Video: Rectus Abdominis Oorsprong, Functie En Anatomie Van Spieren - Lichaamskaarten
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
De rectus abdominis-spier bevindt zich aan de voorkant van het lichaam, beginnend bij het schaambeen en eindigend bij het borstbeen. Het bevindt zich in de buikstreek.
De spier wordt geactiveerd tijdens crunches omdat het de ribben en het bekken naar binnen trekt en de rug buigt. De spieren worden ook gebruikt wanneer een kind wordt afgeleverd, tijdens stoelgang en hoesten. Inademen en vasthouden van de rectus abdominis trekt in de buik.
Wanneer deze spier wordt uitgeoefend en vetlagen uit de buik verdwijnen, creëert de blootgestelde rectus abdominis-spier het uiterlijk van een 'sixpack'. Het versterken van de spier verbetert ook de prestaties bij sporten die springen vereisen.
De drie spieren van de laterale buikwand - de interne schuine, de externe schuine en de transversale abdominis - hebben vezelachtige verbindingen die de rectushuls vormen, die over en onder de rectus abdominis kruist. Wanneer artsen echogeleide technieken uitvoeren bij patiënten (zoals een leverbiopsie), beginnen ze soms met het scannen van de rectus abdominis-spier om onderscheid te maken tussen de interne schuine stand, transverses abdominis en de peritoneale holte.
Aanbevolen:
Oppervlakkige Spieren Van De Nek: Locatie En Functie
De oppervlakkige en diepe nekspieren werken samen om beweging door je hele lichaam te bieden. Als u de functies van deze spieren begrijpt, kunt u de wortel van nekpijn beter begrijpen, gezonde bewegingspatronen ontwikkelen en bestaande nekletsels genezen. Lees meer over deze belangrijke spiergroepen
Thenar Eminence: Spieren, Anatomie, Definitie En Functie
De thenar-eminentie verwijst naar de uitstulping die te zien is aan de basis van de duim. Het bestaat uit drie afzonderlijke spieren die werken om de fijne bewegingen van de duim te beheersen
Paraspinale Spieren: Anatomie, Functie, Diagram En Oefeningen
De paraspinale spieren zijn de spieren die uw ruggengraat ondersteunen en u verschillende bewegingen laten maken. We zullen alle verschillende paraspinale spieren bespreken en wat ze doen voordat we veelvoorkomende oorzaken van pijn in deze spieren behandelen. Je leert ook eenvoudige oefeningen om je paraspinale spieren te versterken
Vrouwelijk Bekkendiagram: Anatomie, Functie Van Botten, Spieren, Ligamenten
Het vrouwelijke bekken is iets anders dan het mannelijke bekken. We bespreken de belangrijkste verschillen en duiken in de anatomie en functie van de verschillende delen van de vrouwelijke baarmoeder. Je leert ook over aandoeningen die het vrouwelijke bekken beïnvloeden, hoe je ze kunt herkennen en krijgt tips voor de gezondheid van het bekken
Been: Anatomie En Functie Van Botten En Spieren, Plus Diagram
Je benen zijn twee van je belangrijkste lichaamsdelen. Ze laten je bewegen en ondersteunen je bovenlichaam. We zullen de anatomie en functie van het bovenbeen, knie, onderbeen, enkel en voet afbreken. Je leert over de spieren, botten en andere structuren van elk deel van het been
