Naarmate u ouder wordt, neemt uw risico op complicaties door diabetes type 2 toe. Oudere volwassenen met diabetes hebben bijvoorbeeld een hoger risico op een hartaanval en beroerte. Oudere volwassenen ontwikkelen ook vaker andere complicaties van diabetes type 2, zoals zenuwbeschadiging, verlies van gezichtsvermogen en nierschade.
Op elke leeftijd kunt u stappen ondernemen om uw risico op complicaties te verlagen. Het volgen van het door uw arts voorgeschreven behandelplan en het leiden van een gezonde levensstijl maken beide een verschil.
Als u zich zorgen maakt over type 2 diabetescomplicaties, kan het helpen om met uw arts te praten. Lees verder voor vragen en informatie die u kunt gebruiken om de discussie op gang te brengen.
Wat zijn mijn risicofactoren voor complicaties?
Meerdere risicofactoren beïnvloeden uw kansen op het ontwikkelen van complicaties door diabetes type 2. Sommige hiervan zijn onmogelijk te beheersen. Anderen kunnen worden beheerd door medische behandelingen of veranderingen in levensstijl.
Naast de leeftijd kan uw risico op het ontwikkelen van complicaties variëren op basis van uw:
- persoonlijke en familiale medische geschiedenis
- gewicht en samenstelling
- sociaaleconomische status
- ras
- seks
- levensstijl gewoonten
Uw inspanningen om diabetes te behandelen, kunnen ook uw risico op het ontwikkelen van complicaties beïnvloeden. Als u het moeilijk vindt om uw bloedsuikerspiegels te beheersen en uw A1C-testresultaten zijn vaak hoger dan aanbevolen, neemt uw kans op complicaties toe. Hoge bloeddruk en hoog cholesterol verhogen ook het risico.
Praat met uw arts voor meer informatie over uw persoonlijke risicofactoren. Ze kunnen u helpen bij het ontwikkelen van een plan om complicaties door diabetes type 2 te voorkomen.
Hoe kan ik mijn risico op complicaties verlagen?
Om het risico op complicaties te verkleinen, is het belangrijk om het door uw arts aanbevolen behandelplan voor diabetes type 2 te volgen. Het is ook belangrijk om andere gezondheidsproblemen te beheersen, zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte in het bloed of depressie.
Om diabetes type 2 te behandelen, kan uw arts:
- medicijnen voorschrijven
- andere behandelingen aanbevelen, zoals counseling of een operatie voor gewichtsverlies
- moedig u aan om veranderingen aan te brengen in uw dieet, trainingsroutine of andere gewoonten
- adviseren u om uw bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren
- u vragen om regelmatig gezondheidscontroles bij te wonen
Naast het controleren van uw bloedsuikerspiegel, moedigt de American Diabetes Association mensen met diabetes type 2 aan om te worden gescreend op:
- hoge bloeddruk
- hoog cholesterolgehalte in het bloed en triglyceriden
- tekenen van perifere aderziekte
- tekenen van nierziekte
- tekenen van zenuwbeschadiging
- zicht verlies
Vraag uw arts om meer informatie over wanneer en hoe u op deze aandoeningen moet worden gescreend. Uw aanbevolen screeningschema kan variëren, afhankelijk van uw gezondheidsgeschiedenis.
Als u vragen of opmerkingen heeft over uw huidige behandelplan of screeningschema, neem dan contact op met uw arts. Als u nieuwe symptomen heeft ontwikkeld of als u problemen heeft met het beheersen van uw aandoening, laat het uw arts dan weten.
Type 2 diabetes
Hoe ga je om met diabetes type 2?
Beantwoord 6 eenvoudige vragen om direct te beoordelen hoe u de emotionele kant van diabetes type 2 beheert, samen met middelen om uw mentale welzijn te ondersteunen.
begin
Welke levensstijlgewoonten moet ik oefenen?
Door een gezonde levensstijl te volgen, kunt u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden en het risico op complicaties door diabetes type 2 verlagen. Probeer voor een optimale gezondheid:
- eet een uitgebalanceerd dieet
- beperk uw alcoholgebruik
- vermijd roken en passief roken
- Doe minimaal 150 minuten matige tot krachtige intensiteit aerobe oefeningen en twee sessies spierversterkende activiteiten per week
- slaap elke dag voldoende
- houd je huid schoon en droog
- onderneem stappen om stress te beheersen
Om veranderingen in uw levensstijl te ondersteunen, kan uw arts u doorverwijzen naar een specialist. Een diëtist kan u bijvoorbeeld helpen bij het ontwikkelen van een eetplan om uw bloedsuikerspiegel, bloeddruk, bloedcholesterol en gewicht te beheersen. Een fysiotherapeut kan u helpen bij het ontwikkelen van een veilig en effectief trainingsplan.
Wat moet ik doen als ik complicaties krijg?
Als u veranderingen opmerkt in uw fysieke of mentale gezondheid, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen de oorzaak van eventuele symptomen te achterhalen en een passende behandeling voor te schrijven.
Als u complicaties krijgt bij diabetes type 2, kunnen een vroege diagnose en behandeling uw vooruitzichten op lange termijn helpen verbeteren. Vraag uw arts om meer informatie over uw symptomen, diagnose en aanbevolen behandelplan.
De afhaalmaaltijd
Ongeacht uw leeftijd, u kunt stappen ondernemen om uw risico op complicaties door diabetes type 2 te verlagen. Vraag uw arts hoe u met deze aandoening een zo gezond mogelijk leven kunt leiden. Probeer hun aanbevolen behandelplan te volgen, gezonde levensstijlkeuzes te maken en hen op de hoogte te stellen van eventuele veranderingen in uw gezondheid.
