1. Is dit een bepaald soort orgasme?
Nee, het is een allesomvattende term voor elk type orgasme gerelateerd aan vrouwelijke geslachtsorganen.
Het kan clitoraal, vaginaal of zelfs cervicaal zijn - of een combinatie van alle drie. Dat gezegd hebbende, je geslachtsdelen zijn niet je enige optie als het gaat om het bereiken van de grote O.
Lees verder voor tips over waar u moet aanraken, hoe u kunt bewegen, waarom het werkt en meer.
2. Het kan een clitoraal orgasme zijn
Directe of indirecte stimulatie van de clitoris kan leiden tot een clitoraal orgasme. Wanneer je precies goed wrijft, voel je de sensatie in je plezierknop en piek groeien.
Probeer dit
Je vingers, handpalm of een kleine vibrator kunnen je allemaal helpen om een clitoraal orgasme te krijgen.
Zorg ervoor dat je clit nat is en begin zachtjes heen en weer te wrijven of op en neer.
Als het goed begint te voelen, oefen dan sneller en harder druk uit in een herhaalde beweging.
Wanneer je voelt dat je plezier intenser wordt, oefen dan nog meer druk uit op de beweging om jezelf over de rand te halen.
3. Het kan een vaginaal orgasme zijn
Hoewel maar weinig mensen een climax kunnen bereiken met alleen vaginale stimulatie, kan het zeker leuk zijn om te proberen!
Als je het kunt laten gebeuren, bereid je dan voor op een intense climax die diep in je lichaam kan worden gevoeld.
De voorste vaginale wand is ook de thuisbasis van de voorste fornix of A-spot.
Ouder onderzoek suggereert dat het stimuleren van de A-spot kan leiden tot intense smering en zelfs tot een orgasme.
Probeer dit
Vingers of een seksspeeltje moeten het lukken. Omdat het plezier van de vaginale muren komt, wil je experimenteren met breedte. Doe dit door een extra vinger of twee in de vagina te steken of probeer een seksspeeltje met wat extra singel.
Om de A-spot te stimuleren, richt je de druk op de voorwand van de vagina terwijl je je vingers of speeltje naar binnen en naar buiten schuift. Blijf bij de druk en beweging die het beste voelt en laat het plezier toenemen.
4. Het kan een cervicaal orgasme zijn
Cervicale stimulatie kan leiden tot een orgasme over het hele lichaam dat golven van tintelend plezier van je hoofd naar je tenen kan sturen.
En dit is een orgasme dat kan blijven geven en voor sommigen een tijdje aanhoudt.
Je baarmoederhals is het onderste uiteinde van je baarmoeder, dus het bereiken ervan betekent diep gaan.
Probeer dit
Ontspannen en opgewonden zijn is de sleutel tot het bereiken van een cervicaal orgasme. Gebruik je fantasie, wrijf in je clitoris of laat je partner wat voorspelmagie doen.
De doggy-style positie zorgt voor diepe penetratie, dus probeer op handen en voeten te zijn met een penetrerend speeltje of partner.
Begin langzaam, werk geleidelijk dieper tot je een diepte vindt die goed aanvoelt en blijf erbij zodat het plezier kan opbouwen.
5. Of een combinatie van al het bovenstaande
Een combo-orgasme kan worden bereikt door je vagina en clitoris tegelijkertijd te plezieren.
Het resultaat: een krachtig hoogtepunt dat je van binnen en van buiten voelt.
Zorg ervoor dat je je combo superieur maakt door enkele andere erogene zones aan de mix toe te voegen.
Probeer dit
Gebruik beide handen om uw plezier te verdubbelen of combineer vingers en seksspeeltjes. Konijnvibrators kunnen bijvoorbeeld de clitoris en de vagina tegelijkertijd stimuleren en zijn perfect voor het beheersen van het combo-orgasme.
Gebruik parallelle ritmes tijdens het spelen met je clit en vagina of schakel het in met snelle clitactie en langzame vaginale penetratie.
6. Maar je kunt ook O van andere stimulatie
De geslachtsdelen zijn geweldig, maar ze zijn niet je enige optie. Je lichaam zit vol met erogene zones met een orgastisch potentieel.
Tepel
Je tepels zitten vol zenuwuiteinden die oh zo goed kunnen aanvoelen als er mee gespeeld wordt.
Onderzoek toont ook aan dat ze, wanneer gestimuleerd, je genitale sensorische cortex in vuur en vlam zetten. Dit is hetzelfde gebied van de hersenen dat oplicht tijdens vaginale of clitorale stimulatie.
Er wordt gezegd dat tepelorgasmen naar boven sluipen en dat je dan explodeert in golven van plezier voor het hele lichaam. Ja graag!
Probeer dit: Gebruik uw handen om uw borsten en andere lichaamsdelen te strelen en in te knijpen, waarbij u eerst de tepels vermijdt.
Ga verder met het plagen van je tepelhof door het met je vingertoppen te volgen totdat je echt bent ingeschakeld, en laat je tepels wat liefde zien door ze te wrijven en te knijpen totdat je maximaal plezier bereikt.
Anaal
Je hebt geen prostaat nodig om een anaal orgasme te krijgen. Bum play kan voor iedereen plezierig zijn als je genoeg glijmiddel hebt en de tijd neemt.
De G-spot deelt ook een muur tussen het rectum en de vagina, zodat je hem indirect kunt stimuleren met een vinger of seksspeeltje.
Probeer dit: Breng voldoende glijmiddel aan met je vingers en masseer het rond je gaatje. Dit smeert je niet alleen - het helpt je ook om je klaar te maken voor kontspel.
Masseer de buitenkant en binnenkant van de opening en steek dan langzaam en voorzichtig je seksspeeltje of vinger in je anus. Probeer een zachte in- en uitbeweging en begin dan in een cirkelvormige beweging te bewegen. Wissel af tussen de twee en verhoog het tempo terwijl je plezier zich opbouwt.
Erogene zones
Je lichaam is echt een wonderland - de nek, oren en onderrug zijn bijvoorbeeld rijk aan erotisch geladen zenuwuiteinden die smeken om aangeraakt te worden.
We kunnen niet precies zeggen welke delen van je lichaam je naar de rand brengen, maar we kunnen je vertellen dat iedereen erogene zones heeft en het is zeker de moeite waard om ze te vinden.
Probeer dit: Neem een veer of zijdeachtige sjaal en gebruik deze om de meest gevoelige gebieden van je lichaam te vinden.
Ga naakt en ontspan zodat je je op elke tinteling kunt concentreren. Let op deze plekken en probeer te experimenteren met verschillende sensaties, zoals knijpen of knijpen.
Oefening baart kunst, dus geniet van deze gebieden en blijf kijken hoe ver je kunt gaan.
7. Waar komt de G-spot binnen?
De G-spot is een gebied langs de voorwand van je vagina. Voor sommige mensen kan het een zeer intens en zeer nat orgasme produceren wanneer het wordt gestimuleerd.
Je vingers of een gebogen G-spot vibrator zijn de beste manier om de plek te raken. Kraken geeft je de beste hoek.
Probeer dit: hurk zodat de achterkant van je dijen je knieën raakt en steek je vingers of speeltje in de vagina. Krul je vingers omhoog naar je navel en beweeg ze in een 'kom hier'-beweging.
Als je toevallig een gebied vindt dat bijzonder goed aanvoelt, ga dan door - zelfs als je het gevoel hebt dat je moet plassen - en geniet van de volledige lichaamsversie.
8. Wat gebeurt er in het lichaam als je klaarkomt? Is dit afhankelijk van het type?
Elk lichaam is anders, net als hun orgasmes. Sommige zijn intenser dan andere. Sommige gaan langer mee dan andere. Sommige zijn natter dan andere.
Wat fysiek gebeurt tijdens een orgasme is:
- uw vagina en baarmoeder trekken snel samen
- je ervaart onvrijwillige spiercontracties in andere delen, zoals je buik en voeten
- uw hartslag en ademhaling versnellen
- uw bloeddruk stijgt
U kunt een plotselinge verlichting van seksuele spanning voelen of zelfs ejaculeren.
9. Wat onderscheidt een vrouwelijk orgasme van een mannelijk orgasme?
Het is misschien verrassend, maar ze zijn niet zo verschillend.
Beide hebben betrekking op een verhoogde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, snellere ademhaling en hartslag en spiercontracties.
Waar ze doorgaans verschillen, is in duur en herstel - ook wel nagloeien genoemd.
Het 'vrouwelijke' orgasme kan ook langer duren, variërend van gemiddeld 13 tot 51 seconden, terwijl het 'mannelijke' orgasme vaak varieert van 10 tot 30 seconden.
Mensen met vagina's kunnen doorgaans meer orgasmen krijgen als ze opnieuw worden gestimuleerd.
Personen met een penis hebben meestal een refractaire fase. Orgasmes zijn niet mogelijk in deze periode, die minuten tot dagen kan duren.
Dan is er ejaculatie. Bij een persoon met een penis dwingt de weeën sperma in de urethra en uit de penis. En over ejaculatie gesproken …
10. Is vrouwelijke ejaculatie een ding?
Ja! En het is een vrij algemeen iets.
Uit de meest recente cross-sectionele studie naar vrouwelijke ejaculatie bleek dat meer dan 69 procent van de deelnemers ejaculatie ervoer tijdens een orgasme.
Ejaculatie vindt plaats wanneer vloeistof tijdens een orgasme of seksuele opwinding uit uw urethrale opening wordt verdreven.
Het ejaculaat is een dikke, witachtige vloeistof die lijkt op afgezwakte melk en enkele van dezelfde componenten bevat als sperma.
11. Wat is de orgasmekloof?
De orgasmekloof verwijst naar de kloof tussen het aantal mannelijke en vrouwelijke orgasmes bij heteroseksuele seks, waarbij mensen met vrouwelijke geslachtsorganen het kortere uiteinde van de stick krijgen.
Uit een recent onderzoek naar orgasmes bij heteroseksuele gehuwde paren bleek dat 87 procent van de mannen en slechts 49 procent van de vrouwen consequent orgasmes ervaarden tijdens seksuele activiteit.
Waarom de kloof? Onderzoekers weten het niet zeker. Sommigen beweren dat het biologisch zou kunnen zijn, terwijl anderen de culturele en maatschappelijke perspectieven en gebrek aan opleiding de schuld geven als het om plezier gaat.
12. Ik denk niet dat ik eerder een orgasme heb gehad, maar ik wil - wat kan ik doen?
Als je een clitoris of een vagina hebt, weet je dat echte orgasmes behoorlijk kunnen verschillen van wat ze op tv laten zien.
Het eerste dat u moet doen, is de druk wegnemen, zodat u zich kunt vermaken.
Neem in plaats daarvan de tijd om je lichaam te leren kennen en concentreer je op hoe het voelt.
Mogelijk vindt u het nuttig om:
- ga comfortabel zitten waar u niet wordt gestoord of afgeleid, zoals in uw bed of in bad
- probeer een erotisch verhaal te lezen of gebruik je fantasie om in de stemming te komen
- masseer het vlezige gebied boven je clitoris en de buitenste en binnenste lippen van je vulva totdat je nat begint te worden, misschien ook met glijmiddel
- begin je clitoris over de kap te wrijven en vind een ritme dat goed aanvoelt
- wrijf sneller en harder, verhoog de snelheid en druk om het gevoel te intensiveren en blijf erbij tot je een orgasme krijgt
Als je geen orgasme krijgt, kun je het altijd opnieuw proberen. Nieuwe dingen proberen is de beste manier om erachter te komen wat je opwindt en hoe je een orgasme kunt krijgen.
13. Moet ik een dokter zien?
Sommige mensen komen gemakkelijker klaar dan anderen, dus als je er geen hebt, wil dat nog niet zeggen dat er iets mis is.
Als je het gevoel hebt dat je problemen hebt met een climax of andere zorgen hebt, ga dan naar een arts of andere zorgverlener die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid.
Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en kunnen mogelijk enkele aanbevelingen doen.
