Video: Borstspieren Anatomie, Diagram En Functie - Lichaamskaarten
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
De dominante spier in de bovenborst is de borstspier. Deze grote waaiervormige spier strekt zich uit van de oksel tot aan het sleutelbeen en naar beneden over het onderste borstgebied aan beide zijden van de borst. De twee zijden sluiten aan op het borstbeen of het borstbeen.
De pectoralis major beweegt elk schoudergewricht in vier verschillende richtingen en houdt ook de armen aan het lichaam vast. Verwondingen aan deze spier zijn zeldzaam, maar symptomen zijn onder meer pijn op de borst, blauwe plekken en verminderde spierkracht.
De pectoralis minor bevindt zich onder de pectoralis major. Deze dunne driehoekige spier loopt op en neer langs de bovenste ribben.
De belangrijkste spieren in het bovenlichaam zijn onder meer:
- Trapezius: deze spier strekt zich uit over de nek, schouder en rug. Het zorgt voor beweging van de schouders en schouderbladen.
- Rhomboid major: bevestigd aan het schouderblad, deze spier is een van de vele die de schouderbeweging helpt.
- Infraspinatus: Deze rotator cuff-spier helpt de arm omhoog en omlaag te brengen.
- Teres major: Deze spier helpt de bovenarm te draaien.
- Serratus anterior: Deze spier bevindt zich in de ribbenkast en houdt het schouderblad tegen de borstwand en helpt het schouderblad omhoog te draaien.
- Deltoid: deze spier geeft de schouder zijn ronde vorm en verhoogt en roteert de arm.
- Latissimus dorsi: Deze platte, rechthoekige rugspier helpt de armen te draaien en weg te bewegen van en naar het lichaam.
Mannen hebben doorgaans meer ontwikkelde spieren dan vrouwen. Dit komt door het hormoon testosteron, dat het lichaam tijdens de puberteit op hogere niveaus begint te produceren. Naast het helpen bij de spierontwikkeling, helpt testosteron het voortplantingssysteem te voeden, de botmassa te vergroten en lichaamshaar te laten groeien.
Aanbevolen:
Radiocarpaal Gewricht: Type, Functie, Anatomie, Diagram En Pijnoorzaken
Het radiocarpale gewricht is een van de twee hoofdgewrichten waaruit de pols bestaat. Lees meer over de verschillende bewegingen en onderdelen en wat pijn in dit gewricht kan veroorzaken
Lagere Borstoefeningen Voor Gedefinieerde Borstspieren
Het krijgen van een sterke onderborst is niet alleen belangrijk voor de esthetiek van gedefinieerde spieren, maar ook voor de algehele schoudermobiliteit en stabiliteit
De Beste Manieren Om Uw Ongelijke Borst En Borstspieren Te Repareren
Heeft u een ongelijke borst? Ontdek waarom en wat u eraan kunt doen. Een ongelijkmatige borst kan het gevolg zijn van relatief ongecompliceerde oorzaken die eenvoudig aan te pakken zijn. Een onevenwicht op de borst kan het symptoom zijn van ernstige onderliggende oorzaken die doorgaans door een operatie worden behandeld. Dit artikel geeft je de info die je moet weten
Craniale Botten: Functie En Anatomie, Diagram, Voorwaarden, Gezondheidstips
Je schedelbeenderen zijn acht botten waaruit je schedel of schedel bestaat, die je gezicht ondersteunt en je hersenen beschermt. We zullen elk van deze botten bespreken en waar ze zich bevinden. We zullen ook praten over de verschillende voorwaarden die op hen van invloed kunnen zijn. Je leert ook enkele tips voor het beschermen van je schedelbeenderen
Paraspinale Spieren: Anatomie, Functie, Diagram En Oefeningen
De paraspinale spieren zijn de spieren die uw ruggengraat ondersteunen en u verschillende bewegingen laten maken. We zullen alle verschillende paraspinale spieren bespreken en wat ze doen voordat we veelvoorkomende oorzaken van pijn in deze spieren behandelen. Je leert ook eenvoudige oefeningen om je paraspinale spieren te versterken
