Een sterker leven leiden met MS
Multiple sclerose (MS) is een chronische auto-immuunziekte die de beschermende laag op uw zenuwen aantast. Deze aanvallen beschadigen en breken de coating af, myeline genaamd. Naarmate myeline slijt, kan de communicatie tussen uw hersenen en uw lichaam worden onderbroken. Uiteindelijk kan MS de zenuwen zelf beschadigen en vernietigen. Deze schade kan niet ongedaan worden gemaakt.
MS veroorzaakt verschillende tekenen en symptomen. De symptomen die u kunt ervaren, zijn afhankelijk van hoe beschadigd uw zenuwen zijn en welke zenuwen het doelwit zijn van de ziekte. Het type MS dat u heeft, bepaalt hoe snel uw symptomen vorderen.
Gelukkig, als u MS heeft, zijn er manieren waarop u een sterker, gezonder en bevredigender leven kunt leiden terwijl u leert omgaan met uw diagnose en het veranderen van uw lichaam. Een manier om dit te bereiken is door ergotherapie.
Wat is ergotherapie?
Ergotherapie (OT) is een beroep in de gezondheidszorg dat tot doel heeft mensen met gespecialiseerde behoeften te helpen onafhankelijker en productiever te leven.
Ergotherapie lijkt op fysiotherapie, maar er zijn enkele belangrijke verschillen. Terwijl fysiotherapie zich richt op algehele kracht, gezamenlijk bewegingsbereik, coördinatie en grove motoriek, is ergotherapie erop gericht u te helpen bij het uitvoeren van alledaagse activiteiten met een grotere onafhankelijkheid.
Ergotherapeuten helpen mensen beter te leven ondanks een handicap of ziekte. Ze doen dit door de vaardigheden te verbeteren die nodig zijn om alledaagse taken uit te voeren of door alternatieve manieren te vinden om ze uit te voeren.
Ergotherapie kan bestaan uit:
- assisteren bij dagelijkse routine-activiteiten, zoals douchen, koken en aankleden
- het beoordelen van uw huis- en werkomgeving om potentiële gevaren te identificeren en om een meer functionele omgeving te creëren die aan uw behoeften voldoet
- speciale apparatuur of hulpmiddelen aanbevelen voor gebruik thuis, op school of op het werk
- laten zien hoe u adaptieve apparatuur op de juiste manier gebruikt, zoals orthesen, beugels of rolstoelen
- helpen met budgetteren, plannen en dagelijkse planning
- werken met scholen of werkplekken om ervoor te zorgen dat u uw doelen bereikt
- aanbevelingen voor oefeningen om de fijne motoriek, coördinatie en mentale alertheid te versterken
- je vaardigheden leren voor stressmanagement
Hoe ergotherapie patiënten met MS helpt
Ergotherapie kan u helpen te leren hoe u voor uzelf kunt zorgen als u met MS leeft. Hieronder staan enkele voorbeelden van hoe u hiervan kunt profiteren.
Hulp bij dagelijkse activiteiten
Een van de belangrijkste doelen van ergotherapie is om u te helpen een onafhankelijker leven te leiden. Als u MS heeft, kunnen zelfs routinematige activiteiten een uitdaging zijn. Een ergotherapeut kan u de tools geven die u nodig heeft om de dagelijkse taken efficiënter uit te voeren.
Dit bevat:
- douchen
- de badkamer gebruiken
- werken
- medicijnen nemen
- het rijden
- schoonmaken
- aankleden
- uiterlijke verzorging
- maaltijd prep
- schoonmaken
- wasserette
- hobby's
Dit is vooral belangrijk wanneer de symptomen van MS uw geheugen, concentratie en organisatie beïnvloeden of u voortdurend vermoeid maken.
Je leren hoe je energie kunt besparen
Een van de grootste uitdagingen voor mensen met MS is energiebesparing. Jezelf inspannen of lichamelijk uitgeput raken kan worden uitgeschakeld als je MS hebt. Het kan ervoor zorgen dat uw MS opflakkert, of kan een opflakkering verergeren. Dit is zorgwekkend omdat het niet altijd mogelijk is om te herstellen van de schade veroorzaakt door een fakkel.
Ergotherapeuten kunnen mensen met MS helpen hun energie en capaciteiten te leren gebruiken op een manier die heilzaam en niet schadelijk is. Een ergotherapeut kan u ook helpen bij het identificeren van hulpmiddelen en technieken die u zullen helpen taken te vereenvoudigen en de belasting van uw lichaam te verminderen.
Adaptieve apparaten instellen op het werk, op school en thuis
Een van de belangrijkste taken van een ergotherapeut is om te evalueren hoe u omgaat met uw werk-, school- en thuisomgeving. De therapeut kan vervolgens manieren identificeren om deze interacties te verbeteren op basis van uw persoonlijke behoeften.
Er zijn honderden verschillende adaptieve of ondersteunende technologieën en gadgets beschikbaar om onafhankelijkheid te bevorderen. Uw ergotherapeut kan u adviseren welke u het meest zal helpen.
Voorbeelden van adaptieve en ondersteunende apparaten die iemand met MS kunnen helpen, zijn onder meer:
- rolstoelen, wandelstokken en wandelaars
- badkamerapparatuur, zoals handgrepen, om vallen te voorkomen
- apparaten die de rijveiligheid en het comfort verbeteren
- verzwaard keukengerei om trillingen tegen te gaan
- een 'reacher'-tool voor het oppakken van items van de vloer
- lees- en schrijfhulpmiddelen, zoals potloodgrepen
- potopeners
- visuele hulpmiddelen, zoals vergrotende lezers
- computer schermlezer software
Kracht en coördinatie verbeteren
Veel mensen met MS verliezen kracht of coördinatie in de handen. Dit kan zelfs de eenvoudigste taken, zoals het dichtknopen van een overhemd, erg moeilijk maken. Een ergotherapeut kan u oefeningen leren om de kracht en het bewegingsbereik van uw handen te verbeteren.
Een ergotherapeut zal ook op de hoogte zijn van de adaptieve technologieën die beschikbaar zijn om aan uw behoeften te voldoen en een gebrek aan handkracht te overwinnen.
Cognitieve revalidatie
Een ergotherapeut kan u evalueren op problemen met geheugen, concentratie of probleemoplossing. Ze kunnen dan manieren vinden om deze problemen te compenseren.
Uw ergotherapeut kan computergestuurde cognitieve training aanbevelen. Ze kunnen u ook leren om smartphone-apps te gebruiken om u te helpen belangrijke gebeurtenissen te onthouden of uw financiën te beheren.
Hoe een ergotherapeut te vinden
Praat met uw arts over het zien van een ergotherapeut. Iedereen met MS kan profiteren van de discussie.
Als u onlangs de diagnose heeft gekregen
Bij uw eerste bezoek voert de ergotherapeut een examen uit om een basis voor uw capaciteiten vast te stellen. Zo weten ze wat je beperkingen zijn.
Later kan de ergotherapeut uw huis en werkplek bezoeken om een idee te krijgen van uw omgeving. Hierdoor kan de therapeut uw specifieke behoeften evalueren en manieren aanbevelen om uw toegankelijkheid en mobiliteit te verbeteren.
Met dit alles in het achterhoofd, zullen jij en de therapeut gaan samenwerken om technieken en strategieën vast te stellen om je te helpen zo lang mogelijk onafhankelijk te blijven.
Als u vergevorderde MS heeft
Patiënten die de ziekte een aantal jaren hebben gehad, hebben mogelijk al een aantal vermogens verloren door de progressie van de ziekte. Het is nog steeds belangrijk om een ergotherapeut te zien.
Energiebesparing wordt steeds belangrijker, vooral naarmate de ziekte voortschrijdt. Een ergotherapeut kan u helpen manieren te vinden om uw onafhankelijkheid te behouden terwijl u voor uzelf zorgt zonder grotere schade aan uw lichaam te riskeren.
Beslissen of u ergotherapie nodig heeft
Niet iedereen met MS heeft een ergotherapeut nodig. Overweeg om uw arts te vragen om een verwijzing naar een ergotherapeut als u merkt dat uw MS-symptomen:
- uw vermogen beïnvloeden om dagelijkse taken uit te voeren of goed voor uzelf te zorgen
- het moeilijk maken om productief te zijn op het werk of op school
- voorkomen dat u geniet van hobby's of tijdverdrijf
Met een verwijzing van uw arts zullen de meeste verzekeringen ergotherapie dekken.
