Wat is depressie?
Depressie is een stoornis die de stemming en algemene vooruitzichten beïnvloedt. Een verlies van interesse in activiteiten of een verdrietig en neerslachtig zijn symptomen die deze aandoening kenmerken. Hoewel de meeste mensen zich korte tijd verdrietig of somber voelen, is klinische depressie meer dan alleen maar verdrietig zijn.
Depressie is een ernstige medische aandoening en mensen kunnen meestal niet zomaar een depressieve toestand overwinnen. Onbehandelde depressie die blijvende problemen kan veroorzaken, waaronder:
- werkgelegenheidsproblemen
- druk op relaties
- drugs- en alcoholmisbruik
- zelfmoordgedachten of -pogingen
Veel mensen die een effectieve behandeling voor depressie krijgen, zullen een gezond en gelukkig leven leiden. Voor sommigen kan depressie een levenslange uitdaging zijn waarvoor behandeling op lange termijn vereist is.
Praat met uw arts als u denkt dat u lijdt aan een depressie of een depressieve stoornis. Mensen van elke leeftijd en levenssituatie kunnen depressief zijn.
Wat veroorzaakt depressie?
Depressie is geen eenvoudige aandoening met een bekende oorzaak. Sommige mensen zijn vatbaarder voor depressieve episodes, terwijl anderen dat niet zijn. Het is belangrijk om de symptomen met uw arts te bespreken. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van depressie.
Genetisch
Depressie kan een erfelijke aandoening zijn. U heeft op een bepaald moment in uw leven een grotere kans op een depressieve stoornis als u een familielid met een depressie heeft. De exacte betrokken genen zijn niet bekend. Er wordt aangenomen dat veel genen een factor kunnen zijn bij het veroorzaken van depressie.
Biochemisch
Sommige mensen hebben merkbare veranderingen in hun hersenen als ze depressief zijn. Hoewel deze mogelijke oorzaak niet wordt begrepen, suggereert het wel dat depressie begint met de hersenfunctie. Sommige psychiaters kijken naar hersenchemie met gevallen van depressie.
Neurotransmitters in de hersenen - met name serotonine, dopamine of norepinefrine - beïnvloeden gevoelens van geluk en plezier en kunnen uit balans zijn bij mensen met een depressie. Antidepressiva werken om deze neurotransmitters, voornamelijk serotonine, in evenwicht te brengen. Hoe en waarom deze neurotransmitters uit balans raken en welke rol ze spelen in depressieve toestanden wordt niet volledig begrepen.
Hormonaal
Veranderingen in de productie of het functioneren van hormonen kunnen leiden tot het ontstaan van depressieve toestanden. Elke verandering in hormoontoestanden - inclusief menopauze, bevalling, schildklierproblemen of andere aandoeningen - kan depressie veroorzaken.
Bij postpartumdepressie ontwikkelen moeders symptomen van depressie na de bevalling. Het is normaal om emotioneel te zijn vanwege de veranderende hormonen, maar postpartumdepressie is een ernstige aandoening.
Seizoensgebonden
Naarmate de uren met daglicht in de winter korter worden, ontwikkelen veel mensen gevoelens van lethargie, vermoeidheid en een verlies van interesse in dagelijkse activiteiten. Deze aandoening werd seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) genoemd. Nu staat het bekend als depressieve stoornis met seizoenspatroon. Uw arts kan medicijnen of een lichtbak voorschrijven om deze aandoening te behandelen. De aandoening verdwijnt meestal ook als de dagen langer worden.
Situationeel
Trauma, een grote verandering of worsteling in het leven kan een depressie veroorzaken. Een geliefde verliezen, ontslagen worden, financiële problemen hebben of een serieuze verandering ondergaan, kan grote gevolgen hebben voor mensen.
Wat zijn de symptomen van depressie?
Hoewel de symptomen van depressie kunnen variëren, afhankelijk van de ernst, zijn er enkele standaardsymptomen om op te letten. Depressie heeft niet alleen invloed op je gedachten en gevoelens, maar kan ook invloed hebben op hoe je handelt, wat je zegt en je relaties met anderen. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- droefheid
- vermoeidheid
- moeite met focussen of concentreren
- ongeluk
- woede
- prikkelbaarheid
- frustratie
- verlies van interesse in plezierige of leuke activiteiten
- slaapproblemen (te veel of te weinig)
- geen energie
- verlangen naar ongezond voedsel
- ongerustheid
- isolatie
- rusteloosheid
- verontrustend
- moeite met helder denken of beslissingen nemen
- slechte prestaties op het werk of op school
- stoppen met activiteiten
- schuld
- suïcidale gedachten of neigingen
- pijn, zoals hoofdpijn of spierpijn
- drugs- of alcoholmisbruik
Sommige mensen vertonen ook tekenen van manie, psychotische episodes of veranderingen in motorische vaardigheden. Deze kunnen andere aandoeningen betekenen die depressie kunnen veroorzaken, zoals een bipolaire stoornis.
Als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:
- · Bel 911 of uw lokale noodnummer.
- · Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
-
· Verwijder pistolen, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
· Luister, maar oordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet
Als u denkt dat iemand zelfmoord overweegt, vraag dan hulp bij een crisis of meldpunt voor zelfmoordpreventie. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Wat zijn de risicofactoren van depressie?
Veel factoren kunnen uw risico op het ontwikkelen van depressie op een bepaald moment in uw leven vergroten. Risicofactoren zijn onder meer:
- vrouw zijn (meer vrouwen worden gediagnosticeerd met depressie dan mannen)
- een laag zelfbeeld hebben
- bloedverwanten hebben met een depressie
- homo, lesbisch, biseksueel of transgender zijn
- met andere psychische stoornissen, zoals angst of bipolaire stoornis
- misbruik van drugs of alcohol
- een ernstige of chronische ziekte hebben
- bepaalde medicijnen nemen, zoals slaappillen
- wonen in een regio van de wereld met lange winternachten en beperkt zonlicht
Hoe wordt depressie gediagnosticeerd?
Om een diagnose van depressie te stellen, zal uw arts een volledig onderzoek doen en uw medische geschiedenis opvragen. Ze kunnen u doorverwijzen naar een psychiater voor een meer diepgaande evaluatie. Omdat depressie niet kan worden getest op bloedonderzoek, zal uw arts u vragen stellen over uw gedachten en gevoelens. Uw arts kan u diagnosticeren op basis van uw symptomen en antwoorden.
Hoe wordt depressie behandeld?
Om uw depressie te behandelen, kan uw arts medicijnen, psychotherapie of beide voorschrijven. Het kan even duren om een combinatie te vinden die voor jou werkt. Behandelingsoplossingen worden afgestemd op uw specifieke geval, aangezien de oorzaken en symptomen van depressie kunnen variëren.
Oefening, het vermijden van drugs en alcohol en vasthouden aan een routine kunnen helpen de depressie onder controle te houden. Bespreek uw symptomen met uw arts om een effectief behandelplan te vinden.
