Wat is hypersomnie?
Hypersomnie is een aandoening waarbij u zich overdag erg slaperig voelt. Het kan zelfs optreden na langdurig slapen. Een andere naam voor hypersomnie is overmatige slaperigheid overdag (EDS).
Hypersomnie kan een primaire aandoening of een secundaire aandoening zijn. Secundaire hypersomnie is het gevolg van een andere medische aandoening. Mensen met hypersomnie hebben overdag moeite met functioneren omdat ze vaak moe zijn, wat de concentratie en het energieniveau kan beïnvloeden.
Wat zijn de soorten hypersomnie?
Hypersomnie kan primair of secundair zijn.
Primaire hypersomnie treedt op zonder dat er andere medische aandoeningen aanwezig zijn. Het enige symptoom is overmatige vermoeidheid.
Secundaire hypersomnie is te wijten aan andere medische aandoeningen. Deze kunnen zijn: slaapapneu, de ziekte van Parkinson, nierfalen en chronisch vermoeidheidssyndroom. Deze omstandigheden veroorzaken 's nachts een slechte nachtrust, waardoor u zich overdag moe voelt.
Hypersomnie is niet hetzelfde als narcolepsie, een neurologische aandoening die overdag plotselinge, niet te voorkomen slaapaanvallen veroorzaakt. Mensen met hypersomnie kunnen alleen wakker blijven, maar voelen zich vermoeid.
Wat veroorzaakt hypersomnie?
Men denkt dat primaire hypersomnie wordt veroorzaakt door problemen in de hersensystemen die de slaap- en waakfuncties regelen.
Secundaire hypersomnie is het gevolg van aandoeningen die vermoeidheid of onvoldoende slaap veroorzaken. Slaapapneu kan bijvoorbeeld hypersomnie veroorzaken omdat het 's nachts ademhalingsproblemen kan veroorzaken, waardoor mensen' s nachts meerdere keren wakker moeten worden.
Sommige medicijnen kunnen ook hypersomnie veroorzaken. Frequent drugs- en alcoholgebruik kan overdag slaperigheid veroorzaken. Andere mogelijke oorzaken zijn een lage schildklierfunctie en hoofdletsel.
Wie loopt er risico op hypersomnie?
Mensen met aandoeningen die hen overdag moe maken, lopen het grootste risico op hypersomnie. Deze aandoeningen omvatten slaapapneu, nieraandoeningen, hartaandoeningen, hersenaandoeningen, atypische depressie en een lage schildklierfunctie.
De American Sleep Association stelt dat de aandoening meer mannen treft dan vrouwen.
Mensen die regelmatig roken of drinken, lopen ook het risico hypersomnie te ontwikkelen. Medicijnen die slaperigheid veroorzaken, kunnen bijwerkingen hebben die lijken op hypersomnie.
Wat zijn de symptomen van hypersomnie?
Het belangrijkste symptoom van hypersomnie is constante vermoeidheid. Mensen met hypersomnie kunnen de hele dag een dutje doen zonder ooit sufheid te verlichten. Ze hebben ook moeite met ontwaken uit een lange slaap.
Andere symptomen van hypersomnie zijn onder meer:
- weinig energie
- prikkelbaarheid
- ongerustheid
- verlies van eetlust
- langzaam denken of spreken
- moeite met onthouden
- rusteloosheid
Hoe wordt hypersomnie gediagnosticeerd?
Om hypersomnie te diagnosticeren, zal een arts uw symptomen en medische geschiedenis beoordelen. Een lichamelijk onderzoek kan testen op alertheid.
Artsen gebruiken verschillende tests om hypersomnie te diagnosticeren, waaronder:
- slaapdagboek: U registreert de hele nacht slaap- en waaktijden om slaappatronen bij te houden.
- Epworth Sleepiness Scale: u beoordeelt uw slaperigheid om de ernst van de aandoening te bepalen.
- multiple sleep latency test: U doet overdag een gecontroleerd dutje. De test meet de soorten slaap die je ervaart.
- polysomnogram: Je overnacht in een slaapcentrum. Een machine controleert hersenactiviteit, oogbewegingen, hartslag, zuurstofniveaus en ademhalingsfunctie.
Wat zijn de behandelingsopties voor hypersomnie?
Behandelingen voor deze aandoening kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak van uw hypersomnie.
Veel medicijnen die bedoeld zijn voor narcolepsie kunnen hypersomnie behandelen. Deze omvatten amfetamine, methylfenidaat en modafinil. Deze medicijnen zijn stimulerende middelen die je helpen om je meer wakker te voelen.
Veranderingen in levensstijl zijn een cruciaal onderdeel van het behandelingsproces. Een arts kan aanbevelen om een regelmatig slaapschema te volgen. Het vermijden van bepaalde activiteiten kan ook de symptomen verbeteren, vooral rond bedtijd. De meeste mensen met hypersomnie mogen geen alcohol drinken of drugs gebruiken. Een arts kan ook een dieet met hoge voeding aanbevelen om het energieniveau op natuurlijke wijze te handhaven.
OutlookWat zijn de langetermijnvooruitzichten voor mensen met hypersomnie?
Sommige mensen met hypersomnie kunnen hun symptomen verbeteren met de juiste veranderingen in levensstijl. Medicijnen kunnen deze aandoening ook helpen. Sommige mensen krijgen echter nooit volledige verlichting. Dit is geen levensbedreigende aandoening, maar het kan de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloeden.
Hoe kan ik hypersomnie voorkomen?
Sommige vormen van hypersomnie kunnen niet worden voorkomen. U kunt het risico op hypersomnie verminderen door een rustige slaapomgeving te creëren en alcohol te vermijden. Vermijd ook medicijnen die slaperigheid veroorzaken en vermijd 's avonds laat werken.
