Inhoudsopgave:
- 1. Leer alles wat je kunt over de aandoening
- 2. Word lid van een steungroep
- 3. Ga regelmatig naar uw reumatoloog
Video: Beheer Uw Dagelijkse Leven Met Spondylitis Ankylopoetica
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Het leven met spondylitis ankylopoetica (AS) kan op zijn zachtst gezegd lastig zijn. Leren hoe u zich kunt aanpassen aan uw progressieve ziekte kan enige tijd in beslag nemen en een hele reeks dilemma's met zich meebrengen. Maar door uw AS-beheer op te delen in werkbare brokken, kunt u ook een productief leven leiden.
Hier zijn drie managementtips van anderen met AS over het leren leven en omgaan met het leven met de ziekte.
1. Leer alles wat je kunt over de aandoening
Spondylitis ankylopoetica is net zo moeilijk uit te spreken als te begrijpen. Iedereen ervaart verschillende symptomen en uitdagingen, maar als je er zoveel mogelijk over weet, kan dat een opluchting geven. Zelf onderzoek doen en jezelf wapenen met kennis is bevrijdend. Het plaatst u op de bestuurdersstoel van uw eigen leven en uw toestand, en biedt u de tools die u nodig heeft om u beter te voelen en, nog belangrijker, ook beter te leven.
2. Word lid van een steungroep
Omdat er geen bekende oorzaak van de ziekte is, is het gemakkelijk voor mensen met de diagnose AS om zichzelf de schuld te geven. Dit kan een golf van emoties veroorzaken, waaronder gevoelens van verdriet, depressie en algehele humeurigheid.
Het vinden van een steungroep van andere patiënten die soortgelijke uitdagingen ervaren, kan zowel krachtig als inspirerend zijn. Door met anderen te praten, kunt u uw toestand rechtstreeks onder ogen zien en leert u ook tips van anderen. Vraag uw zorgverlener naar lokale groepen of neem contact op met een nationale organisatie zoals de Spondylitis Association of America om een online AS-groep te vinden. Social media is een andere manier om contact te maken met andere patiënten.
3. Ga regelmatig naar uw reumatoloog
Niemand vindt het echt leuk om naar de dokter te gaan. Maar als je AS hebt, wordt het snel een essentieel onderdeel van je leven.
Uw reumatoloog is gespecialiseerd in artritis en aanverwante aandoeningen, zodat ze echt begrijpen wat AS is en hoe u dit het beste kunt behandelen en behandelen. Door uw reumatoloog regelmatig te zien, zullen zij een beter beeld krijgen van uw ziekteprogressie. Ze kunnen ook nieuw onderzoek en veelbelovende studies over de behandeling van AS met u delen, en stellen bepaalde versterkende oefeningen voor om uw mobiliteit te behouden of te vergroten.
Dus hoe verleidelijk het ook is om een aanstaande afspraak uit te stellen, weet dat vasthouden het beste is wat u kunt doen voor uw algehele welzijn.
Aanbevolen:
Stress Verminderen Met Spondylitis Ankylopoetica
Het beheersen van een chronische aandoening zoals spondylitis ankylopoetica kan stressvol zijn en stress kan tot uitbarstingen leiden. Leer hoe u uw stress onder controle kunt houden om minder ongemak te voorkomen
Goed Leven Met Spondylitis Ankylopoetica: Mijn Favoriete Hulpmiddelen En Apparaten
Lisa leeft met spondylitis ankylopoetica (AS). In dit artikel vertelt ze over enkele van de tools die ze gebruikt om haar te helpen met haar AS-pijn
Leven Met Chronische Dagelijkse Migraine En 8 Tips Om Positief Te Blijven
Andrea leeft al meer dan 20 jaar met migraine. In dit artikel herinnert ze zich hoe overweldigend het voelde toen de diagnose voor het eerst bij haar werd gesteld, en hoe ze haar weg naar genezing leerde vinden
29 Dingen Die Alleen Iemand Met Spondylitis Ankylopoetica Zou Begrijpen
Het beste medicijn is vaak lachen. Haal het meeste uit uw dagelijkse dosis door deze strip te bekijken
Een Dagelijkse Gids Voor Het Beheer Van Diabetes Type 1
Het is normaal dat u zich overweldigd, belast en nerveus voelt over het beheersen van uw type 1-diabetes. Hoewel elke dag anders zal zijn, helpt deze basisgids je om op het goede spoor te blijven