Sommige van 's werelds beste schoonheidsingrediënten worden niet in een laboratorium gemaakt - ze worden in de natuur gevonden in planten, fruit en kruiden.
Veel natuurlijke ingrediënten zitten boordevol helende eigenschappen en gezonde voordelen. Maar zelfs natuurlijke ingrediënten kunnen bijwerkingen hebben. Alleen omdat iets natuurlijk is, wil nog niet zeggen dat het je geen kwaad kan doen.
Honing en citroen zijn beide populaire natuurlijke ingrediënten die te vinden zijn in verschillende schoonheids- en gezondheidsproducten. Maar zijn ze veilig om op je gezicht te gebruiken?
In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen en mogelijke risico's van het gebruik van honing en citroen op je gezicht, en wanneer het het beste is om alternatieve ingrediënten te gebruiken in je huidverzorgingsroutine.
Wat zijn de voordelen van honing op je gezicht?
Culturen over de hele wereld gebruiken al duizenden jaren honing op hun huid. Volgens onderzoek naar honing heeft dit natuurlijke ingrediënt verschillende gunstige eigenschappen:
- Antibacterieel. Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat honing een aantal verschillende soorten bacteriën kan doden. Omdat bacteriën in je huid puistjes kunnen veroorzaken, kan het gebruik van honing op je gezicht puistjes helpen verminderen.
- Antioxidant en ontstekingsremmend. Een onderzoek uit 2014 toonde aan dat honing flavonoïde en polyfenolverbindingen bevat die het helpen als antioxidant. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, is aangetoond dat honing de activiteit van ontstekingsstoffen vermindert. Dit kan roodheid en irritatie van de huid helpen verminderen.
- Exfoliërend. Honing bevat natuurlijke enzymen die kunnen helpen bij het verwijderen van dode cellen op de huid. Dit is een van de redenen waarom honing een goede keuze is als natuurlijke exfoliator voor je huid.
Er zijn veel soorten honing die je kunt kopen. Enkele van de beste opties voor je huid zijn:
- Rauwe honing, dit is honing die niet is verwerkt of gepasteuriseerd. Het bevat meer voedingsstoffen en mineralen dan verwerkte honing, maar is mogelijk niet zo veilig om te eten.
- Manuka-honing, die is afgeleid van een Manuka-struik die groeit in Nieuw-Zeeland. Dit type honing bevat vooral veel antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen bij de behandeling van acne.
Wat zijn de nadelen van honing op je gezicht?
Hoewel honing meestal veilig is voor gebruik op uw gezicht, kunnen sommige mensen er allergisch voor zijn of voor de componenten ervan. Het is waarschijnlijker dat u een reactie op honing krijgt als u een bekende allergie heeft voor pollen of selderij.
Als u niet zeker weet of u gevoelig bent voor honing, wilt u misschien een pleistertest op uw huid doen voordat u deze op uw gezicht gebruikt. Volg deze stappen om een patchtest uit te voeren:
- Breng een druppel honing aan op een klein stukje huid.
- Wacht 24 uur.
- Controleer uw huid na 24 uur zorgvuldig op tekenen van roodheid, irritatie, zwelling of jeuk. Als je huid geen van deze tekenen vertoont, is het waarschijnlijk veilig om honing op je gezicht te gebruiken.
Vanwege de plakkerigheid kan honing moeilijker van je huid afkomen in vergelijking met andere ingrediënten. Zorg ervoor dat u uw gezicht grondig wast, zonder te wrijven of aan uw huid te trekken. Wees voorzichtig en was je gezicht meerdere keren met lauw water om alle honing van je gezicht te verwijderen.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van citroen op je gezicht?
Voordat u ingaat op de vermeende voordelen van het gebruik van citroen op uw huid, is het belangrijk op te merken dat citroen natuurlijke fruitzuren bevat die uw huid kunnen prikken, irriteren of verbranden.
Dat is de reden waarom veel huidverzorgingsdeskundigen op hun hoede zijn voor het gebruik van citroen op het gezicht, en sommigen geloven dat het meer nadelen heeft dan voordelen. We zullen meer bespreken over de mogelijke bijwerkingen in de volgende sectie.
Volgens onderzoek heeft citroensap de volgende eigenschappen:
- Antioxidant. Citroensap bevat van nature vitamine C, een antioxidant die huidbeschadiging en vroegtijdige veroudering kan helpen verminderen.
- Adstringerende eigenschappen. Vanwege de hoge pH-waarde kan citroen de olie op de huid verminderen en ontstekingen verminderen.
- Schimmeldodend. Een onderzoek uit 2014 suggereerde dat citroensap mogelijk schimmelwerende eigenschappen heeft, waaronder het vermogen om Candida-schimmelstammen op de huid te doden.
- Blekende huid. Citroen bevat zuren die de huid op natuurlijke wijze kunnen verlichten, inclusief ouderdomsvlekken en acnelittekens. Er zijn echter receptcrèmes die effectiever zijn dan citroen.
Wat zijn de nadelen van het gebruik van citroen op je gezicht?
Citroen heeft een zeer lage pH-waarde, waardoor het erg zuur is. Het op uw huid aanbrengen kan verschillende bijwerkingen veroorzaken. Enkele van de mogelijke bijwerkingen zijn onder meer:
- Huidirritatie. Dit is de meest voorkomende bijwerking van citroen op je gezicht. Omdat het zeer zuur is, kan citroen droogheid, schilfering, roodheid en schilfering veroorzaken. Deze bijwerkingen kunnen ernstiger zijn als u een gevoelige huid heeft.
- Gevoeligheid voor zonlicht. Bekend als fytofotodermatitis, dit is een type huidreactie die optreedt wanneer citrusvruchten op uw huid worden blootgesteld aan zonlicht. Het kan zwelling, roodheid en blaarachtige plekken op uw huid veroorzaken.
- Leukoderma. Deze huidaandoening, ook bekend als vitiligo, kan ervoor zorgen dat er grote witte vlekken op de huid ontstaan. Het gebruik van citroen op de huid kan het risico op deze aandoening vergroten.
- Zonnebrand. Het gebruik van citroen op je huid kan het risico op zonnebrand verhogen.
Als je een gevoelige huid hebt, raden huidverzorgingsdeskundigen aan om geen citroen op je huid te gebruiken, vooral niet op je gezicht.
Sommige natuurlijke ingrediënten die mogelijk een veiligere optie zijn voor je huid dan citroen zijn:
- komkommer
- yoghurt
- groene thee
- aloë vera
Als je niet zeker weet hoe je huid zal reageren op de zuurgraad van citroen, wil je misschien een patch-test op je huid doen voordat je hem gebruikt. Om een patchtest uit te voeren, volgt u dezelfde stappen als hierboven beschreven voor een honingpleistertest.
Kunnen honing en citroen veilig samen worden gebruikt?
Honing en citroen kunnen veilig samen worden gebruikt als:
- u hebt een patchtest van beide ingrediënten gedaan en u heeft geen gevoeligheden voor beide ingrediënten ontwikkeld
- u weet dat u niet gauw tijd in de zon zult doorbrengen
- je gebruikt maar een kleine hoeveelheid citroensap
Gezichtsmasker recept
Als je een vette huid hebt, kunnen de ingrediënten in dit gezichtsmasker helpen bij het absorberen van overtollige olie en het verkleinen van de poriën.
Ingrediënten
- 1/2 eetlepel rauwe honing
- 1 theelepel citroensap
- 1 eiwit
Routebeschrijving
- Combineer de ingrediënten samen in een kom en klop 1 tot 2 minuten. Je zult weten dat het goed genoeg gemengd is als de componenten schuimend zijn.
- Gebruik je vingers of een kleine, schone borstel om het mengsel op je pas gewassen gezicht aan te brengen. Vermijd het gebied rond de ogen wanneer u het aanbrengt.
- Breng een zo dik mogelijk mengsel aan zonder het te laten druipen.
- Laat het masker 20 tot 30 minuten drogen. Verwijder het eerder als u denkt dat het masker op uw huid is opgedroogd en strakker is geworden.
- Spoel je huid af met warm water of met een zacht, nat washandje.
- Dep je gezicht droog. Breng een lichte vochtinbrengende crème aan.
Andere suggesties
Je kunt andere combinaties van citroensap en honing gebruiken om gezichtsmaskers te maken voor verschillende huidaandoeningen. Je volgt vergelijkbare stappen als het maskerrecept hierboven, alleen met verschillende ingrediënten.
- Masker voor een voor acne gevoelige huid. Meng 1 theelepel citroensap, 1 eetlepel honing en 1 theelepel zuiveringszout. Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
- Masker voor hyperpigmentatie. Meng 1 theelepel citroensap, 1 eetlepel honing, 1 eetlepel yoghurt en 1/4 theelepel kurkumapoeder. Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
- Masker om huidontsteking en roodheid te verminderen. Meng twee eetlepels honing, sap van een schijfje citroen en een theelepel kaneel. Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
het komt neer op
Zowel honing als citroen zijn natuurlijke ingrediënten die veel genezende eigenschappen hebben. Van de twee is honing doorgaans veiliger om op je huid te gebruiken dan citroen. Het is zachter, voedzamer en veroorzaakt minder snel een reactie.
Citroen is zeer zuur en kan huidirritaties, droogheid en schade door de zon veroorzaken, vooral als je een gevoelige huid hebt. De sleutel tot veilig gebruik van citroen is om slechts kleine hoeveelheden op uw huid te gebruiken.
Zorg er ook voor dat u een pleistertest op een klein deel van uw huid uitvoert voordat u citroen of honing op uw gezicht aanbrengt. Gebruik geen van beide ingrediënten als uw huid rood, gezwollen of jeukend wordt door de pleistertest.
