We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Hallux limitus is een aandoening die de hallux aantast, dat is het gewricht waar je grote teen op je voet aansluit. Het resulteert in een beperkte beweging van dit gewricht.
Mensen met hallux limitus hebben beperkte flexibiliteit in het gewricht en moeite met het buigen van hun grote teen. De onbuigzaamheid leidt tot pijn, vooral tijdens het lopen.
Naarmate de aandoening vordert, kunt u botsporen en artritis in uw grote teen ontwikkelen, waardoor het teengewricht uiteindelijk volledig stijf wordt. Wanneer dit gebeurt, wordt de aandoening hallux rigidus genoemd, wat artrose van de grote teen is.
Lees verder om te ontdekken wat hallux-limieten veroorzaakt en hoe het wordt behandeld.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van hallux limitus beginnen mild en verergeren langzaam.
Symptomen zijn onder meer:
- pijn, meestal aan de bovenkant van uw gewricht, die verergert bij lopen of andere activiteiten die het gewricht buigen
- moeite met het buigen van je grote teen
- een knokige bult aan de bovenkant als je grote teengewricht pijn kan doen als het tegen je schoen wrijft
- gevoelloosheid of tintelingen, als botsporen op zenuwen drukken
- een eelt onder het gewricht veroorzaakt door verhoogde druk
Als u door uw symptomen anders gaat lopen, kunt u ook last krijgen van knie-, heup- of lage rugpijn.
Wat veroorzaakt het?
Er is geen specifieke oorzaak van hallux limitus, maar experts hebben verschillende dingen geïdentificeerd die het risico op ontwikkeling ervan kunnen vergroten.
Deze omvatten:
- Ongewone voetanatomie. Sommige mensen worden geboren met een abnormaal middenvoetsgewricht of een eerste middenvoetsbeen dat te hoog of te lang is. Dit voorkomt dat het gewricht goed werkt.
- Letsel. Verwondingen, zoals het ernstig stoten van uw teen, teenverstuikingen of een gebroken teen, kunnen het gewricht beschadigen en bijdragen aan hallux limitus.
- Overmatig gebruik. Deelnemen aan activiteiten of beroepen waarbij je tenen herhaaldelijk worden ingedrukt, kan leiden tot schade door overmatig gebruik.
- Onjuist schoeisel. Door vaak hoge hakken te dragen, wordt uw teengewricht extra belast. Het dragen van te kleine schoenen kan ook de gewrichten aantasten.
- Familiegeschiedenis. Een familielid hebben met hallux limitus of hallux rigidus verhoogt uw risico om het te ontwikkelen. Dit kan het gevolg zijn van het erven van een voetafwijking of een manier van lopen.
- Arthritische aandoeningen. Bepaalde soorten artritis kunnen de beweging van uw voet veranderen, zoals jicht, artrose en reumatoïde artritis.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Hallux limitus wordt meestal gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek en een röntgenfoto van uw voet. De röntgenfoto toont de vorm en lengte van uw middenvoetsbeentje en eventuele sporen van botten of kraakbeenverlies.
Uw zorgverlener zal naar uw symptomen vragen en uw teen onderzoeken om de flexibiliteit ervan te controleren en naar andere mogelijke oorzaken van uw symptomen te zoeken, zoals een blessure.
Hoe wordt het behandeld?
U kunt hallux limitus meestal alleen behandelen met conservatieve behandelingen.
Deze omvatten:
- schoenen dragen die de juiste lengte en breedte hebben om geen druk uit te oefenen op je grote teen en zijn gewricht
- het dragen van schoenen met een stijve zool om het buigen van je grote teen tijdens het lopen te verminderen
- geen schoenen dragen met hakken hoger dan 2,5 cm
- met behulp van een zachte gelpad die online in verschillende vormen verkrijgbaar is, om de druk op het gewricht te verminderen
- het dragen van over-the-counter (OTC) of aangepaste orthesen als u platte bogen heeft
- het nemen van OTC-ontstekingsremmers, zoals ibuprofen (Advil of Motrin) of aspirine
- 2 tot 3 keer per dag gedurende 15 minuten per keer ijs op het pijnlijke gebied aanbrengen
Uw zorgverlener kan injecties met corticosteroïden aanbevelen om pijn en ontsteking te verlichten als deze thuisbehandelingen onvoldoende verlichting bieden.
Hoe zit het met een operatie?
Chirurgie is vaker voorbehouden aan wanneer hallux limitus doorgaat naar hallux rigidus. Maar als u ernstige symptomen heeft of als u een voetafwijking heeft die bijdraagt aan uw hallux limitus, kan een operatie een optie zijn.
Een cheilectomie is de meest gebruikte procedure om hallux limitus of milde tot matige hallux rigidus te behandelen. Deze procedure omvat het maken van een incisie op de bovenkant van uw voet, het afscheren van botsporen en het verwijderen van een deel van het middenvoetsbeen.
Dit geeft uw gewricht de ruimte die het nodig heeft om goed te bewegen, wat de flexibiliteit verbetert en pijn vermindert.
Wat zijn de vooruitzichten?
Hallux limitus is een progressieve aandoening, wat betekent dat het na verloop van tijd erger wordt. Maar thuisbehandelingen, zoals het dragen van ondersteunende schoenen, kunnen helpen de symptomen onder controle te houden. Als thuisbehandelingen geen verlichting meer bieden, vraag dan uw zorgverlener naar cortisone-opnamen.
