In veel opzichten tart Montel Williams de beschrijving. Op 60-jarige leeftijd is hij levendig, uitgesproken en heeft hij een lange en indrukwekkende lijst met credits. Gerenommeerde talkshowhost. Auteur. Ondernemer. Voormalig marinier. Navy onderzeeër. Snowboarder. Overlevende van multiple sclerose. En nu is zijn laatste rol een fervent voorstander van traumatisch hersenletsel (TBI).
Healthline heeft onlangs met Williams gesproken om de gezondheidsproblemen en persoonlijke passies te bespreken die het brandpunt van zijn professionele leven zijn geworden. Maart is ook de Brain Injury Awareness Month en zoals je op het punt staat te ontdekken, is het bewust maken van mensen de missie van Montel geworden.
TBI: Lijden in stilte
Op het moment dat je Williams naar TBI vraagt, begint hij in cijfers. En de cijfers zijn ontnuchterend: 'Alleen al in de Verenigde Staten - die dagelijks lijden - zijn meer dan 5,2 miljoen mensen met een vorm van hersenschudding of traumatisch hersenletsel. Elke dag sterven er 134 mensen als gevolg van een hersenschudding of traumatisch hersenletsel. De jaarlijkse kosten in 2010 bedroegen $ 76,5 miljard, inclusief $ 11,5 miljard aan directe medische kosten en $ 64,8 miljard aan indirecte kosten. Dit is allemaal gebaseerd op loonverlies, productiviteit en dat soort dingen … We hebben een stille moordenaar in Amerika die druk zet op elk niveau van onze samenleving. Daarom is een maand als deze maand zo belangrijk. '
Deel op Pinterest
Voor velen roept de term 'TBI' vaak beelden op van mensen wier lichaam wordt blootgesteld aan extremen, zoals voetballers of soldaten die een actieve dienst hebben gezien. Als voormalig militair zelf is de prevalentie van TBI bij veteranen een groot deel van het plaatje voor Williams. Maar hij wijst er ook snel op dat TBI kan worden veroorzaakt door een stoot, slag of schok tegen het hoofd die de normale hersenfunctie verstoort. Aanvankelijk mag het niets anders veroorzaken dan verwarring of zeer kort bewustzijnsverlies. Maar na verloop van tijd kan het ernstiger worden. Williams is goed op de hoogte van het onderwerp en beschrijft het als volgt: 'Je hebt misschien een totaal verlies van bewustzijn, maar als je wakker wordt, kun je dingen krijgen als geheugenverlies en dan, zeer milde symptomen zoals tintelingen of gevoelloosheid of een slechte balans, dingen die je misschien denkt, oh het gaat gewoon weg,maar ze gaan niet weg. '
Deel op Pinterest
Progressieve symptomen kunnen variëren van hoofdpijn tot stemmingswisselingen tot oorsuizen. Volgens Williams en gebaseerd op zijn werk met de Brain Injury Association of America: “Er zijn meer dan 300.000 mensen per jaar die dat hebben en het zelfs niet laten controleren. Ze komen zes en zeven maanden later bij de dokter terecht vanwege restverschijnselen. Daarom is het zo belangrijk dat mensen opletten. '
De overeenkomsten tussen TBI en MS
Williams geeft ook toe dat hij persoonlijke redenen heeft voor zijn interesse in TBI. 'Als je naar de hersenen van een persoon met MS kijkt, zitten hun hersenen vol littekens, omdat de meeste mensen niet eens begrijpen dat MS multiple sclerose betekent, wat in het Latijn meerdere littekens betekent. We hebben meerdere littekens in de grijze stof of de witte stof in onze hersenen en onze ruggenmerg. '
Williams hoopt dat het pleiten voor onderzoek en behandeling in de wereld van traumatisch hersenletsel deuren zal openen voor ontdekking en hoop voor mensen met MS en andere demyeliniserende ziekten. Een van de manieren waarop hij zijn rol speelt, is door te pleiten voor toegang tot rechtszaken.
Onderzoek naar hersenletsel
Er bestaan klinische proeven en Williams wil het voor mensen gemakkelijker maken ze te vinden. Hij heeft BrainInjuryTrial.com gemaakt, zodat mensen online kunnen gaan om te zien of zij, of een geliefde, in aanmerking kunnen komen voor deelname aan een klinische proef op basis van hun symptomen.
Nogmaals, het verhaal achter de onderneming is persoonlijk. Zes en een half jaar geleden werd Williams uitgenodigd om deel te nemen aan een proef aan de University of Wisconsin. Hij crediteert het door hem te helpen zijn MS op nieuwe, zeer effectieve manieren te beheren. Voor hem was het een game-changer.
“Er zijn momenteel proeven gaande in de derde fase die hoop hebben getoond om patiënten verlichting te bieden. U kunt nu ook deelnemen aan een proef die u nu, zes jaar, drie, vier, vijf jaar voordat iemand anders de kans krijgt om te worden geholpen, kan helpen. Als iemand me vertelde dat ik vijf jaar wachttijd kon nemen, doe ik mee. Waarom zou ik nog vijf jaar lijden als ik op het scherpst van de snede zou kunnen zijn en ook verantwoordelijk zou zijn voor het geven van hoop aan zoveel anderen?"
De diagnose waarmee het allemaal begon
In 1999 werd bij Montel Williams de diagnose multiple sclerose gesteld. In zijn woorden: "Ik heb waarschijnlijk sinds 1980 MS gehad en kreeg gewoon niet de juiste diagnose, dus laten we zeggen dat ik het al 40 jaar heb." Zoals velen las hij allereerst alles wat hij over MS te weten kon komen.
'Een website had het over de levensverwachting, en er werd gezegd dat het voor een Afro-Amerikaanse man de levensverwachting ergens tussen de 12 en 15 procent verlaagt. Dit was 2000, dus ik kijk ernaar en denk dat het zei dat de levensverwachting van een Afro-Amerikaanse man op dat moment 68 1/2 was. Als het leven met 15 procent wordt verminderd, is dat 9,2 jaar op 68 jaar. Dat is 59.1. Dat betekent dat ik nu dood ben. Ik ben 60. Toen ik dat hoorde, had ik nog maar negen jaar te leven. Ik heb zoiets van, ben je gek? Dat gebeurt niet. '
De kansen verslaan … en de hitte
Iedereen die Montel Williams kent, weet dat hij een man is met een missie. Tegenwoordig is het zijn missie om zichzelf gezond te houden en anderen te helpen hetzelfde te doen, hetzij door de toegang tot klinische onderzoeken te vergemakkelijken of door zijn Living Well met Montel-producten te pitchen. En mocht je het je afvragen, hij doet echt wat hij predikt. 'Ik heb dit jaar een campagne, die heet' Six Pack at 60 ', en geloof me, ik heb er een en meer. Ik snowboard. Alleen dit jaar heb ik al 27 dagen en bijna 30 dagen en ik krijg er nog zeven of acht voor het einde van het seizoen. Ik ga waarschijnlijk deze zomer in Chili snowboarden. '
Ironisch genoeg was het zijn MS-diagnose die hem aanvankelijk in het snowboarden bracht. “Toen ik voor het eerst de diagnose MS kreeg, had ik een extreme hitte-aversie. Telkens als de temperatuur boven de 82 graden kwam, moest ik Noord-Amerika verlaten. Ik ging naar Zuid-Amerika en bracht de zomers door in de winter in Santiago, Chili. Ik dacht gewoon dat ik iets zou doen, en ik begon pas met snowboarden toen ik ruim 45 jaar oud was. Ik ben gewoon iets in de kou gaan doen. Het is zo bevrijdend. Ik heb het eigenlijk leren doen als een gehandicapte snowboarder. Ik had echt serieuze problemen met de flexie van de linkerheup. Mijn enkels werkten niet zoals de meeste. Door dit protocol en dit bijzondere ding dat ik met het apparaat Helios had gedaan, heeft dit me mijn lichaam teruggegeven.”
De kracht van voedsel prediken
Als je denkt dat Williams een passie heeft voor fitness, laat hem dan gewoon beginnen met eten. Zoals velen die met chronische aandoeningen leven, is hij zich intiem bewust van de kracht die voeding op het lichaam heeft.
Dertig procent van je gezondheid ligt in jouw handen, de palm van je hand op basis van wat je in je mond stopt, op basis van de manier waarop je die palm beweegt in een of andere vorm van lichaamsbeweging, en de manier waarop je hem eigenlijk over je mond legt om houd jezelf gezond van schreeuwen en schreeuwen en die dingen, en controleer jezelf emotioneel. Dertig procent van hoe u zich voelt, kunt u controleren. Hoe durf je de verantwoordelijkheid voor die 30 procent niet te nemen? '
'Mijn 30 procent voor mij is 70 procent. Ik probeer elke seconde van de dag elk aspect van mijn leven te beïnvloeden in hoe ik me voel. Ik check in met mijn emoties. Ik neem contact op met hen. Als ik midden op de dag moet mediteren, zal ik dat doen. Alles wat ik kan doen om stress en ontstekingen te verminderen, ik ga het doen, en terwijl ik het doe, heeft het invloed op de kwaliteit van mijn leven.”
'Op dit moment doe ik veel smoothies en shakes. Ik eet elke dag een eiwitshake met watermeloen, bosbessen, spinazie en een banaan, samen met wat eiwitpoeder. Dat is normaal gesproken elke dag mijn ontbijtmaaltijd. Nu verander ik mijn dieet een beetje, omdat ik aan de voorkant ga laden. Als je ouder wordt dan 60, en je moet hier echt mee beginnen als je in de vijftig bent, dan hebben we het echt allemaal mis in onze samenleving. We eten een matig ontbijt, een middellange lunch en een heel groot diner. We eten verkeerd. We zouden allemaal een heel uitgebreid ontbijt moeten eten en de hele ochtend meer moeten eten. Dat voedt je dag. Een gematigde lunch en een heel klein diner, en dat diner moet eigenlijk voor 17.30 uur, 18.00 uur gegeten worden,omdat u zich tussen de tijd dat u eet en de tijd dat u gaat slapen ten minste vijf uur moet gunnen. Hierdoor komt het voedsel in je dikke darm terecht en komt het uit je maag, zodat dingen als indigestie stoppen en weggaan. '
Williams 'woorden van wijsheid
Toen hem werd gevraagd naar zijn filosofie over een gelukkig en gezond leven, zei Williams het volgende: 'Draai het paradigma om … in mijn derde interview na mijn diagnose met MS zei ik dat dit echt een zegen is. Het is een zegen omdat het me meer zal laten weten dan ik ooit in mijn leven heb gekend, omdat ik nooit door MS zal worden gedefinieerd. Ik heb misschien MS, MS zal me nooit hebben. Tegelijkertijd, aan het eind van de dag, als ik echt hard werk, zou ik dit voor iedereen met mijn ziekte beter kunnen maken. Welke erfenis is beter om in het leven achter te laten dan te weten wanneer je weg bent, je hebt het leven beter gemaakt voor anderen?
Middelen en verder lezen
- Ga voor meer informatie over traumatisch hersenletsel naar Brain Injury Association of America.
- Download de MS Buddy-app om verbinding te maken met anderen met MS.
- Bekijk wat MS-bloggers zeggen. Healthline's "Beste multiple scleroseblogs van het jaar" helpen u op weg.
- Ga voor meer informatie over het pleiten voor MS naar de National MS Society.
