Wat is artritis van de lumbale wervelkolom?
Lumbale wervelkolomartritis staat ook bekend als spinale artritis. Het is geen aandoening, maar eerder een symptoom van verschillende vormen van artritis die de wervelkolom aantasten. Artrose is de meest voorkomende oorzaak van pijn in de lumbale artritis.
Naar schatting leven meer dan 50 miljoen Amerikanen met een of andere vorm van door artsen gediagnosticeerde artritis. Hoewel lumbale artritis zelf geen type artritis is, ervaren veel mensen met artritis pijn in het lumbale gebied van de wervelkolom.
Symptomen van lumbale artritis
Lumbale artritis zorgt ervoor dat u chronische pijn of aanhoudende pijn in de botten van de onderrug voelt. Dit gebied bevat vijf of zes wervels.
Sommige mensen voelen een branderig gevoel na fysieke activiteit of worden wakker met een stijfheid in het gebied.
Andere symptomen zijn onder meer:
- spiertrekkingen
- krakende geluiden uit de gewrichten die pijn voelen
- verminderd bewegingsbereik
Wat veroorzaakt lumbale artritis?
Lumbale artritispijn ontwikkelt zich meestal als gevolg van:
Artrose
Lumbale artritis is voornamelijk gekoppeld aan artrose (OA). In OA slijt het kraakbeen dat uw facetgewrichten beschermt na verloop van tijd weg. De facetgewrichten zijn de gewrichten die zich aan weerszijden van de wervel bevinden. Het is ook waar de wervel samenkomt. Dit zorgt ervoor dat de botten in je ruggengraat malen en tegen elkaar duwen wanneer je beweegt.
Dit resulteert in een ontsteking van het gewricht, wat pijn veroorzaakt. Externe factoren, zoals temperatuur, obesitas en slechte voeding, kunnen allemaal de ontsteking doen oplaaien en erger worden.
Psoriatische arthritis
Een andere veel voorkomende oorzaak van lumbale artritis is artritis psoriatica. Deze vorm van artritis treft alleen mensen met psoriasis. Psoriasis is een auto-immuunziekte die verhoogde jeukende, ontstoken plekken veroorzaakt.
Ongeveer 20 procent van de mensen met artritis psoriatica zal pijn in de onderrug ervaren. In sommige gevallen kan benige overgroei ervoor zorgen dat de wervels in uw rug samensmelten. Dit kan leiden tot verlies van bewegingsbereik en een permanent gevoel van stijfheid veroorzaken.
Reactieve of enteropathische artritis
Zowel reactieve als enteropathische artritis zijn gekoppeld aan symptomen van lumbale artritis.
Reactieve artritis wordt veroorzaakt door een infectie in uw lichaam. Het treedt meestal op na een bacteriële infectie, zoals chlamydia of salmonella.
Enteropathische artritis is meestal gekoppeld aan inflammatoire darmaandoeningen, zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn.
Hoe weet ik of ik lumbale artritis heb?
Als u lumbale artritis ervaart, is er mogelijk al de diagnose artritis psoriatica bij u gesteld. In de meeste gevallen van artritis psoriatica zal een diagnose van psoriasis voorafgaan aan alle symptomen van artritis die optreden.
Als u stijfheid, kraken en bewegingsverlies in uw onderrug ervaart en nooit door een arts met artritis is gediagnosticeerd, raadpleeg dan uw arts. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te controleren op ontsteking en zwelling op de plaats van uw pijn.
Als uw arts vermoedt dat u artritis heeft, heeft u waarschijnlijk een röntgenfoto nodig. Röntgenfoto's kunnen problemen met botdichtheid, kraakbeenverlies en botsporen die uw pijn kunnen veroorzaken, laten zien.
Röntgenfoto's kunnen ook nuttig zijn bij het volgen van uw artritis en bij het beoordelen of uw aanbevolen behandeling verdere schade aan uw gewrichten voorkomt.
Uw arts zal ook een bloedtest laten uitvoeren om te bepalen wat voor soort artritis u heeft.
Mogelijk wordt u doorverwezen naar een reumatoloog, een arts die gespecialiseerd is in gewrichtspijn, voor verder onderzoek.
Meer informatie: wat voor soort artritis heb je? »
Behandeling van lumbale artritis
Een typisch behandelplan voor lumbale artritispijn omvat een of meer van de volgende:
Over-the-counter (OTC) medicatie
Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zijn de meest voorgeschreven medicijnen om rugpijn veroorzaakt door artritis te behandelen. Deze medicijnen kunnen pijn en ontstekingen helpen verlichten.
Veelvoorkomende opties zijn:
- aspirine (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Veranderingen in levensstijl en alternatieve behandelingen
Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen helpen de druk op uw wervelkolom te verminderen en uw algehele kijk te verbeteren.
Deze omvatten:
- gewicht verliezen
- het eten van voedingsmiddelen die ontstekingen verminderen
- stoppen met roken
- alcoholgebruik verminderen
U kunt ook profiteren van het werken met een fysiotherapeut. Ze kunnen u helpen bij het uitvoeren van specifieke oefeningen die het verloren bewegingsbereik in uw onderrug kunnen herstellen.
Pijn door lumbale artritis kan ook worden behandeld met alternatieve of complementaire medicijnen, vooral in de vroege stadia. Acupunctuur en chiropractische zorg kunnen artritispijn in de onderrug helpen verlichten, maar het zijn geen langetermijnoplossingen.
Geneesmiddelen op recept en chirurgie
Als OTC-medicijnen uw symptomen niet verlichten, kan uw arts corticosteroïden of spierverslappers aanbevelen. Corticosteroïden worden gebruikt om ontstekingen onder controle te houden en spierverslappers worden gebruikt om spierspasmen te minimaliseren.
Uw arts zal een operatie alleen als laatste redmiddel aanbevelen. Het is meestal alleen nodig in gevallen waarin de botten samengesmolten zijn of waar de pijn zo extreem is dat het elke bewegingsvrijheid verhindert.
Meer informatie: de beste oefeningen voor rugpijn bij artritis »
Outlook
Bijna elk type artritis is chronisch, wat betekent dat het uw hele leven zal blijven terugkeren. Dat gezegd hebbende, kan artritis vaak worden beheerd door een combinatie van veranderingen in de levensstijl van de medicatie. Uw individuele kijk hangt af van het type artritis dat u heeft en de ernst van uw symptomen. Werk samen met uw arts om het beste behandelplan voor u te bepalen.
Kan lumbale artritis worden voorkomen?
Uw leeftijd, familiegeschiedenis en geslacht kunnen allemaal bijdragen aan de ontwikkeling van artritis. Hoewel deze factoren buiten uw macht liggen, zijn er bepaalde dingen die u kunt doen om de druk op uw wervels te beperken. Een verlaagde druk kan opflakkeringen van lumbale artritis of andere symptomen voorkomen.
Om uw risico op opflakkeringen te verminderen:
Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht dragen kan uw gewrichten onnodig belasten.
Kies voor training met weinig impact. Rekken, yoga en zwemmen kunnen allemaal de druk op je rug verlichten.
Beweeg voorzichtig. Zorg ervoor dat u bij het hanteren van zware voorwerpen met uw knieën optilt en niet met uw rug.
