Mentale gezondheid 2024, November

Overmatige stress is voor veel mensen een veel voorkomend probleem. Leer effectieve manieren om stress en angst te verlichten met deze 16 eenvoudige tips

Heeft u trypofobie? Leer de symptomen en bekijk voorbeelden van afbeeldingen die een angstreactie kunnen veroorzaken

Iedereen heeft zijn eigenaardigheden en gewoonten als het gaat om angst. En ze uitzoeken is niet zo zwart-wit als een checklist. Hier zijn mijn tekens

Lees deze verzameling van de beste boeken over eigenwaarde om je zelfvertrouwen te vergroten en jezelf te helpen de uitdagingen aan te gaan waarmee je wordt geconfronteerd

Zo voelt een paniekaanval. Hier zijn enkele strategieën om u te helpen ermee om te gaan en hun effecten te beheersen

Voor praktisch advies over hoe je mindfulness in je leven kunt brengen, bekijk de beste mindfulness-boeken van 2017

De meeste jonge volwassenen met autisme of die van Asperger hebben zelfmoord overwogen. Dit is mijn verhaal

Arachnoiditis is een pijnlijke aandoening van de wervelkolom veroorzaakt door een ontsteking in de arachnoïde. Het kan zich ontwikkelen na een spinale operatie of letsel. Leer meer

Bij sommige mensen met een bipolaire stoornis wordt prikkelbaarheid ervaren als woede en zelfs woede. Hier is meer over waarom dit gebeurt en hoe we verder kunnen gaan

Bekijk deze belangrijkste angstboeken voor hulp en begeleiding bij het beheersen en overwinnen van je angst

Als uw kind autisme heeft, kan het handig zijn om in een oogopslag een gids te maken voor babysitters en verzorgers

Hoe vind je vrede als de wereld zo snel beweegt? Spoiler: Je doet het waarschijnlijk goed, maar hier is hoe je het zeker weet

Lees meer over onder druk gezette spraak, een veel voorkomende bijwerking van een bipolaire stoornis

Omgaan met hersenmist is geen sinecure. Als u of een geliefde met fibromyalgie leeft, zijn hier 13 dingen waar u zich mee kunt identificeren

Amyloïdose is een zeldzame aandoening die ervoor zorgt dat een abnormaal eiwit, amyloïde genaamd, zich in het lichaam ophoopt. Dit moet je weten

Angst is de meest voorkomende psychische aandoening in de Verenigde Staten. Dit is wat u moet weten over kinderen en angst

Normaal gesproken proef je alleen zoetheid na het eten van iets dat suiker bevat. Maar sommige medische aandoeningen kunnen een zoete smaak in je mond veroorzaken. We zullen enkele van deze aandoeningen behandelen en hoe ze worden gediagnosticeerd, wanneer medische hulp moet worden ingeroepen en of u een specialist moet kiezen boven uw huisarts

Bipolaire stoornis komt voor in mijn familie, maar dat wist ik niet toen ik mijn eerste manische episode had

Als jij, je kind of iemand die je kent in het autismespectrum zit, kunnen deze apps geweldige hulpmiddelen zijn voor ondersteuning

Hier zijn enkele strategieën die u kunnen helpen bij het beheersen van race-gedachten, plus inzicht in de oorzaak ervan

Studies voor kinderen met autisme tonen aan dat krachtige activiteit gedurende meer dan 20 minuten stereotiep gedrag, hyperactiviteit en agressie kan helpen verminderen. Oefening helpt niet alleen kinderen met autisme om zich beter in de omgeving te begeven, maar het helpt ook om gewicht te verliezen en leidt tot een betere algehele gezondheid

Hersenenmist is een symptoom van een andere medische aandoening. Het gaat om geheugenproblemen, een gebrek aan mentale helderheid en een onvermogen om te focussen. Hier zijn zes mogelijke oorzaken van hersenmist, waaronder hormonale veranderingen, gebrek aan slaap en stress. Lees verder om te zien hoe u dit symptoom kunt behandelen en of er een onderliggende aandoening is

Kernicterus is een type hersenbeschadiging dat het vaakst wordt gezien bij baby's. Het wordt veroorzaakt door een extreme opeenhoping van bilirubine in de hersenen

Wanneer ouderschap een slagveld wordt, is PTSS maar al te reëel

Beknelde zenuwen worden veroorzaakt wanneer een schijf, bot of spier een verhoogde druk op uw zenuw uitoefent. Sommige beknelde zenuwen worden het best behandeld onder professionele zorg. Sommige huismiddeltjes zoals strekken en het aanpassen van je houding kunnen echter milde pijn helpen. Hier zijn negen beknelde zenuwremedies die u kunt gebruiken om ongemak te verlichten

Constante stress kan uw risico op gezondheidsproblemen op de lange termijn, zoals een hartaanval en diabetes, verhogen. Hoewel sommige soorten stress normaal en gezond zijn, is en moet chronische stress niet worden behandeld. De effecten van stress op uw lichaam kunnen zowel mentale als fysieke aandoeningen veroorzaken en kunnen uw gezondheid in gevaar brengen

Clonus kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen, waaronder multiple sclerose. Lees meer over de oorzaken en hoe u deze aandoening kunt behandelen

Je realiseert je misschien niet eens dat je deze schadelijke onwaarheden koopt die het stigma van een bipolaire stoornis verspreiden

Een vrouw vertelt haar verhaal over het leven met GAD en hoe ze heeft leren omgaan met deze aandoening

Sociale angststoornis, ook wel sociale fobie genoemd, is een soort angststoornis die extreme angst veroorzaakt in sociale omgevingen. Het is anders dan verlegenheid

Door sociale angst kan daten angstaanjagend lijken, maar er zijn manieren om de situatie onder controle te krijgen

De volgende keer dat u zich angstig begint te voelen, kalmeer dan uw geest met deze ideeën die kleine uitbarstingen van opmerkzaamheid aan uw dag zullen toevoegen

Occipitale neuralgie is een zeldzaam type chronische hoofdpijnstoornis. Het treedt op wanneer pijn afkomstig is van het occipitale gebied en zich verspreidt door de occipitale zenuwen

Als je een hoogfunctionerende angst hebt, ben je mogelijk constant aan het overdenken, overdrijven en voorbereid. Je lijkt misschien goed voor anderen, terwijl je van binnen worstelt met angst en perfectionisme. Leer de dagelijkse hacks die auteur Amy Marlow heeft ontwikkeld om met haar eigen hoogfunctionerende angst om te gaan wanneer deze toeslaat

Als je met angst leeft, breng dan rust in huis met deze 6 geniale ideeën

Hoewel zeldzaam, ontwikkelen sommige mensen die hallucinogene stoffen hebben gebruikt hallucinogeen persisterende perceptiestoornis (HPPD), een sensorische stoornis. Leer meer

Begrijp de toestand van acathisie, inclusief de symptomen, oorzaken en meer

Broers en zussen die bij de geboorte gescheiden zijn, moeten zich zo voelen als ze elkaar als volwassenen ontmoeten: een deel van jezelf in iemand anders zien

Voorbereiden dat uw kind door de puberteit gaat, is ontmoedigend en kan nog meer het geval zijn bij autisme. Hier zijn enkele manieren om je voor te bereiden

Als je met slapeloosheid leeft, volg dan deze zachte yoga-routine voordat je naar bed gaat voor een rustiger slaap