Overzicht
Bipolaire stoornis is een chronische psychische aandoening die ernstige stemmingswisselingen veroorzaakt, variërend van extreme hoogtepunten (manie) tot extreme dieptepunten (depressie). Veranderingen in de bipolaire stoornis kunnen meerdere keren per jaar voorkomen, of slechts zelden.
Er zijn verschillende soorten bipolaire stoornissen, waaronder de volgende:
- Bipolaire I-stoornis, gekenmerkt door ten minste één manische episode. Dit kan al dan niet worden gevolgd door een depressieve episode.
- Bipolaire II-stoornis, gekenmerkt door ten minste één depressieve episode van ten minste twee weken en ten minste één episode van hypomanie (een mildere aandoening dan manie) die ten minste vier dagen aanhoudt.
- Cyclothymische stoornis, gekenmerkt door ten minste twee jaar symptomen. Met deze aandoening heeft de persoon veel episodes van hypomanische symptomen die niet voldoen aan de volledige criteria voor een hypomanische episode. Ze hebben ook depressieve symptomen die niet voldoen aan de volledige diagnostische criteria voor een depressieve episode. Ze zijn nooit langer dan twee maanden zonder symptomen.
De specifieke symptomen van een bipolaire stoornis variëren afhankelijk van het type bipolaire stoornis dat wordt gediagnosticeerd. Sommige symptomen komen echter vaak voor bij de meeste mensen met een bipolaire stoornis. Deze symptomen zijn onder meer:
- ongerustheid
- moeite met concentreren
- prikkelbaarheid
- manie en depressie tegelijkertijd
- desinteresse en verlies van plezier bij de meeste activiteiten
- een onvermogen om je beter te voelen als er goede dingen gebeuren
- psychose die een loskomen van de werkelijkheid veroorzaakt, vaak resulterend in waanvoorstellingen (valse maar sterke overtuigingen) en hallucinaties (dingen horen of zien die niet bestaan)
In de Verenigde Staten treft een bipolaire stoornis ongeveer 2,8 procent van de volwassenen. Als u een vriend, familielid of partner heeft met een bipolaire stoornis, is het belangrijk om geduldig te zijn en hun toestand te begrijpen. Iemand helpen met een bipolaire stoornis is echter niet altijd gemakkelijk. Dit is wat je moet weten.
Hoe kun je iemand helpen tijdens een manische episode?
Tijdens een manische episode ervaart een persoon gevoelens van hoge energie, creativiteit en mogelijk vreugde. Ze praten heel snel, slapen heel weinig en kunnen hyperactief handelen. Ze kunnen zich ook onoverwinnelijk voelen, wat kan leiden tot risicogedrag.
Symptomen van een manische episode
Enkele veel voorkomende symptomen van een manische episode zijn:
- een ongewoon "hoge" of optimistische houding
- extreme prikkelbaarheid
- onredelijke (meestal grootse) ideeën over iemands vaardigheden of macht - ze kunnen partners of familieleden bekritiseren omdat ze niet zo "volbracht" zijn als ze denken dat ze zijn
- overvloedige energie
- snelle gedachten die tussen verschillende ideeën springen
- gemakkelijk afgeleid worden
- moeite met concentreren
- impulsiviteit en slecht beoordelingsvermogen
- roekeloos gedrag zonder na te denken over de gevolgen
- wanen en hallucinaties (minder vaak)
Tijdens deze episodes kan een persoon met een bipolaire stoornis roekeloos handelen. Soms gaan ze zelfs zover dat ze hun eigen leven of dat van de mensen om hen heen in gevaar brengen. Onthoud dat deze persoon zijn acties niet volledig kan beheersen tijdens manie-episodes. Daarom is het niet altijd een optie om met hen te proberen te redeneren om te stoppen met zich op een bepaalde manier te gedragen.
Waarschuwingssignalen van een manische episode
Het kan handig zijn om op de waarschuwingssignalen van een manische episode te letten, zodat u daarop kunt reageren. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen verschillende symptomen vertonen, maar enkele veelvoorkomende waarschuwingssignalen zijn:
- een zeer plotselinge stemmingstijging
- een onrealistisch gevoel van optimisme
- plotseling ongeduld en prikkelbaarheid
- een golf van energie en spraakzaamheid
- een uitdrukking van onredelijke ideeën
- geld uitgeven op roekeloze of onverantwoordelijke manieren
Hoe te helpen tijdens een manische episode
Hoe te reageren hangt af van de ernst van de manische episode van de persoon. In sommige gevallen kunnen artsen aanbevelen dat de persoon zijn medicatie verhoogt, een ander medicijn neemt of zelfs voor behandeling naar het ziekenhuis wordt gebracht. Houd er rekening mee dat het misschien niet gemakkelijk is om uw geliefde te overtuigen om naar het ziekenhuis te gaan. Dit komt omdat ze zich in deze periodes echt goed voelen en ervan overtuigd zijn dat er niets mis mee is.
Probeer in het algemeen te voorkomen dat u grootse of onrealistische ideeën van uw geliefde vermaakt, omdat dit de kans op risicogedrag vergroot. Praat rustig met de persoon en moedig hem aan om contact op te nemen met zijn arts om de veranderingen in zijn symptomen te bespreken.
Voor jezelf zorgen
Sommige mensen vinden dat het moeilijk kan zijn om samen te leven met een persoon met een chronische psychische aandoening zoals een bipolaire stoornis. Negatief gedrag van iemand die manisch is, is vaak gericht op degenen die het dichtst bij hen staan.
Eerlijke discussies met je geliefde terwijl ze geen manische episode hebben, evenals counseling, kunnen nuttig zijn. Maar als je problemen hebt met het gedrag van je geliefde, neem dan contact op voor hulp. Praat met de arts van uw geliefde voor informatie, neem contact op met familie en vrienden voor ondersteuning en overweeg lid te worden van een steungroep.
Hoe kun je iemand helpen tijdens een depressieve episode?
Net zoals het een uitdaging kan zijn om een geliefde te helpen tijdens een manische episode, kan het moeilijk zijn om hen door een depressieve episode te helpen.
Symptomen van een depressieve episode
Enkele veel voorkomende symptomen van een depressieve episode zijn:
- verdriet, hopeloosheid en leegte
- prikkelbaarheid
- onvermogen om plezier te hebben in activiteiten
- vermoeidheid of verlies van energie
- fysieke en mentale lethargie
- veranderingen in gewicht of eetlust, zoals gewichtstoename en te veel eten, of afvallen en te weinig eten
- slaapproblemen, zoals te veel of te weinig slapen
- problemen met focussen of dingen onthouden
- gevoelens van waardeloosheid of schuld
- gedachten over de dood of zelfmoord
Hoe je kunt helpen tijdens een depressieve episode
Net als bij een manische episode, kunnen artsen een verandering in medicatie, een toename van medicatie of een ziekenhuisverblijf voorstellen voor een persoon met een depressieve episode met zelfmoordgedachten. Nogmaals, je zult een coping-plan willen ontwikkelen voor depressieve episodes met je geliefde wanneer ze geen symptomen vertonen. Tijdens een aflevering missen ze mogelijk de motivatie om met dergelijke plannen te komen.
Je kunt een geliefde ook helpen tijdens een depressieve episode. Luister aandachtig, bied nuttig copingadvies en probeer ze een boost te geven door te focussen op hun positieve eigenschappen. Praat altijd op een niet-veroordelende manier en bied aan om hen te helpen met kleine dagelijkse dingen waarmee ze mogelijk worstelen.
Wat zijn tekenen van een noodgeval?
Enkele tekenen van een noodsituatie zijn:
- gewelddadig gedrag of spraak
- riskant gedrag
- bedreigend gedrag of spraak
- suïcidale spraak of acties, of praten over de dood
Voel je in het algemeen vrij om de persoon te helpen, zolang deze geen risico lijkt te vormen voor zijn of haar leven of dat van anderen. Wees geduldig, let op hun spraak en gedrag en ondersteun hen in hun zorg.
Maar in sommige gevallen is het niet altijd mogelijk om een persoon door een manische of depressieve episode te helpen en moet je deskundige hulp krijgen. Bel onmiddellijk de arts van de persoon als u zich zorgen maakt over hoe de aflevering escaleert.
Zelfmoordpreventie
Als u denkt dat uw geliefde zelfmoord overweegt, kunt u hulp krijgen van een hotline voor crisis- of zelfmoordpreventie. Een goede optie is de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Maar als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer en vertel de coördinator dat uw geliefde een psychische aandoening heeft en speciale zorg nodig heeft.
- Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
- Verwijder alle wapens, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet.
Outlook
Bipolaire stoornis is een levenslange aandoening. Soms kan het een echte uitdaging zijn voor zowel u als uw geliefde - dus zorg ervoor dat u zowel uw eigen behoeften als die van hen in overweging neemt. Het kan helpen om in gedachten te houden dat met de juiste behandeling, copingvaardigheden en ondersteuning de meeste mensen met een bipolaire stoornis hun toestand kunnen beheersen en een gezond, gelukkig leven kunnen leiden.
En als je wat meer ideeën nodig hebt, zijn hier meer manieren om iemand te helpen die leeft met een bipolaire stoornis.
