Aandoeningen van het bewegingsapparaat
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Wat kunnen ze doen? En wat kunnen ze niet doen? Hier is wat u moet weten over ab-stimulatoren, ook wel elektrische spierstimulatoren genoemd, voordat u geld laat vallen op een van de vele producten die er zijn
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Tandpasta kan tandplak verwijderen, tandglazuur beschermen en tandvleesaandoeningen voorkomen, maar het is geen effectief middel tegen brandwonden. Lees waarom u tandpasta niet moet gebruiken bij brandwonden en welke huismiddeltjes u in plaats daarvan kunt gebruiken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Een snelle zoekopdracht op internet kan suggereren dat u mosterd gebruikt om brandwonden te behandelen. Gebruik echter nooit mosterd bij brandwonden. Deze anekdotische remedie voor thuis kan uw verwonding zelfs verergeren. Lees wat u kunt gebruiken om lichte brandwonden te behandelen en wanneer u naar een arts moet gaan
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Voeten zijn er in vele soorten en maten. Hoewel uw voetvorm uw afkomst of persoonlijkheid niet onthult, kan het bepalen hoe u loopt en mogelijk uw risico voor bepaalde voetaandoeningen vergroten. Leer meer
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Het versterken van de spieren rond je enkels kan zwakke enkels en instabiliteit helpen verbeteren. Hier zijn zeven oefeningen die u thuis of op het werk kunt doen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Middenrugpijn aan de linkerkant kan vele oorzaken hebben, variërend van een spierspanning of een slechte houding tot een ernstigere aandoening. Het is belangrijk om te weten wanneer zelfzorg of huismiddeltjes de pijn kunnen behandelen en wanneer medische hulp moet worden ingeroepen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Dead butt-syndroom kan het gevolg zijn van te veel inactiviteit in het algemeen of te veel zitten tussen trainingen. We zullen je vertellen hoe je verlichting kunt krijgen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Heupadductoren zijn de spieren in uw binnendij die een goede balans en uitlijning ondersteunen. Door uw heupadductoren en andere heupspieren te versterken, versterken en strekken, kunt u de atletische prestaties verbeteren en blessures voorkomen
Laatst gewijzigd: 2025-06-01 07:06
De teen van Morton verschijnt vanwege de voetstructuur en komt veel voor. Dit kan sommige dingen lastiger maken voor jou en je voeten, maar er zijn genoeg dingen die je kunt doen om je voeten gelukkig en pijnvrij te houden. Hier is wat u moet weten
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Lees meer over 14 heupversterkende oefeningen voor iedereen, van gewichtheffers, wandelaars en hardlopers tot senioren en mensen met artritis. Kies oefeningen die het meest geschikt zijn voor uw gezondheids- en fitnessdoelen en neem ze op in uw trainingsroutine voor meer mobiliteit en flexibiliteit
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Probeer deze Bosu-balbewegingen voor balans, kracht en een meer uitdagende training
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Weet je zeker dat je niet liegt?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Als je je afvraagt wat er gebeurt als je je rug "kraakt", weet niemand het absoluut! We kijken naar de meest populaire theorieën en het juiste kraken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Een niesbui kan een aanval van rugpijn veroorzaken door druk uit te oefenen op je rugspieren. Een krachtige niesbui kan ook de ligamenten, zenuwen en schijven tussen uw wervels beschadigen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
De gemiddelde schoenmaat voor mannen in de Verenigde Staten is niet officieel gedocumenteerd, maar we hebben een redelijk goede schatting
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Er is een verband tussen schoenmaat en lengte, maar elke maat voet is geschikt en normaal voor uw lengte en gewicht
Laatst gewijzigd: 2025-06-01 07:06
Ontdek de gemiddelde handgrootte van volwassenen en kinderen, evenals de gripmaat van de gemiddelde volwassene. We leggen ook uit hoe je handschoenen kunt meten zodat ze in je handen passen. Bovendien zullen we kijken naar de relatie tussen handgrootte en lengte, hoe atletenhanden zich verhouden en de grootste handen ter wereld gemeten
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Zonnebrand is slecht. Vergeet deze 7 gemakkelijk te missen plekken op uw lichaam niet wanneer u zich opmaakt met SPF
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Knobbels aan de pols en handen komen vaak voor en kunnen door veel aandoeningen worden veroorzaakt, variërend van verschillende soorten cysten en tumoren tot reumatoïde artritis. Lees meer over de oorzaken en wanneer u hulp moet zoeken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Rugpijn kan seks ongemakkelijk maken, maar het hoeft niet zo te zijn. We geven je een aantal rugvriendelijke posities en andere tips om rugpijn uit de slaapkamer te houden
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Een bult op je grote teen kan een symptoom zijn van veel aandoeningen, zoals een botuitloper, bunion, maïs of bursitis. Lees meer over zes mogelijke oorzaken, hoe u ze moet behandelen en wanneer u naar een arts moet gaan
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Een beknelde zenuw in uw voet kan worden veroorzaakt door veel verschillende problemen, zoals een blessure, sporen van botten, strakke schoenen en meer. Lees meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en behandelingsopties voor een beknelde zenuw
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Liespijn die aan de linkerkant bij vrouwen voorkomt, wordt vaak veroorzaakt door zaken als letsel, UTI en nierstenen, maar het kan te wijten zijn aan een andere, minder vaak voorkomende aandoening
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Probeer deze gluteus medius-rekoefeningen die ook dienst doen als heupopeners om je bilspieren (en heupen!) Wat liefde te tonen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
De hamstrings bestaan uit drie grote spieren. Samen zijn ze verantwoordelijk voor heup- en kniebewegingen voor lopen en meer. Dit artikel splitst het op, inclusief video's en afbeeldingen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Onder alle andere omstandigheden zou het een misdaad zijn. Dus waarom is dit de uitzondering?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
We hebben een diepe duik genomen in de beste sandalen met ondersteuning van de voetboog en ethische productiepraktijken. We zullen praten over de voor- en nadelen van elk
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Scaphoid-fractuur is een breuk in het scafoïd-bot, een van de kleine botten in je pols. Pauzes worden vaak veroorzaakt tijdens vallen of als gevolg van herhaald gebruik van de pols bij sporten zoals skiën en skaten. De meeste van deze fracturen kunnen worden behandeld met gieten, maar soms is aanvullende behandeling nodig
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
We hebben 10 van de best beoordeelde kussens verzameld voor nekpijn. We bespreken de voor-, nadelen, kosten en waar te kopen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Weten hoe je een verstuikte enkel moet omwikkelen, is een goede vaardigheid om te hebben. Of je nu een atleet bent of een weekendwandelaar, het is gemakkelijk om een enkel te verstuiken. Dit is wat u moet weten om een enkel te wikkelen met een standaardverband of KT-tape
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Je eigen rug kraken is voor het grootste deel veilig en leidt niet tot gezondheidsproblemen als je het veilig doet. Dit is wat als onveilig wordt beschouwd
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Nekflexie is de actie van het bewegen van je kin naar je borst. Hoewel dit een simpele beweging is, is het mogelijk om pijn, benauwdheid en verminderde mobiliteit op dit gebied te ontwikkelen. Lees meer over nekflexie en oefeningen om kracht te ontwikkelen, houding te verbeteren en uw bewegingsbereik te vergroten
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Lees meer over de veelvoorkomende oorzaken van hamstring-tranen, evenals behandelingsopties zoals rust, ijs, fysiotherapie en pijnstillers
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging, maar het kan soms hielpijn veroorzaken. Hielpijn door hardlopen kan verband houden met plantaire fasciitis, structurele zorgen of onjuiste bewegingspatronen. Leer de stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat hielpijn optreedt en hoe u hielpijn kunt behandelen wanneer dit toch gebeurt
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Verslaving of afhankelijkheid? Woorden hebben betekenis - en als het gaat om iets zo serieus als verslaving, is het belangrijk om ze goed te krijgen
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Kyfose is een kromming van de bovenste wervelkolom die iedereen op elke leeftijd kan overkomen, maar komt vaker voor naarmate we ouder worden. Begrijp de oorzaken en behandeling van deze veelvoorkomende aandoening van de wervelkolom
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Pijn in de roze teen komt vaak voor en kan vele oorzaken hebben, waaronder een breuk, stressfractuur, verstuiking, maïs, botspoor of een andere factor. Wat zijn de symptomen en behandelingen?
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Spierspasmen en stijfheid in uw rug kunnen uw dagelijkse activiteiten verstoren. Sommige mensen gebruiken medicijnen om de ontsteking uit te schakelen en verlichting te krijgen. Maar warmtetherapie werkt ook en verwarmingspads zijn gemakkelijk en handig in gebruik. Leer hoe en wanneer te gebruiken, de verschillende typen en hoe u er zelf een kunt maken
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Benieuwd hoeveel ribben mannen hebben? Alle mensen, ongeacht hun geslacht, hebben hetzelfde aantal ribben. We bespreken voorwaarden die een verandering in het aantal ribben kunnen veroorzaken en wat er gedaan kan worden
Laatst gewijzigd: 2025-01-24 11:01
Als u tijdens uw menstruatie ernstige lage rugpijn ervaart, kan dit komen door PMS, PMDD, dysmenorroe of iets ernstigers