Overzicht
Droge handen hebben is normaal. Hoewel het technisch gezien geen gevaarlijke toestand is, kan het wel erg irritant zijn.
In de meeste gevallen worden droge handen veroorzaakt door omgevingsfactoren. Het weer kan bijvoorbeeld droge handen veroorzaken. Regelmatig handenwassen, blootstelling aan chemicaliën en bepaalde medische aandoeningen kunnen ook de huid van uw handen uitdrogen.
Dat gezegd hebbende, er zijn verschillende manieren om je dorstige huid gehydrateerd te houden, ongeacht de oorzaak. Lees meer over remedies voor uitdroging, manieren om het te voorkomen en wat het in de eerste plaats veroorzaakt.
10 remedies voor droge handen
Probeer enkele van de volgende remedies om droge handen te bestrijden:
1. Bevochtig
Breng meerdere keren per dag een hoogwaardige vochtinbrengende crème of lotion aan. Lotions en crèmes helpen het vocht te herstellen en sluiten het weer in de huid af.
2. Draag handschoenen
Als je handen vaak ondergedompeld zijn in water, zoals tijdens het afwassen, overweeg dan om een paar handschoenen te dragen. Handschoenen helpen voorkomen dat het water de natuurlijke oliën van uw huid verwijdert.
3. Verminder stress
Het klinkt misschien gek, maar er kan een klein verband zijn tussen stress en eczeem. Dus als je merkt dat je handen in de war raken door een droge huid veroorzaakt door eczeem, neem dan wat tijd voor zelfzorg om stress te verminderen.
4. Overweeg medicatie
Als u ernstig eczeem heeft, kunnen medicijnen nodig zijn om uw huid de kans te geven te genezen. Uw arts kan steroïden voorschrijven die u op uw huid kunt aanbrengen of zelfs een antibioticum dat u via de mond zou innemen.
5. Vraag uw arts naar UV-lichttherapie
In sommige gevallen van ernstige psoriasis kan ultraviolette (UV) therapie de huid ook helpen zichzelf te genezen. U moet echter eerst met uw arts praten voordat u enige vorm van UV-therapie probeert.
6. Behandel ze 's nachts
Een van de beste remedies voor droge handen is om ze 's nachts in te smeren met lotion of een op petroleum gebaseerde moisturizer, zoals vaseline. Bedek daarna je handen met een paar zachte handschoenen of sokken. Door de vochtinbrengende crème op te vangen, wordt deze beter in uw huid opgenomen en wordt u wakker met babygladde handen.
7. Vraag naar crème op recept
Voor een zeer droge en schilferige huid kan uw arts speciale lotion aanbevelen die melkzuur of ureum bevat. Deze ingrediënten helpen de droge en schilferige huid te verwijderen.
8. Breng hydrocortisoncrème aan
In sommige gevallen kan een droge huid verergeren tot een aandoening die dermatitis wordt genoemd, waarbij de huid ontstoken en rood wordt. In deze gevallen kan een lotion met hydrocortison het meest nuttig zijn. Hydrocortison kan de geïrriteerde huid helpen kalmeren.
9. Gebruik een natte dressing
Huid die door uitdroging is gebarsten, moet worden behandeld voordat deze volledig kan genezen. Uw arts kan een nat verband aanbevelen als uw huid geneest.
10. Breng een vochtinbrengende crème voor intensief gebruik aan
Voor diepe hydratatie pak je een vochtinbrengende crème die oorspronkelijk bedoeld was voor dieren. Ja echt! Producten zoals Bag Balm, die is ontworpen om de taaie scheuren van de uiers van een koe te helpen genezen, kunnen de huid binnendringen om het echt gehydrateerd te houden.
Hoe droge handen te voorkomen
Als uw droge handen worden veroorzaakt door uw werkomstandigheden, overweeg dan om een klein flesje lotion mee te nemen, zodat u de hele dag door een moisturizer kunt aanbrengen. Zoek naar moisturizers die ingrediënten bevatten zoals:
- glycerine
- jojoba olie
- cacaoboter
- aloë
Als u op een plaats werkt waar u regelmatig uw handen moet wassen, zoals in een ziekenhuis of restaurant, praat dan met uw manager over het installeren van lotionpompen op de muren. Als ze al bestaan, maak er dan goed gebruik van.
U moet ook overmatige hitte vermijden, zoals van handdrogers. Net als koude omstandigheden kan warmte de huid verder uitdrogen.
Oorzaken van droge handen
Weer
Tijdens koudere maanden is het normaal dat je huid droog wordt. Door klimaatveranderingen, vooral koud weer zonder veel vocht in de lucht, kunnen de handen uitdrogen. Verminderd vocht in de lucht trekt vocht uit de huid.
Lees meer: Droge huid in de wintermaanden »
Werkplekomstandigheden
Werkplekomstandigheden kunnen ook droge handen veroorzaken. Mensen met banen die veel handen moeten wassen, zoals verpleegsters, artsen of leraren, kunnen droge handen opmerken. Fabrieksarbeiders of kappers kunnen routinematig worden blootgesteld aan chemicaliën of andere agressieve irriterende stoffen. Deze kunnen ook tot droge handen leiden.
Medische omstandigheden
Sommige medische aandoeningen kunnen ook leiden tot droge handen of het risico lopen dat iemand vaker droge handen krijgt. Mensen met auto-immuunziekten, zoals diabetes of lupus, hebben bijvoorbeeld mogelijk de bloedcirculatie naar de handen verlaagd. Hierdoor raken hun handen gemakkelijker geïrriteerd. Eczeem en psoriasis, twee aandoeningen die huidontsteking veroorzaken, kunnen ook droge handen, vervellen van de huid en kraken veroorzaken.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Als je droge handen worden veroorzaakt door eczeem of een andere huidaandoening, kun je complicaties krijgen zoals een infectie of zelfs misvormde vingernagels.
Bepaalde symptomen kunnen duiden op een ernstig probleem. Deze omvatten:
- verkleuring van de huid
- bloeden
- extreme roodheid
- drainage van geopende delen van de huid
- zwelling
Als uw droge handen niet verbeteren bij thuisbehandelingen of als u een van de bovenstaande symptomen heeft, moet u medische hulp inroepen.
het komt neer op
In de meeste gevallen zijn droge handen een normaal onderdeel van het leven. Ze kunnen meestal gemakkelijk worden behandeld met een vochtinbrengende crème. Als uw droge handen niet verbeteren met huismiddeltjes of als u andere symptomen vertoont, zoals bloeding of infectie, zoek dan medische hulp.
