De dominante spier in de bovenborst is de borstspier. Deze grote waaiervormige spier strekt zich uit van de oksel tot aan het sleutelbeen en naar beneden over het onderste borstgebied aan beide zijden van de borst. De twee zijden sluiten aan op het borstbeen of het borstbeen.
De pectoralis major beweegt elk schoudergewricht in vier verschillende richtingen en houdt ook de armen aan het lichaam vast. Verwondingen aan deze spier zijn zeldzaam, maar symptomen zijn onder meer pijn op de borst, blauwe plekken en verminderde spierkracht.
De pectoralis minor bevindt zich onder de pectoralis major. Deze dunne driehoekige spier loopt op en neer langs de bovenste ribben.
De belangrijkste spieren in het bovenlichaam zijn onder meer:
- Trapezius: deze spier strekt zich uit over de nek, schouder en rug. Het zorgt voor beweging van de schouders en schouderbladen.
- Rhomboid major: bevestigd aan het schouderblad, deze spier is een van de vele die de schouderbeweging helpt.
- Infraspinatus: Deze rotator cuff-spier helpt de arm omhoog en omlaag te brengen.
- Teres major: Deze spier helpt de bovenarm te draaien.
- Serratus anterior: Deze spier bevindt zich in de ribbenkast en houdt het schouderblad tegen de borstwand en helpt het schouderblad omhoog te draaien.
- Deltoid: deze spier geeft de schouder zijn ronde vorm en verhoogt en roteert de arm.
- Latissimus dorsi: Deze platte, rechthoekige rugspier helpt de armen te draaien en weg te bewegen van en naar het lichaam.
Mannen hebben doorgaans meer ontwikkelde spieren dan vrouwen. Dit komt door het hormoon testosteron, dat het lichaam tijdens de puberteit op hogere niveaus begint te produceren. Naast het helpen bij de spierontwikkeling, helpt testosteron het voortplantingssysteem te voeden, de botmassa te vergroten en lichaamshaar te laten groeien.
