Aandoeningen van het bewegingsapparaat 2024, November

Meniscusscheuren kunnen na verloop van tijd ontstaan door een verwonding of slijtage van het gewricht. Degenen die worden veroorzaakt door een blessure, zijn vaak degenen die met een operatie kunnen worden behandeld. Andere tranen kunnen worden behandeld met fysiotherapie-oefeningen. We hebben er vijf om u te helpen de gewrichtsstabiliteit te verbeteren

Toen ik eenmaal ophield het te negeren, in plaats daarvan er naar toe te keren, werd het tevreden om te fluisteren in plaats van constant te schreeuwen

Instructies en video's leiden u door de rekoefeningen en oefeningen van de achillespees die u kunt gebruiken om uw herstel na een blessure te versnellen, de mobiliteit te verbeteren en toekomstige blessures te voorkomen

Je knokkels kraken klinkt misschien alsof het je gewrichten beschadigt, maar het onderzoek toont aan dat het het gewricht of de ligamenten eromheen niet negatief beïnvloedt. Hier leest u hoe u kunt stoppen als het anderen om u heen hindert

Hallux limitus is een aandoening die het pijnlijk maakt om uw grote teen te bewegen. We zullen bespreken waarom het gebeurt en wat de behandelingsopties zijn, van het dragen van ondersteunende schoenen tot een operatie

Lees meer over de vele soorten FOOSH (gevallen op uitgestrekte hand) verwondingen, evenals hoe ze worden behandeld en over het herstelproces

Een beknelde zenuw in de onderrug kan pijnlijk zijn en ischias, zwakte, tintelingen en meer veroorzaken. Als het een klein probleem is, kun je misschien wat oefeningen doen en pijnstillers nemen. Meer ernstige problemen kunnen een operatie vereisen

Pijn in littekenweefsel kan soms optreden na een verwonding of operatie - of pas jaren later. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om verlichting te krijgen

Dit is wat u moet weten over het vertellen van een enkelbreuk los van een verstuiking, en wat u moet doen nadat u gewond bent geraakt, behandelingsopties en een herstelplan

De rekoefeningen die hier worden beschreven, kunnen u helpen scheenbeenspalken te voorkomen. En als u pijn in de scheenbeenspalk heeft, zullen ze u helpen herstellen. We geven u ook enkele preventie- en hersteltips van een expert

Als ze goed worden verzorgd, kunnen huidtranen binnen enkele maanden zonder incidenten genezen. Hier leest u hoe u kunt voorkomen dat huidtranen geïnfecteerd raken en veranderen in chronische wonden

Een warm kompres is een gemakkelijke manier om de bloedstroom naar pijnlijke delen van je lichaam te verhogen, wat pijn kan verminderen en het genezingsproces kan versnellen. We zullen je vertellen hoe je een droog en vochtig warm kompres maakt en wanneer je misschien geen warmte wilt toepassen op een blessure

Het risico op röntgenfoto's en kanker is minimaal maar reëel. Uw arts heeft verschillende manieren om u te beschermen tijdens röntgenfoto's en andere radiologische tests, en u kunt uw risico beperken door het aantal van deze onderzoeken die u heeft te beperken

Bursitis elleboog is een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog. Meestal verdwijnt de ontsteking met rust, maar in sommige gevallen zijn andere behandelingen vereist

Hoge bogen kunnen tot allerlei pijntjes en kwalen leiden, vooral als u veel tijd aan uw voeten besteedt. Leer hoe u kunt zien of u hoge bogen heeft en wat u kunt doen voor verlichting

Longhygiëne verwijst naar een groep technieken die kunnen helpen om uw luchtwegen te reinigen. We zullen enkele van de meest voorkomende methoden bespreken en hoe u ze veilig kunt proberen

Botox kan, als het goed is gedaan, subtiele, natuurlijke resultaten opleveren - en je zult er nog steeds uitzien als jij. Als je op je hoede bent om te eindigen met het gevreesde 'bevroren gezicht', weet dan dat dit de meest voorkomende angst is en dat het vermijdbaar is

Als je een verstuikte enkel hebt, zijn er oefeningen die je vrijwel meteen kunt starten. Hier zijn 15 dingen die u kunt doen voor uw blessure en tips om uw enkels sterk te houden en terugkerende verstuikingen te voorkomen

Dit is wat u moet weten over de patellaire volgstoornis en het gezond houden van uw knieën en uw knieschijf in lijn

Een podoloog is een arts die gespecialiseerd is in de voeten. Ze zijn bedreven in het behandelen van een aantal aandoeningen, waaronder zaken als infecties en ernstiger aandoeningen, zoals diabeteswondverzorging en sportblessures

Als u denkt dat u dikke knieën heeft, kan het antwoord een gezond dieet, algemeen gewichtsverlies of lichaamsbeweging zijn om de gezondheid en de toon van uw benen te verbeteren. Hoewel u het vet uit een bepaald gebied niet kunt verminderen, zal het verbeteren van uw algehele gezondheid en fitheid waarschijnlijk ook het uiterlijk van uw benen verbeteren

Volwassenen kunnen groeiende pijnsensaties hebben, maar het zijn meestal geen groeipijnen. Soms is dit gevoel onschadelijk, maar het kan een teken zijn van een onderliggend probleem

Een knieblessure kan resulteren in een kneuzing van de knie die de beweging beperkt. Leer de symptomen, behandelingsopties en hersteltijd voor een gekneusde knie

Tendinitis veroorzaakt pijn waardoor het moeilijk is om het aangetaste gewricht te verplaatsen. Het komt vaak voor in de schouder, knie, elleboog, hiel of pols. Dit is wat u moet weten om verlichting te krijgen

Hielpijn die niet verdwijnt, kan de mobiliteit verminderen en het moeilijk maken om te lopen, staan of sporten. Toch is een operatie meestal het laatste redmiddel om hielspoor te behandelen. Lees hier meer en raadpleeg een arts voor enig hielongemak

Onverklaarbare blauwe plekken op benen kunnen alarmerend zijn. Hoewel het normaal kan zijn als u gemakkelijk blauwe plekken krijgt, kan het ook een symptoom zijn van een onderliggende gezondheidstoestand. Leer waarom je blauwe plekken op je benen hebt en wanneer je naar je arts moet

Een tibiaplateaufractuur is meestal het gevolg van een trauma aan het bovenste deel van uw scheenbeen. Leer tekenen van de breuk en chirurgische en niet-chirurgische behandelplannen

Een beknelde zenuw in de bovenrug kan pijn, gevoelloosheid en tintelingen veroorzaken in dat gebied en andere delen van het bovenlichaam, wat ongemakkelijk kan zijn. Rust, medicijnen, fysiotherapie en chirurgie zijn allemaal mogelijke behandelingsopties

Een naviculaire fractuur is het gevolg van trauma of overmatig gebruik van uw voet of pols. De blessure verergert na verloop van tijd. Lees meer over symptomen en behandelingsopties

Osteitis pubis is een pijnlijke aandoening die doorgaans atleten en hardlopers treft. Er zijn een paar verschillende manieren om de pijn te verzachten, maar rust is de belangrijkste behandeling

De ongelukkige triade, ook wel geblazen knie genoemd, is een ernstig letsel waarbij drie delen van je knie betrokken zijn. Ontdek waarom het gebeurt en hoe het wordt behandeld

Gebroken ribben zijn niet te behandelen met een traditionele cast. We zullen bespreken hoe rust, pijnbeheersing en ademhalingsoefeningen een rol spelen in het herstelproces

De wet van Wolff is een principe dat verklaart waarom botten zichzelf in de loop van de tijd vernieuwen. We zullen bespreken hoe het van toepassing is op fysiotherapie, osteoporose voorkomen en botfracturen behandelen

Pluerodynia is een virale infectie die griepachtige symptomen vertoont. De meeste mensen herstellen zonder behandeling, maar uw arts kan u helpen met uw symptomen

Biceps-peestranen kunnen ernstig zijn, maar velen reageren op niet-chirurgische behandelingen, zoals rust en fysiotherapie. Chirurgie is in sommige gevallen een eerste behandelingslijn. Lees hier meer

Als u een ernstige fractuur heeft, kan uw arts u aanraden een interne reductie met open reductie (ORIF) te gebruiken. Dit is wat u moet weten over de chirurgische procedure

Een kwaadaardige tumor op uw stuitje kan een chordoom zijn of kanker die is uitgezaaid door kanker elders in uw lichaam, zoals longkanker of borstkanker

Een hoge enkelverstuiking is een verstuiking in de bovenste ligamenten van uw enkel, boven de enkel zelf. Dit type verstuiking komt niet zo vaak voor als een verstuiking in het onderste deel van de enkel. Lees verder voor meer informatie over oorzaken, behandelingen en hersteltijd voor een hoge enkelverstuiking

Hoewel Vicodin erg nuttig kan zijn bij de behandeling van pijn, kan het verslavend en verslavend worden, zelfs als het correct wordt gebruikt. Ontdek hoe terugtrekking uit deze pijnstiller het lichaam beïnvloedt, wat de symptomen zijn en hoe u het ongemak kunt verminderen

Lees meer over de symptomen en tekenen van een teennagelinfectie, evenals manieren om het te behandelen, zowel medisch als thuis. Zorg goed voor je tenen door ervoor te zorgen dat ze schoon zijn en dat je nagels geknipt zijn. Behandel teeninfecties zodra ze zich voordoen