Handen zijn er in alle soorten en maten. De gemiddelde lengte van de hand van een volwassen man is 7,6 inch - gemeten vanaf de punt van de langste vinger tot de vouw onder de handpalm. De gemiddelde lengte van de hand van een volwassen vrouwtje is 6,8 inch. Er is echter meer handformaat dan lengte.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de gemiddelde handlengte, breedte, omtrek en gripmaat van mannelijke en vrouwelijke volwassenen, evenals de gemiddelde handgrootte van kinderen. We leggen ook uit hoe je handschoenen kunt meten zodat ze in je handen passen. Bovendien zullen we kijken naar de relatie tussen handgrootte en lengte, hoe de handen van atleten zich verhouden en de grootste handen gemeten ter wereld.
Gemiddelde volwassen handgrootte
Er zijn drie belangrijke metingen van de grootte van een volwassen hand:
- lengte: gemeten vanaf het puntje van de langste vinger tot de plooi onder de handpalm
- breedte: gemeten over het breedste gebied waar de vingers bij de handpalm aansluiten
- omtrek: gemeten rond de palm van je dominante hand, net onder de knokkels, exclusief de duim
Volgens een uitgebreide studie van de verhoudingen van het menselijk lichaam door de National Aeronautics and Space Administration (NASA), is hier de gemiddelde handgrootte voor volwassenen:
| Geslacht | Gemiddelde lengte | Gemiddelde breedte | Gemiddelde omtrek |
| Mannetje | 7,6 inch | 3,5 inch | 8,6 inch |
| Vrouw | 6,8 inch | 3,1 inch | 7,0 inch |
Gemiddelde handmaten van kinderen
Dit zijn de gemiddelde handmaten voor kinderen van 6 tot 11 jaar, volgens een onderzoek van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid, Onderwijs en Welzijn:
| Geslacht | Gemiddelde handlengte | Gemiddelde handbreedte |
| Mannetje |
6-jarigen: 4,6-5,7 inch 11-jarigen: 5,5-6,8 inch |
6-jarigen: 2,1-2,6 inch 11-jarigen: 2,0-3,1 inch |
| Vrouw |
6-jarigen: 4,4-5,7 inch 11-jarigen: 5,6-7,0 inch |
6-jarigen: 2,0-2,7 inch 11-jarigen: 2,0-3,1 inch |
Gemiddelde gripmaat voor volwassenen
Het bepalen van uw gripmaat kan u helpen bij de juiste gereedschapskeuze. Volgens een onderzoek uit 2005 is de optimale handvatdiameter 19,7 procent van de handlengte van de gebruiker.
Als uw handlengte bijvoorbeeld 7,6 inch is, vermenigvuldigt u die met 0,197 om 1,49 inch te krijgen. Dit betekent dat de optimale handgreepdiameter voor een gereedschap zoals een hamer ongeveer 1,5 inch zou zijn.
Dat gezegd hebbende, suggereert het Center for Construction Research and Training (CPWR) dat er meer is bij gereedschapsselectie dan de diameter van het handvat. U moet er bijvoorbeeld ook zeker van zijn dat de tool:
- is ontworpen voor het werk
- ligt comfortabel in de hand
- vereist een minimum aan kracht om te gebruiken
- is evenwichtig
- is niet te licht voor de klus
Handschoenen kiezen op basis van uw handmaat
Handschoenmaten worden bepaald door de lengte en omtrek van uw hand te meten en vervolgens de grootste van deze metingen te gebruiken om handschoenen van de juiste maat te selecteren.
Hier is een tabel die u kunt gebruiken om uw handschoenmaat te selecteren:
| Handmaat (de grootste maat van lengte of omtrek) | Handschoenmaat |
| 7 inch | XSmall |
| 7,5 - 8 inch | Klein |
| 8,5-9 inch | Medium |
| 9,5-10 inch | Groot |
| 10,5-11 inch | XLarge |
| 11,5-12 inch | 2 XLarge |
| 12-13,5 inch | 3 XLarge |
De relatie tussen handmaat en lengte
Volgens een onderzoek uit 2014 kun je de lengte van iemand goed schatten met een regressievergelijking op basis van handlengte, geslacht en leeftijd.
Deze voorspelde lengte kan worden gebruikt om de body mass index (BMI) te berekenen. Dit wordt meestal gebruikt in een klinische omgeving als het niet mogelijk is om specifieke metingen rechtstreeks te krijgen.
Handafmetingen van professionele atleten
In professionele sporten wordt de handmaat gewoonlijk op twee manieren gemeten: lengte en spanwijdte. Span is de maat van het topje van de pink tot het topje van de duim terwijl de hand uitgestrekt is.
National Basketball Association (NBA)
Elk jaar voert de NBA bij de concept-maaidorser officiële lichaamsafmetingen uit. Beschouwd als een van de grootste basketbalspelers aller tijden, waren de handafmetingen van Michael Jordan 9,75 inch lang met een spanwijdte van 11,375 inch. De handspan van Jordan is 21 procent breder dan gemiddeld voor zijn lengte van 6'6 . Klik hier om de 15 grootste handmaten in de NBA-geschiedenis te zien.
National Basketball Association Women's (WNBA)
Volgens de WNBA heeft Brittney Griner, die wordt beschouwd als een van de beste basketbalspelers voor vrouwen ter wereld, een handmaat van 9,5 inch. Griner is 6'9 lang.
Nationale voetbalcompetitie (NFL)
Volgens de Washington Post heeft de nummer één keuze in het NFL-concept van 2019, Heisman Trophy-winnaar 2018 Kyler Murray, een handgrootte van 9,5 inch. Hij is 5'10 lang.
De grootste handen ter wereld
Volgens het Guinness World Records is de levende persoon met de grootste handen ter wereld Sultan Kösen, die in 1982 in Turkije werd geboren. Zijn handlengte is 11,22 inch. Met een lengte van 8'3 is Kösen ook door Guinness gecertificeerd als 's werelds hoogste man.
Volgens Guinness is het record voor de grootste handen ooit van Robert Wadlow (1918–1940), wiens handlengte 12,75 inch was.
De afhaalmaaltijd
Veel mensen vinden het interessant om de afmetingen van hun handen te vergelijken met die van andere mensen. Of ze zijn geïnteresseerd in hoe hun handen zich verhouden tot de gemiddelde handgrootte.
Handmetingen spelen ook een rol bij de selectie van gereedschappen, zoals de maat van het handvat, en kleding, zoals de maat van de handschoen.
