We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De meeste mensen zien compressiekousen als iets dat ouderen dragen. Maar als je zwanger bent - vooral naarmate je verder komt - worden compressiesokken je BFF, waardoor pijnlijke zwelling in je benen en voeten wordt verlicht.
Dus wanneer moet je kiezen voor compressiesokken, en wat zijn de beste opties voor elke zwangerschap? Laten we erin duiken.
Voordelen van compressiekousen tijdens de zwangerschap
Hoewel je misschien vroeg in je zwangerschap geen compressiekousen nodig hebt, is er zeker een reden om veilig compressie te gebruiken als je het einde van je tweede trimester en tijdens je derde trimester bereikt.
Compressiesokken kunnen helpen:
Verminder zwelling
Aangezien je lichaam ongeveer 50 procent meer lichaamsvocht en bloed aanmaakt als je zwanger bent, is het niet verrassend dat je zwelling hebt. En dit kan zich vertalen in pijn of ongemak.
Compressiekousen of -kousen kunnen de zwelling helpen verminderen dankzij het zachte knijpen in de benen. En dat betekent minder ongemak, zeker als je de hele dag op de been bent.
Compressieniveaus
Normaal gesproken zijn compressiesokken verkrijgbaar in vijf compressieniveaus (gemeten in een drukeenheid):
- 8-15 mmHg
- 15-20 mmHg
- 20-30 mmHg
- 30-40 mmHg
- 40-50 mmHg
Hoe kleiner het compressieniveau, hoe lichter de effecten zullen zijn. U zult merken dat alle sokken in onze gids binnen het bereik van 15-20 mmHg vallen, wat ideaal is voor de gemiddelde persoon - inclusief zwangere vrouwen - die zwelling en pijn in de benen wil verlichten. Ze zijn ook het beste als u van plan bent ze voor langere tijd te dragen.
U kunt echter profiteren van 20–30 mmHg-compressie als u een matigere zwelling heeft. Als u ernstige zwelling heeft, praat dan met uw arts voordat u kiest voor een hoger compressieniveau.
Verbeter de bloedsomloop
Als u zwanger bent, kan de toename van hormonen ervoor zorgen dat uw bloed meer stolt, wat kan leiden tot andere aandoeningen zoals diepe veneuze trombose (DVT). Dit komt omdat uw groeiende baarmoeder meer druk op uw aderen kan uitoefenen. Maar compressiesokken kunnen bloedstolsels of pooling helpen voorkomen.
Verlicht pijn
Een veelgehoorde klacht van zwangere vrouwen - vooral als ze verder komen - is dat hun benen constant pijnlijk of pijnlijk zijn. Door de bloedsomloop te verbeteren, kunnen compressiesokken ook helpen bij het verlichten van pijntjes en kwalen.
Minimaliseer spataderen
Niemand houdt van spataderen - de donkerpaarse of blauwe aderen die op je benen verschijnen. Ze komen voor wanneer de kleppen in uw aderen niet goed werken en zijn een veel voorkomende bijwerking van zwangerschap. Maar compressiekousen en -kousen zijn ontworpen om de bloedsomloop te verbeteren en het uiterlijk van spataderen te minimaliseren of te voorkomen.
Hoe we de beste compressiekousen hebben gekozen
Als je nog nooit hebt gewinkeld voor compressiesokken, heb je misschien geen idee om het juiste compressieniveau te kiezen voor je pijnlijke zwangerschapsbenen. Om onze topkeuzes te selecteren, hebben we ons gericht op de volgende functies:
- zachte compressie
- gemak van aantrekken
- klanten-reviews
- prijs
Prijsgids
Al deze sokken hebben een prijs van minder dan $ 35, de meerderheid onder de $ 20.
- $ = minder dan $ 20
- $$ = $ 20– $ 35
Beste voor reizen
Wanderlust MadeMother Zwangerschapscompressiesokken
Prijs: $
Hoewel de meeste sokken in onze gids 15 tot 20 mmHg zijn, hebben deze een gegradueerd compressiebereik met 15 tot 20 mmHg in het midden en de kuit en 25 tot 30 mmHG in de voeten en enkel. En extra comfortabele manchetten graven niet in uw benen - vooral als u langere tijd op een vlucht of in een auto zit.
Winkel nu
Het beste voor dagelijks gebruik
Blueenjoy compressiesokken
Prijs: $
Deze sokken bieden een zachte compressie van 15 tot 20 mm Hg die de zwelling helpen minimaliseren zonder ongemak gedurende langere perioden te veroorzaken. Omdat deze sokken niet te strak zitten, zijn ze ideaal voor beginnende compressiegebruikers.
Winkel nu
Beste budget
Charmking compressiekousen
Prijs: $
Niemand wil keer op keer hetzelfde paar sokken dragen - vooral als ze net zo essentieel zijn als compressiesokken. Deze sokken worden geleverd in een voordelig drie-pack met de aanbevolen compressie van 15 tot 20 mmHg. Er is een breed scala aan patronen en kleuren om uit te kiezen, waardoor je de vrijheid hebt om stijlvol te blijven tot aan je sokken.
Winkel nu
Shuteli compressiesokken met open teen
Prijs: $
Als je het idee van compressiesokken leuk vindt, maar een hekel hebt aan het sluiten van je tenen, dan zijn dit een geweldig alternatief. Het dunne maar stevige materiaal is ademend, maar je tenen zijn uit - dus ze zijn perfect voor warmer weer.
Winkel nu
Beste gemakkelijk aan
Lemon Hero compressiesokken met ritssluiting
Prijs: $
Compressiesokken zijn berucht omdat ze moeilijk aan te trekken zijn. Maar Lemon Hero creëerde een oplossing met een ontwerp met open teen dat vertrouwt op ritsen om ze veilig en comfortabel op en rond je kuiten te krijgen. In plaats van ze op te rollen, kunt u er gewoon uw voeten in doen en ze dichtritsen - en ze hebben een ritssluiting om te voorkomen dat uw benen bekneld raken.
Winkel nu
Best modieus
FuelMeFoot koperen compressiesokken
Prijs: $
Niet iedereen wil een paar compressiesokken die saai schreeuwen en eruit zien als iets uit een apotheek. De FuelMeFoot Copper Compression Socks zijn een stijlvolle en effectieve score! We vinden het ook leuk dat deze kniekousen een milde compressie en geïnfuseerde koperionen hebben om de geur te helpen verminderen.
Winkel nu
JS LifeStyle compressiekousen
Prijs: $
Breng je innerlijke kind uit de jaren 80 op de hoogte met drie paar compressiekousen met felgekleurde patronen die volledig buisvormig zijn. Deze compressiesokken met schaalverdeling hebben 15 tot 20 mmHg maar een lichtgewicht weefsel, dus ze zijn perfect voor elk moment van het jaar en voor diegenen die de meeste tijd buitenshuis willen doorbrengen.
Winkel nu
Beste uitspatting
VIM & VIGR compressiekousen van katoen
Prijs: $$
Hoewel ze de duurste optie zijn in onze gids, zijn deze sokken super comfortabel, zodat je ze de hele dag kunt dragen. We waarderen vooral dat ze gemakkelijk oprollen en in veel unieke kleuren en patronen verkrijgbaar zijn.
Winkel nu
Waar u op moet letten bij het kopen van compressiesokken
Houd naast het kiezen van een zacht compressieniveau ook rekening met het volgende bij het winkelen:
Maatvoering
Compressiesokken hebben een vergelijkbare maat als normale sokken. Je zult merken dat ze meestal worden aangeboden in letters die bedoeld zijn om overeen te komen met je schoenmaat. In onze gids zijn de meeste sokken verkrijgbaar in twee maten, small / medium en large / x-large.
Controleer altijd de maattabel met een specifiek merk voor compatibiliteit met maten voordat u een paar compressiesokken koopt.
Comfort
Het doel van elke compressiesok is zachte ondersteuning en druk. Als je het gevoel hebt dat je benen ongemakkelijk worden geperst, of als de stof in je huid graaft en sporen achterlaat (ouch!), Is de compressie te sterk en moet je kiezen voor een lichter compressieniveau of deze sokken helemaal overslaan.
Houd in gedachten: hoewel compressiesokken zijn ontworpen voor langdurig gebruik gedurende de dag, wordt zwangere vrouwen afgeraden om ze naar bed te dragen.
Makkelijk te gebruiken
Normaal gesproken kun je geen compressiekousen aantrekken zoals bij een gewoon paar sokken. De meeste compressiekousen moeten op je benen worden gerold, net zoals je een panty zou doen, maar op een heel specifieke manier. Houd hier rekening mee, want het voorover leunen en rollen van een paar sokken of kousen wordt aanzienlijk moeilijker naarmate je het einde van je zwangerschap bereikt!
Sommige merken bieden pull-on-stijlen met ritsen - een geweldig alternatief voor zwangere vrouwen!
Kosten versus waarde
In vergelijking met gewone sokken kosten compressiesokken aanzienlijk meer. Maar zelfs in onze gids zul je merken dat sommige merken multi-packs aanbieden, terwijl andere alleen als enkele paren kunnen worden gekocht.
De afhaalmaaltijd
Er is geen reden om pijn te hebben over pijnlijke zwelling of pijnlijke benen, alleen omdat je zwanger bent. Compressiekousen of sokken kunnen een grote bijdrage leveren aan het verlichten van dit soort pijn tijdens de zwangerschap, zolang u het juiste compressieniveau kiest en correct draagt.
