Als rijke bron van vitamine C en citroenzuur staan citroenen bekend om hun ontgiftende werking, vooral wanneer je een paar vers gesneden partjes aan je drinkwater toevoegt.
Vanwege de gezondheidsvoordelen van het eten van citroenen, wordt het steeds populairder om citroenen te gebruiken als een natuurlijke behandeling voor huidaandoeningen zoals ouderdomsvlekken en acne.
Het gebruik van citroenen op je gezicht kan echter meer schade aan je huid veroorzaken dan goed. Hier wegen we de risico's en voordelen van citroensap op de huid.
Mogelijke voordelen van het gebruik van citroen op je huid
De vermeende voordelen van het gebruik van citroen op uw huid hebben te maken met de natuurlijke zuurgraad van deze citrusvrucht en met het vitamine C-gehalte. Citroenen worden soms gebruikt voor:
Acne behandeling
Citroensap heeft adstringerende eigenschappen vanwege het zure gehalte. Ingrediënten met een hoge pH-waarde, zoals citroenen, kunnen ontstekingen en olie helpen verminderen die kunnen bijdragen aan de vorming van acne.
Bovendien kan citroenzuur, een type alfa-hydroxyzuur (AHA), helpen dode huidcellen af te breken die leiden tot niet-inflammatoire vormen van acne zoals mee-eters.
Antimicrobiële effecten
Citroenen hebben ook antimicrobiële effecten, die Propionibacterium acnes-bacteriën kunnen helpen temmen die leiden tot inflammatoire acne.
Tegelijkertijd heeft citroen ook antischimmeleffecten, die kunnen helpen bij de behandeling van Candida-huiduitslag en hoofdhuidschimmel die soms voorkomt bij seborrheic dermatitis.
Bleken van huid of haar
Citrusingrediënten zoals citroen kunnen ook goed werken bij het verlichten van ouderdomsvlekken of acnelittekens, evenals haren op je gezicht.
Behandeling van psoriasis en roos
Omdat citroensap dode huidcellen kan verwijderen, is de theorie dat het ook huidvlekken kan verlichten die worden toegeschreven aan psoriasis en roos.
De afstotende effecten worden toegeschreven aan de natuurlijke citroenzuur van citroen, omdat AHA's exfoliërende effecten op de huid hebben.
Verhoogd collageen
Sommige voorstanders van het gebruik van citroen op de huid zeggen dat de citrusvrucht een natuurlijke methode is om collageen in je gezicht te verhogen.
Collageen zelf is een eiwit dat van nature afbreekt met de leeftijd, wat vervolgens kan leiden tot fijne lijntjes en rimpels.
Als antioxidant kan vitamine C helpen bij het voorkomen van vrije radicalen die collageen kunnen beschadigen, waardoor u een gladdere huid krijgt.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van citroen op uw gezicht
Citroen heeft de neiging om meer bijwerkingen te hebben dan voordelen voor de huid, waardoor dit een riskante doe-het-zelfoptie is voor huidverzorging thuis. De risico's kunnen ook groter zijn als je een gevoelige huid hebt of je gezicht blootstelt aan de zon na het aanbrengen van citroen.
Huidirritatie
Huidirritatie is de meest voorkomende bijwerking bij het gebruik van fruitzuren. Citroen is extreem zuur, wat je huid kan irriteren.
U kunt overmatige droogheid, roodheid en afschilfering van uw huid ervaren. Deze effecten kunnen erger zijn als u een gevoelige huid heeft. Als vuistregel moeten mensen met een gevoelige huid wegblijven van actuele citroentoepassingen.
Phytophotodermatitis
Phytophotodermatitis is een type huidreactie op citrusvruchten, evenals andere boosdoeners zoals peterselie, selderij en wortelplanten.
Als je citrusstoffen op je huid hebt en je huid wordt dan blootgesteld aan UV-stralen, kan er een ontstekingsreactie ontstaan. Dit kan symptomen als roodheid, zwelling en blaarvorming veroorzaken.
Leukoderma
Leukoderma, ook bekend als vitiligo, treedt op wanneer uw huid lichter wordt door verlies van melanine, de stof die verantwoordelijk is voor het creëren van uw natuurlijke huidskleur.
Terwijl sommige mensen citroen op de huid gebruiken om donkere vlekken te verlichten, kunnen in plaats daarvan grote, wijdverbreide witte leukodermavlekken ontstaan.
Zonnebrand
Topisch aangebrachte citrusvruchten kunnen ook het risico op zonnebrand verhogen. Breng nooit citroen aan voordat u naar buiten gaat in direct zonlicht, en gebruik het niet meerdere dagen voor geplande buitenactiviteiten.
Kun je elke dag citroen op je gezicht doen?
Als u besluit om verse citroen uit te proberen als gezichtsbehandeling, kunt u beginnen met een eenmaaldaagse applicatie. In het ideale geval stop je met het gebruik van citroen zodra je verbeteringen in je huid ziet.
U mag geen citroen gebruiken als u weet dat u in de zon gaat liggen, omdat dit uw risico op zonnebrand en andere bijwerkingen kan vergroten.
Kun je een nacht citroen op je gezicht laten liggen?
Citroen is zeer zuur en het kan moeilijk zijn om bijwerkingen te vangen die zich 's nachts beginnen te ontwikkelen. U kunt het product het beste overdag gaan gebruiken wanneer u uw huid kunt controleren.
Ook is het een goede optie om 's nachts citroen op je gezicht te laten staan als je een gevoelige huid hebt.
Hoe citroen veilig op het gezicht te gebruiken
Wanneer u citroen rechtstreeks op uw gezicht aanbrengt, wilt u het fruit behandelen zoals u elk nieuw huidverzorgingsproduct zou doen. Vanwege de potentie en mogelijke bijwerkingen mag citroen alleen als spotbehandeling worden gebruikt.
- Doe een patch-test op een huidgebied weg van uw gezicht, zoals de binnenkant van uw elleboog. Wacht een tot twee dagen om ervoor te zorgen dat er geen bijwerkingen optreden voordat u doorgaat met het gebruik van citroen op uw gezicht.
- Knijp een kleine hoeveelheid sap van een verse citroen op een watje. Breng zachtjes aan op het gewenste deel van de huid met zachte druk (niet wrijven).
- Zodra het citroensap opdroogt, kunt u doorgaan met de rest van uw huidverzorgingsroutine.
- Begin met één dagelijkse applicatie en werk mogelijk twee keer per dag.
- Stop het gebruik als u bijwerkingen heeft.
Andere remedies om de gezichtshuid te behandelen
Vanwege de risico's van het aanbrengen van citroen op je gezicht, kun je beter andere remedies gebruiken waarvan bekend is dat ze de huid helpen zonder deze te beschadigen. Praat met een dermatoloog over het volgende:
- aloë
- kokosnootolie
- lavendel olie
- etherische olie van citroen (eerst verdund met een dragerolie)
- tea tree olie (eerst verdund met een dragerolie)
- kurkuma
- yoghurt
De afhaalmaaltijd
Hoewel de allure van het gebruik van volledig natuurlijke citroenen op uw gezicht aantrekkelijk kan zijn, zijn slechts kleine hoeveelheden veilig als een incidentele spotbehandeling - als uw huid de citrusvrucht in het begin kan verdragen.
Als u nog steeds citroen wilt gebruiken, overweeg dan om vrij verkrijgbare producten te gebruiken die extracten van het fruit bevatten, zodat u nog steeds profiteert van AHA's en vitamine C.
U kunt ook een dermatoloog raadplegen voor de behandeling van specifieke huidaandoeningen. Ze weten welke behandelingen veilig zijn voor uw huid en welke u moet vermijden.
