Na de dood van de 26-jarige rapper Mac Miller, die stierf op 7 september als gevolg van een overdosis drugs, werd Millers ex-vriendin, Ariana Grande, aangesproken door een golf van intimidatie en schuld. De 25-jarige zanger maakte eerder dit jaar een breuk met Mac Miller en zei dat de relatie 'giftig' was geworden.
Grande's beslissing om de relatie te beëindigen kreeg toen terugslag, maar de haat jegens haar is enorm gestegen sinds Miller's overlijden. Rouwende fans wenden zich tot Grande met hun woede - en vergeten dat deze tragedie zowel multidimensionaal als verwoestend is.
Of Miller al dan niet een accidentele overdosis of zelfmoord was, wordt nog steeds besproken, zoals Miller zei dat hij in het verleden zelfmoordgedachten had meegemaakt. Maar de intentie achter het verlies doet er minder toe dan het feit dat een persoon die geliefd was bij velen, zowel familie als fans, voortijdig is overleden, waardoor mensen gewond zijn geraakt op zoek naar een manier om een dergelijk verlies te verklaren.
Als iemand die zowel persoonlijke geestelijke gezondheidsproblemen heeft ervaren als het opzettelijke einde van een giftige relatie, begrijp ik de complexiteit van zowel degenen die rouwen om Miller als de immense pijn die ik me voorstel dat Grande momenteel ervaart.
Een van de dodelijkste mythen van zelfmoord is dat de dood de schuld is van de geliefde - dat 'als er maar' X was gedaan, de persoon hier nog steeds zou zijn.
Hoewel het waar is, kunnen kleine factoren de veiligheid van een geliefde verhogen - zoals de signalen kennen, de vijf actiestappen gebruiken of toegang bieden tot bronnen zoals de National Suicide Prevention Lifeline - uiteindelijk is de dood door zelfmoord niemands schuld. De schuld ligt soms bij systeembarrières en stigma binnen de geestelijke gezondheidszorg en verslavingszorg en -diensten.
Geestesziekte en verslaving zijn gecompliceerde webben die mensen van alle geslachten, rassen en economische klassen treffen. Volgens gegevens verzameld door de Wereldgezondheidsorganisatie sterven jaarlijks wereldwijd bijna 800.000 mensen door zelfmoord. Wereldwijd schatten de Verenigde Naties dat 190.900 vroegtijdige sterfgevallen worden veroorzaakt door drugs.
In een artikel waarin schuldgevoelens van overlevenden van zelfmoord worden besproken, vertelt Gregory Dillon, MD, assistent-professor geneeskunde en psychiatrie aan het Weill Cornell Medical College, aan The New York Times: 'In plaats van te denken:' Ik wou dat ik dit had kunnen oplossen ', als we kunnen gebruik deze momenten als een wake-up call om te denken: 'Ik wil meer aanwezig en bewust en verbonden en empathisch in het algemeen zijn', dat zou zoveel productiever zijn.”
In situaties zoals de dood van Miller is het cruciaal om ondersteuning te bieden aan degenen die een geliefde hebben verloren. Grande's eerdere relatie verbindt haar met Miller, niet door schuld, maar door een netwerk van verdriet. Ik denk dat ook zij diep rouwt over het voortijdige overlijden van Miller.
Het beste wat we voor Grande kunnen doen, evenals voor iedereen die verband houdt met de dood van Miller of enig ander voortijdig verlies, is om ons medeleven, onze aanwezigheid en alle nuttige middelen aan te bieden aan overlevenden van verlies.
Probeer de gevoelens van dierbaren te accepteren, wat ze ook zijn, en geloof dat ze, hoe ze ook omgaan, hun best doen. Gebruik de naam van de verloren geliefde vaak, zodat u de persoon herinnert en waardeert.
Bekijk de bronnen op de After a Suicide Resource Directory, Forefront's bedorven door zelfmoordpagina en het informatieformulier van Dougy Center over het ondersteunen van kinderen en tieners na een zelfmoord.
Niemand hoeft hierin alleen te zijn. En niemand, wat er ook gebeurt, is schuldig aan een dood door verslaving of geestesziekte.
9-15 september is de National Suicide Prevention Week. Als jij of iemand die je kent het moeilijk heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline, bel 800-273-8255 of sluit je aan bij een van de vele bewegingen die stigma verminderen en verlies voorkomen
Caroline Catlin is een kunstenaar, activist en geestelijke gezondheidswerker. Ze houdt van katten, zuur snoep en empathie. Je kunt haar vinden op haar website.
