Je brein is bij vrijwel alles wat je doet betrokken. Het heeft veel vitale functies, waaronder maar niet beperkt tot geheugen, denken, communicatie en beweging. Het bestaat uit drie delen: het cerebellum, het cerebrum en de hersenstam.
Het cerebellum, wat 'kleine hersenen' betekent, is voornamelijk betrokken bij het coördineren van beweging en balans. Het kan ook een rol spelen bij cognitieve functies zoals taal en aandacht.
Lees verder voor meer informatie over het cerebellum, waar het zich bevindt en wat het allemaal doet.
Waar bevindt het cerebellum zich?
Het cerebellum bevindt zich net onder uw cerebrum en achter het bovenste deel van uw hersenstam. Dit is het gebied aan de basis van je schedel waar je hoofd je nek raakt.
Het cerebellum is verdeeld in drie verschillende delen, lobben genaamd. Deze lobben zijn van elkaar gescheiden door diepe groeven die kloven worden genoemd. Er zijn twee belangrijke componenten van het cerebellum:
- Cerebellaire cortex: dit is een laag dun, zwaar gevouwen weefsel dat de meeste zenuwcellen in het cerebellum bevat.
- Cerebellaire kernen: diep in het cerebellum gevonden , zijn de zenuwcellen van de cerebellaire kernen voornamelijk betrokken bij het verzenden van informatie vanuit het cerebellum.
Het cerebellum is slechts goed voor ongeveer 10 procent van de totale omvang van je hersenen. Hoewel het veel kleiner is dan het cerebrum, bevat het aanzienlijk meer zenuwcellen.
Sommige schattingen zeggen dat het cerebellum ongeveer 50 procent van de zenuwcellen bevat die deel uitmaken van je hersenen. Anderen schatten het aantal op 80 procent.
Wat is de functie van het cerebellum?
Uw cerebellum ontvangt input van andere delen van uw zenuwstelsel, waaronder:
- het cerebrum
- hersenstam
- ruggengraat
Vervolgens gebruikt het deze informatie om vrijwillige bewegingen te reguleren en coördineren. Vrijwillige bewegingen zijn bewegingen die u kunt controleren, zoals lopen of een honkbal gooien.
Naast vrijwillige bewegingen is het cerebellum ook betrokken bij de coördinatie van:
- Balans en houding: uw cerebellum werkt met sensorische input van uw ogen en oren om u rechtop en stabiel te houden.
- Motorisch leren: dit omvat het leren en afstemmen van verschillende bewegingen. Voorbeelden zijn de specifieke, precieze bewegingen die worden gebruikt voor schrijven of fietsen.
- Spraak: het cerebellum is ook betrokken bij de bewegingen die verband houden met spreken.
Het cerebellum kan ook een rol spelen bij andere cognitieve functies. Onderzoek naar dit gebied is aan de gang en er valt nog zoveel te leren. Van wat we tot nu toe weten, kunnen de functies van het cerebellum zijn:
- taal
- verwerking van emoties
- aandacht
- plezier of beloningsreactie
- angst reactie
Wat gebeurt er als er schade is aan het cerebellum?
Verstoring van het cerebellum of zijn verbindingen met andere delen van het zenuwstelsel kan op verschillende manieren gebeuren. Zo kan het cerebellum schade oplopen door:
- een hoofdletsel
- beroerte
- een hersentumor
- auto-immuunziekten, zoals multiple sclerose
- neurodegeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson of de ziekte van Huntington
- infecties
- sommige medicijnen, zoals benzodiazepines of barbituraten
- alcoholgebruiksstoornis
- vergiftiging door zware metalen, zoals door lood of kwik
Wanneer het cerebellum is beschadigd, kunnen beweging en balans worden beïnvloed. Het kan zijn dat u moeite heeft om op een gecoördineerde manier te bewegen. Of u kunt moeite hebben met uw evenwicht of onvrijwillige spiercontracties ervaren. Schade aan het cerebellum kan leiden tot aandoeningen zoals:
- Ataxia: Ataxia wordt gekenmerkt door ongecoördineerde beweging, problemen met fijne motorische taken en veranderingen in spraak.
- Dystonie: Bij dystonie trekken uw spieren onwillekeurig samen, of spasmen. Deze spasmen kunnen in elk deel van het lichaam voorkomen en leiden tot draaiende of herhaalde bewegingen.
- Tremors: Tremors zijn onvrijwillige spiercontracties die ritmisch optreden. Dit leidt tot een trillende beweging die fijne motorische taken en spraak kan verstoren.
- Vertigo: Vertigo is het gevoel van draaien. U kunt het gevoel hebben dat u draait of dat uw omgeving ronddraait. Veel gevallen van duizeligheid worden veroorzaakt door problemen met het binnenoor. Maar er zijn gevallen waarin duizeligheid kan worden veroorzaakt door schade aan het cerebellum of de hersenstam.
Beeldvormingsstudies van de hersenen hebben ons meer inzicht gegeven in de verbindingen van het cerebellum met andere hersengebieden. Terwijl onderzoek gaande is, kan cerebellaire disfunctie ook een rol spelen in een aantal van de volgende aandoeningen:
- Autismespectrumstoornis (ASS): ASS is een ontwikkelingsstoornis die wordt gekenmerkt door stoornissen in de communicatie en sociale interactie en door repetitief of beperkt gedrag.
- Dyslexie: Dyslexie is een leerstoornis waarbij een persoon moeite heeft met lezen, spellen of schrijven vanwege problemen bij het verwerken van hoe spraakgeluiden betrekking hebben op woorden of delen van woorden.
- Angststoornissen: Angststoornissen omvatten een groep emotionele stoornissen waarbij sprake is van overmatige niveaus van angst of angst.
- Schizofrenie: schizofrenie is een geestesziekte die verschillende symptomen heeft, zoals hallucinaties of waanvoorstellingen, een gebrek aan emotie en ongeorganiseerde spraak en beweging.
Wat kunt u doen om uw cerebellum te beschermen?
Het cerebellum en de rest van je hersenen gezond en vrij van blessures houden, is de sleutel tot je fysieke en emotionele gezondheid en je algehele gevoel van welzijn. Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden voor een goede hersengezondheid:
- Bescherm uw hoofd: verlaag uw risico op hoofdletsel door uw veiligheidsgordel in de auto te dragen; valgevaar uit uw huis verwijderen, zoals losse draden en gladde tapijten; en het dragen van een helm tijdens het fietsen of het beoefenen van contactsporten.
- Regelmatig sporten : niet alleen is lichaamsbeweging goed voor uw algehele gezondheid, maar het helpt ook om de bloedtoevoer naar uw hersenen te stimuleren.
- Eet een gezond dieet: Alle delen van uw lichaam kunnen baat hebben bij een gezond dieet. Focus op vers fruit en groenten, volle granen, noten, zaden, vis en mager vlees.
- Beperk alcoholgebruik: te veel alcohol drinken kan uw kleine hersenen beschadigen. Het kan ook het risico op een beroerte vergroten.
- Vermijd roken: roken wordt geassocieerd met veel gezondheidsproblemen, waaronder hoge bloeddruk en beroerte.
het komt neer op
Je kleine hersenen is, hoewel klein van formaat, een cruciaal onderdeel van je hersenen. Het wordt geassocieerd met coördinatie van beweging en balans. Volgens lopend onderzoek kan het echter ook betrokken zijn bij andere functies, zoals emoties en taal.
Als het cerebellum is beschadigd, kan dit leiden tot problemen zoals ongecoördineerde beweging, trillingen of spierspasmen. Schade aan dit deel van de hersenen wordt meestal veroorzaakt door een hoofdletsel of beroerte.
U kunt voor uw cerebellum zorgen door enkele veranderingen in levensstijl aan te brengen. Je hoofd beschermen, regelmatig sporten, alcohol beperken en niet roken kan allemaal helpen om het risico op verwonding of ziekte die het cerebellum en de rest van je hersenen kan aantasten, te verlagen.
