Retinol is een van de bekendste ingrediënten voor huidverzorging op de markt. Retinols, een vrij verkrijgbare (OTC) versie van retinoïden, zijn vitamine A-derivaten die voornamelijk worden gebruikt om antiverouderingsproblemen en acne te behandelen.
Dat gezegd hebbende, retinolen zijn niet dezelfde producten als retinoïden op recept, die krachtiger zijn. Retinol is echter nog steeds de sterkste OTC-versie die beschikbaar is in vergelijking met andere OTC-retinoïden zoals retinaldehyde en retinylpalmaat. Retinol heeft veel potentiële voordelen voor de huidverzorging, maar er zijn ook bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden.
Benieuwd of retinol een gunstige aanvulling kan zijn op uw huidverzorgingsroutine? Lees hieronder meer over dit belangrijke ingrediënt.
Hoe het werkt
Retinol is een type retinoïde, dat is gemaakt van vitamine A. In plaats van dode huidcellen te verwijderen zoals veel andere anti-verouderings- en acneproducten doen, gaan de kleine moleculen waaruit retinol bestaat diep onder de opperhuid (buitenste huidlaag) uw dermis.
Eenmaal in deze middelste laag van de huid helpt retinol de vrije radicalen te neutraliseren om de productie van elastine en collageen te stimuleren. Dit creëert een "plumping" -effect dat fijne lijntjes, rimpels en vergrote poriën vermindert. Tegelijkertijd heeft retinol een exfoliërend effect op het huidoppervlak dat de textuur en tonus verder kan verbeteren.
Retinol kan ook helpen bij de behandeling van ernstige acne en gerelateerde littekens. Het helpt uw poriën vrij te houden door comedolytische middelen te maken om de vorming van comedonen of onzuiverheden te helpen voorkomen. Bij ernstige acne kan uw dermatoloog een antibioticum voorschrijven in combinatie met uw retinolbehandeling. Houd er rekening mee dat het tot zes weken kan duren voordat verbeteringen in uw puistjes optreden.
Ten slotte is bewezen dat retinol ook de hydratatie van uw huid in evenwicht houdt. Milde exfoliërende effecten helpen dode huidcellen te verwijderen die tot vochtverlies kunnen leiden. Dit kan zelfs de vette huid ten goede komen door de overmatige talgproductie in uw poriën te beheersen.
Wat het behandelt
Retinol wordt voornamelijk gebruikt om de volgende huidaandoeningen te behandelen:
- acne
- fijne lijnen
- rimpels
- ouderdoms (zon) vlekken, sproeten en andere tekenen van beschadiging door de zon, ook wel fotoveroudering genoemd
- ongelijke huidtextuur
- melasma en andere vormen van hyperpigmentatie
- grote poriën veroorzaakt door acne, vette huid of collageenverlies
Om de beste resultaten te bereiken met uw huidverzorgingsproduct dat retinol bevat, moet u het elke dag gebruiken. Het kan enkele weken duren voordat u aanzienlijke verbeteringen ziet.
Bijwerkingen
Hoewel retinoïden, waaronder retinol, zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA), betekent dit niet dat ze vrij zijn van bijwerkingen. Mensen die retinolen gebruiken, ervaren vaak een droge en geïrriteerde huid, vooral na het gebruik van een nieuw product. Andere bijwerkingen kunnen zijn: roodheid, jeuk en schilferende huid.
Deze bijwerkingen zijn tijdelijk en zullen waarschijnlijk binnen enkele weken verbeteren naarmate uw huid aan het product went. Als u echter huidirritatie blijft ervaren, kunt u overwegen om een alternatief met verminderde kracht te vinden.
Het aanbrengen van retinol 30 minuten na het wassen van je gezicht kan ook huidirritatie verminderen. Een andere mogelijke oplossing is om de toepassing om de andere dag te verminderen en geleidelijk de tolerantie van uw huid voor retinol op te bouwen voordat u overgaat op dagelijks gebruik.
Uw risico op bijwerkingen kan ook groter zijn als u meer dan één retinolbevattend product tegelijkertijd gebruikt. Lees de productlabels zorgvuldig - vooral als u een combinatie van antiverouderings- en acneproducten gebruikt, die waarschijnlijk retinol bevatten.
Vanwege het risico op gevoeligheid voor de zon, kunnen retinolen het beste 's nachts worden aangebracht.
Waarschuwingen
Zonnebrand is een van de grootste risico's bij het gebruik van retinol. Sommige van de uitdrogende en irriterende effecten kunnen ook verergeren door blootstelling aan de zon. Ironisch genoeg kan blootstelling aan de zon u in gevaar brengen voor enkele van de exacte effecten waarvoor u retinol gebruikt, zoals ouderdomsvlekken en rimpels. Om dergelijke risico's te verminderen, draag elke dag zonnebrandcrème en vermijd zoveel mogelijk directe blootstelling aan de zon.
Retinols worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Ze kunnen het risico op geboorteafwijkingen en miskramen vergroten. Praat met uw arts over retinol als u denkt dat u zwanger bent of van plan bent om in de nabije toekomst zwanger te worden. Ze kunnen aanbevelen om orale anticonceptiva te nemen terwijl u retinol gebruikt.
Het gebruik van retinolen kan eczeem verergeren. Vermijd het gebruik als u een actieve eczeemuitslag heeft.
Er zijn ook enkele zorgen gerezen over de mogelijke carcinogene effecten op lange termijn van retinol op basis van onderzoeken bij knaagdieren. Er zijn echter meer studies bij mensen nodig om deze risico's te bevestigen. Bespreek uw zorgen vóór gebruik met uw arts.
Wanneer moet je naar een dokter?
OTC-retinolen zijn zonder recept verkrijgbaar, maar u kunt overwegen om voor gebruik met een dermatoloog te praten. Ze kunnen u helpen uw algehele huidconditie te beoordelen en de juiste producten aanbevelen op basis van uw individuele behoeften.
Als alternatief, als u geen resultaten ziet van gewone schoonheidsproducten of drogisterijproducten, kan uw dermatoloog in plaats daarvan een recept retinoïde aanbevelen. Recept retinoïden zijn onder meer:
- tazaroteen (Tazorac) voor rimpels
- tretinoïne (Retin-A) voor rimpels
- adapaleen (Differen) voor acne
- isotretinoïne (Accutane) voor ernstige acne
Hoewel receptformules inderdaad sterker zijn, betekent dit ook dat ze een hoger risico op bijwerkingen met zich meebrengen. Volg de instructies van uw arts en draag elke dag zonnebrandcrème.
Als u nog steeds niet de gewenste resultaten ziet na enkele weken een retinoïde op recept te hebben geprobeerd, kan uw dermatoloog andere opties aanbevelen, zoals:
- alfahydroxyzuren, zoals glycolzuur en citroenzuur om veroudering tegen te gaan
- bèta-hydroxyzuren (salicylzuur) om de huidtextuur en acne te helpen verbeteren
- chemische peelings om de buitenste huidlaag te verwijderen voor een verbeterde tonus en textuur
- dermabrasie, die ook textuur en toon kan helpen
- vulmiddelen voor fijne lijntjes en rimpels
- laserbehandelingen voor hyperpigmentatie, littekens en vergrote poriën
het komt neer op
Retinoïden staan bekend om hun positieve effecten op zowel de verouderende als de acne-gevoelige huid. Retinol is de meest toegankelijke vorm van retinoïden en de beste keuze voor een gevoelige huid. Toch ziet u mogelijk ook niet de volledige resultaten gedurende 12 maanden regelmatig gebruik.
Als u na enkele maanden retinol geen significante verbeteringen in huidskleur, textuur of gladheid ziet, overweeg dan om uw dermatoloog te raadplegen.
