge scherpe, intense pijn als de cyste scheurt (scheur is een medisch noodgeval)
Tijdens de zwangerschap
Liespijn aan de linkerkant of aan beide zijden is een relatief veel voorkomend symptoom dat u tijdens de zwangerschap kunt ervaren, vooral tijdens het tweede en derde trimester wanneer de baarmoeder snel begint uit te zetten.
Dit komt omdat er een paar ligamenten zijn die uw baarmoeder stabiel en veilig houden wanneer deze uitzet terwijl u zwanger bent.
Een van de ligamenten wordt het ronde ligament genoemd. Dit ligament, aan de voorkant van je lies, zet normaal gesproken uit en trekt langzaam samen terwijl je beweegt. Maar naarmate uw baarmoeder groter wordt naarmate de foetus groeit, kan dit ligament gemakkelijker verstuikt of gewond raken omdat het harder moet werken dan wanneer u niet zwanger bent.
Het uitrekken van dit ligament kan doffe pijn in een of beide zijden van de lies veroorzaken. Een verrekking of scheuring van dit ligament kan resulteren in een intense, soms stekende pijn aan beide kanten van je lies, inclusief de linkerkant.
Pijn wordt meestal niet als ernstig beschouwd, tenzij een ligament is gescheurd.
Bij het lopen
Bij het lopen worden talloze spieren, ligamenten en nabijgelegen weefsels in het liesgebied betrokken - zowel wanneer u uw been optilt om een stap te zetten als wanneer uw been weer contact maakt met de grond.
Er zijn nog meer spieren nodig als je:
- draai terwijl je loopt
- Achteruit lopen
- hurken
- neerbuigen
- kruipen
Je realiseert je misschien ook niet dat het draaien van je bovenlichaam spieren en ligamenten in de lies raakt, wat je vaker doet als je loopt dan je zou denken.
Lopen kan pijn of ongemak veroorzaken als de liesspieren of ligamenten in dit gebied gewond zijn, omdat gewonde weefsels door gebruik worden belast.
Behandelingen
Mogelijk kunt u uw liespijn thuis behandelen als deze wordt veroorzaakt door een lichte verstuiking of verrekking van spier- of ligamentweefsel.
Behandeling voor ernstigere of langdurige liespijn moet de oorzaak aanpakken en moet mogelijk door uw arts worden gediagnosticeerd.
Hier leest u hoe u milde pijn aan de linker lies thuis kunt behandelen, vooral als het wordt veroorzaakt door een verstuiking of verrekking.
Rust, ijs, compressie, hoogte (RIJST)
Hier leest u hoe u de RICE-methode doet:
- Laat je liesspier rusten door een pauze te nemen van activiteit.
- IJs het gebied met een coldpack om pijn en ontsteking te verminderen. Doe dit ongeveer 20 minuten per keer, meerdere keren per dag.
- Comprimeer het gebied met een medisch verband om de bloedstroom te beperken.
- Verhoog uw liesgebied om te voorkomen dat bloed in het gebied stroomt.
Pijnstillers
Neem pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) of een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn (NSAID), zoals ibuprofen of naproxen (Aleve), om pijn en ontsteking te verminderen.
Medische behandeling
Mogelijk hebt u een operatie nodig om een gebroken bot te herstellen of om een inguinale hernia aan te pakken. Deze kunnen niet thuis worden behandeld en kunnen complicaties veroorzaken als ze niet worden gecorrigeerd.
Uw arts kan ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven als huismiddeltjes uw pijn of zwelling niet verminderen.
Fysiotherapie kan u ook helpen te leren werken met spieren, ligamenten of gewrichtsweefsels die chronisch ontstoken kunnen zijn of permanent kunnen worden aangetast door een blessure of een onderliggende aandoening.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als:
- thuisbehandeling helpt niet om uw symptomen op te lossen
- de pijn wordt na verloop van tijd erger
- de pijn gebeurt plotseling zonder duidelijke oorzaak
- je kunt niet lopen of je onderlichaam bewegen zonder intense pijn
- u ervaart veranderingen in uw menstruatiecyclus of u mist een menstruatie
- u ziet een ongebruikelijke afscheiding uit uw vagina
U moet medische noodhulp zoeken als u, samen met uw liespijn, last krijgt van:
- bloed in uw urine
- pijn verspreidt zich naar uw borst, buik of onderrug
- koorts
- misselijkheid of braken
Uw arts kan een of meer van de volgende tests gebruiken om de oorzaak te achterhalen:
- lichamelijk onderzoek, inclusief gevoel in de omgeving
- Röntgenfoto's om transparante afbeeldingen van weefsel in de lies te zien
- echo's om realtime beelden van liesweefsels te zien
- magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) om 3D-beelden van het liesgebied te zien
het komt neer op
Linkszijdige liespijn is niet altijd iets om je zorgen over te maken. Milde verwondingen of kleine infecties kunnen snel en gemakkelijk worden behandeld.
Maar plotselinge, intense of chronische pijn kan wijzen op een onderliggende oorzaak die medische behandeling nodig heeft. Ga zo snel mogelijk naar uw arts als uw liespijn uw dagelijkse leven verstoort of thuis niet kan worden behandeld.
