Wakker worden met gevoelloze handen is niet ongebruikelijk. Veel mensen hebben het gevoel gehad dat hun hand op een of ander moment in slaap was.
Slapen in een positie die druk op uw arm of hand uitoefent, is een veelvoorkomende oorzaak van gevoelloosheid en een tintelend gevoel dat snel verdwijnt na het ontwaken en herpositioneren, maar het is niet de enige mogelijkheid.
Gevoelige handen kunnen een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, dus het is belangrijk om op de hoogte te zijn van andere symptomen.
Lees meer over wat dit veroorzaakt en wat u eraan kunt doen.
Wakker worden met gevoelloze handen veroorzaakt
De volgende mogelijke oorzaken zijn wakker worden met gevoelloze handen.
Carpaal tunnel syndroom
Carpaal tunnelsyndroom wordt veroorzaakt door compressie op de mediane zenuw in de carpale tunnel, een smalle doorgang aan de voorkant van je pols. Tintelingen en gevoelloosheid zijn de meest voorkomende symptomen. Zwakte in grijpkracht kan ook voorkomen.
Herhaalde handbewegingen, zoals typen op een toetsenbord of het gebruik van machines, kunnen dit veroorzaken, evenals obesitas of trauma aan de pols.
Cervicale (nek) spondylose
Cervicale spondylose wordt vaak veroorzaakt door dagelijkse slijtage van de ruggengraatschijven in uw nek met de leeftijd.
Dit kan tekenen van artrose veroorzaken, zoals botsporen en uitpuilende schijven. Beide kunnen de ruimte in uw cervicale wervelkolom verkleinen en druk uitoefenen op een zenuwwortel of ruggenmerg, waardoor gevoelloosheid en tintelingen in uw armen en handen ontstaan.
Cervicale spondylose kan ook gevoelloosheid in de benen en voeten veroorzaken, evenals nekpijn en stijfheid.
Thoracic outlet syndroom (TOS)
TOS is een groep aandoeningen die zich ontwikkelen wanneer zenuwen of bloedvaten in de onderste nek en de bovenste borststreek geïrriteerd, gewond of samengedrukt zijn.
Gevoelloosheid in de onderarm, hand en vingers zijn veelvoorkomende symptomen van zenuwcompressie, die ook pijn kunnen veroorzaken in delen van uw nek, schouder, arm of hand.
Perifere neuropathie (zenuwbeschadiging)
Perifere neuropathie verwijst naar verschillende aandoeningen die schade aan uw perifere zenuwstelsel met zich meebrengen, die signalen ontvangt en verzendt tussen uw centrale zenuwstelsel en de rest van uw lichaam.
Er zijn meer dan 100 soorten perifere neuropathie en de symptomen zijn afhankelijk van de aangetaste zenuwen. Symptomen kunnen zijn:
- tintelingen en gevoelloosheid
- scherpe, stekende pijn
- zoemend gevoel
Suikerziekte
Diabetes mellitus is een chronische ziekte die een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Het gebeurt wanneer uw lichaam niet effectief op insuline reageert of onvoldoende maakt.
Ongeveer de helft van alle mensen met diabetes heeft een vorm van zenuwbeschadiging, waaronder perifere neuropathie en carpaal tunnelsyndroom, wat pijn, gevoelloosheid en zwakte in uw handen kan veroorzaken.
Slaaphouding
Druk op uw handen vanuit uw slaaphouding is een waarschijnlijke oorzaak van wakker worden met gevoelloze handen. Het kan gebeuren wanneer u op uw arm of hand slaapt of in een positie die druk uitoefent op een zenuw. Het tijdelijke gebrek aan doorbloeding kan gevoelloosheid of tintelingen veroorzaken.
Het veranderen van uw positie is doorgaans voldoende om uw symptomen te verlichten.
Chemotherapie en andere medicijnen
Chemotherapie en andere medicijnen kunnen de perifere zenuwen beschadigen. Studies tonen aan dat door chemotherapie geïnduceerde perifere neuropathie 30 tot 68 procent van de mensen die een behandeling ondergaan, treft.
Andere medicijnen waarvan bekend is dat ze perifere neuropathie veroorzaken, zijn onder meer anticonvulsiva, bepaalde hart- en bloeddrukverlagende medicijnen en sommige antibiotica, waaronder metronidazol (Flagyl) en fluorochinolonen (Cipro, Levaquin).
Vitamine B12-tekort
Vitamine B-12 is essentieel voor het functioneren van je hersenen en het centrale zenuwstelsel en je DNA-synthese. Het is ook nodig om rode bloedcellen te maken.
Vitamine B12-tekort kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals leeftijd, familiegeschiedenis en bepaalde medische aandoeningen, zoals gastritis en auto-immuunziekten.
Symptomen van vitamine B12-tekort kunnen zijn: gevoelloosheid en tintelingen in de voeten, spierzwakte en verminderde eetlust.
Alcohol misbruik
Alcohol kan het zenuwweefsel beschadigen als er te veel alcohol wordt ingenomen. Dit wordt alcoholische neuropathie genoemd.
Mensen die te veel drinken, kunnen pijn en tintelingen in hun ledematen voelen. Het is niet ongebruikelijk om een tekort aan bepaalde vitamines en voedingsstoffen te hebben die het lichaam nodig heeft voor een goede zenuwfunctie te midden van alcoholisme, omdat zwaar alcoholgebruik vaak samenvalt met een slecht dieet.
Mogelijk merkt u ook:
- spier zwakte
- spierkrampen en spasmen
- seksuele disfunctie
Ganglion cyste
Ganglioncysten zijn niet-kankerachtige knobbeltjes die langs de gewrichten of pezen in de polsen of handen groeien. Als een cyste op een zenuw drukt, kan dit gevoelloosheid in de handen veroorzaken. Een cyste kan ook pijnlijk zijn wanneer erop wordt gedrukt of kan de beweging van het gewricht verstoren.
De meeste ganglioncysten verdwijnen zonder behandeling.
Andere ziekten
Een aantal andere ziekten kan gevoelloosheid in de handen veroorzaken. Enkele hiervan zijn:
- Reumatoïde artritis
- multiple sclerose
- lupus
- ziekte van Lyme
- HIV en AIDS
- syfilis
- Syndroom van Sjogren
- hypothyreoïdie
- Guillain-Barré-syndroom
- Het fenomeen van Raynaud
Gevoelloosheid in handen en elders
Als je ook gevoelloosheid ervaart in andere delen van je lichaam, kijk dan eens wat de oorzaak kan zijn.
Wakker worden met gevoelloze handen en armen
Het carpaal tunnelsyndroom en uw slaappositie kunnen ervoor zorgen dat u met gevoelloosheid in één of beide handen en armen wakker wordt.
Andere oorzaken van gevoelloze handen en armen zijn cervicale spondylose, perifere neuropathie en TOS. Alcoholmisbruik kan het ook veroorzaken.
Wakker worden met gevoelloze handen en voeten
Perifere neuropathie veroorzaakt door een medische aandoening, zoals diabetes of bepaalde medicijnen, waaronder chemotherapie, kan gevoelloosheid in handen en voeten veroorzaken. Alcoholmisbruik en vitamine B12-tekort kunnen het ook veroorzaken.
Wakker worden met gevoelloze handen en vingers
Carpaal tunnelsyndroom treft vaak de handen en alle vingers behalve de pinkvinger. Cervicale spondylose, TOS, perifere neuropathie en slaaphouding kunnen ook gevoelloosheid in handen en vingers veroorzaken.
Wakker worden met één verdoofde hand
Als slechts één hand gevoelloos is, zijn carpaal tunnelsyndroom en druk op uw hand tijdens de slaap de meest waarschijnlijke boosdoeners. Perifere zenuwbeschadiging en ganglioncysten zijn andere mogelijkheden.
Wakker worden met gevoelloze handen diagnose
Een arts zal u eerst vragen naar uw symptomen en eventuele medicijnen die u gebruikt. Ze zullen dan een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze bestellen waarschijnlijk beeldvorming of andere tests, zoals:
- een gewone filmröntgenfoto
- CT-scan
- MRI
- zenuwfunctietesten, zoals elektromyografie
- bloedtesten
Een arts kan u ook doorverwijzen naar een neuroloog. Ze kunnen een neurologisch onderzoek uitvoeren om te controleren op zwakte.
Hand gevoelloosheid behandelen
Behandeling voor gevoelloosheid van de handen hangt af van de oorzaak. Mogelijk hebt u geen behandeling nodig als uw gevoelloosheid incidenteel is en verbetert zodra u van slaaphouding verandert.
De behandeling kan bestaan uit een combinatie van medische behandelingen en huismiddeltjes.
Oefening
Oefeningen voor carpaal tunnelsyndroom kunnen uw symptomen helpen verbeteren en uw kracht vergroten als u ook spierzwakte heeft.
Rek-, versterkings- en houdingsoefeningen kunnen ook helpen bij symptomen van cervicale spondylose.
Vrij verkrijgbare pijnstillers
Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen of aspirine, kunnen helpen bij milde pijn en ontsteking die uw handen, nek en andere gebieden aantasten.
Spalken of polsbeschermers
Het dragen van een polsbeschermer of spalk houdt je polsen recht om de druk op je mediane zenuw te verlichten. U kunt ze dragen bij het uitvoeren van repetitieve taken of 's avonds om de symptomen van carpaal tunnelsyndroom te helpen voorkomen.
Actuele behandelingen
Lidocaïne-pleisters en capsaïcine-crème die op de huid worden aangebracht, kunnen verlichting bieden bij milde pijn en perifere neuropathie. Topische menthol, zoals Biofreeze, kan ook helpen carpaal tunnelpijn te verlichten, volgens een onderzoek uit 2014.
Vitamine b12
Een vitamine B12-tekort kan worden behandeld met orale vitamine B12-supplementen. Als de tekortkoming ernstig is of als u vitamine B12 niet uit uw dieet kunt opnemen, heeft u mogelijk vitamine B12-injecties nodig.
Het kan ook helpen om voedingsmiddelen te eten die veel vitamine B12 bevatten, zoals zalm, eieren en lever.
Antidepressiva
Sommige soorten antidepressiva behandelen neuropathische pijn door de processen die verantwoordelijk zijn voor het verzenden van pijnsignalen te verstoren. Ze kunnen nuttig zijn bij de behandeling van zenuwpijn veroorzaakt door diabetes en andere aandoeningen.
Antiseizure medicijnen
Geneesmiddelen die zijn ontwikkeld om epilepsie te behandelen, kunnen zenuwpijn verlichten. Deze omvatten gabapentine (Gralise, Neurontin) en pregabaline (Lyrica).
Chirurgie
Chirurgie kan een optie zijn voor bepaalde aandoeningen als niet-chirurgische behandelingen niet werken. Dit kan een operatie omvatten om gecomprimeerde zenuwen of bloedvaten vrij te maken die worden veroorzaakt door een carpale tunnel, uitpuilende schijven, TOS of ganglioncysten.
Wanneer moet je naar een dokter?
Ga naar een arts als u gevoelloosheid blijft ervaren of uw gevoelloosheid niet verbetert wanneer u van positie verandert. Raadpleeg ook een arts als u gevoelloosheid op andere gebieden ervaart of als u andere zorgwekkende symptomen heeft.
Bel 911 voor gevoelloosheid die plotseling begint, vooral wanneer deze gepaard gaat met zwakte of verlamming, moeite met spreken of plotselinge ernstige hoofdpijn, omdat dit mogelijke tekenen zijn van een medisch noodgeval zoals een beroerte.
Afhalen
Wakker worden met gevoelloze handen is waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken als het af en toe gebeurt en verbetert als je handen wakker worden.
Raadpleeg uw arts als de gevoelloosheid aanhoudt of als u andere symptomen ervaart. Ze kunnen controleren op zenuwbeschadiging en andere onderliggende oorzaken van gevoelloosheid.
