T2D Healthline is een gratis app voor mensen met diabetes type 2. De app is beschikbaar in de App Store en Google Play. Download hier
De diagnose diabetes type 2 kan overweldigend zijn. Hoewel het advies van uw arts van onschatbare waarde is, kan het contact met andere mensen met dezelfde aandoening veel troost bieden.
T2D Healthline is een gratis app gemaakt voor mensen met de diagnose diabetes type 2. De app koppelt u aan anderen op basis van diagnose, behandeling en persoonlijke interesses, zodat u verbinding kunt maken, kunt delen en van elkaar kunt leren.
Sydney Williams, die blogt op Hiking My Feelings, zegt dat de app precies is wat ze nodig had.
Toen Williams in 2017 werd gediagnosticeerd met diabetes type 2, zei ze dat ze het geluk had om toegang te hebben tot ziektekostenverzekeringen en gezonde voeding, evenals een ondersteunende echtgenoot en flexibele baan die haar vrije tijd gaf voor doktersafspraken.
'Wat ik tot nu toe niet wist, heb ik gemist? Een gemeenschap van diabetici om ideeën uit te werken, contact mee te maken en van te leren,”zegt Williams. "De mogelijkheid om contact te leggen met gebruikers die dit leven al leven, geeft me hoop voor het sociale ondersteuningsgedeelte van het beheersen van deze ziekte."
Terwijl ze de verantwoordelijkheid neemt voor alles wat ze eet, hoe vaak ze traint en hoe goed ze met stress omgaat, zegt ze dat het hebben van anderen om op te leunen het allemaal een beetje gemakkelijker maakt.
'Ik kan deze ziekte onder controle houden, maar als ik een paar vrienden heb die hem' krijgen ', wordt dat veel gemakkelijker', zegt ze.
Omarm groepsdiscussies
Elke weekdag organiseert de T2D Healthline-app groepsdiscussies onder leiding van een gids met diabetes type 2. Onderwerpen zijn onder meer voeding en voeding, lichaamsbeweging en fitness, gezondheidszorg, medicijnen en behandelingen, complicaties, relaties, reizen, geestelijke gezondheid, seksuele gezondheid, zwangerschap en meer.
Biz Velatini, die blogt bij My Bizzy Kitchen, zegt dat de groepsfunctie haar favoriet is, omdat ze kan kiezen welke mensen haar interesseren en waaraan ze wil deelnemen.
“Mijn favoriete groep [is] het dieet en de voeding omdat ik dol ben op koken en gezond, heerlijk eten maken dat gemakkelijk te maken is. Diabetes hebben betekent niet dat je saai voedsel moet eten ', zegt ze.
Williams is het daarmee eens en zegt dat ze graag verschillende recepten en foto's ziet die gebruikers delen in de dieet- en voedingsgroep.
"In sommige gevallen heb ik enkele tips en trucs die me hebben geholpen, dus ik ben erg enthousiast om die te delen met de andere mensen die de app verkennen", zegt ze.
Wat het meest actueel is, voegt Velatini toe, zijn de groepsgesprekken over het omgaan met COVID-19.
"De timing kan niet beter zijn met mensen die niet naar de reguliere doktersafspraken kunnen gaan en misschien antwoorden op eenvoudige vragen krijgen terwijl ze in quarantaine zijn", zegt ze. "Deze groep is tot nu toe super behulpzaam geweest om ons allemaal op de hoogte te houden van de extra voorzorgsmaatregelen die we moeten nemen als mensen met diabetes."
Maak kennis met uw type 2 diabetes-match
Elke dag om 12 uur Pacific Standard Time (PST) koppelt de T2D Healthline-app gebruikers met andere leden van de gemeenschap. Gebruikers kunnen ook door ledenprofielen bladeren en verzoeken om deze onmiddellijk te matchen.
Als iemand met je wil matchen, krijg je meteen een melding. Eenmaal verbonden, kunnen leden berichten met elkaar sturen en foto's delen.
Williams zegt dat de matchfunctie een geweldige manier is om verbinding te maken, vooral in tijden waarin persoonlijke bijeenkomsten met anderen beperkt zijn.
'Ik vind het geweldig om nieuwe mensen te ontmoeten. Mijn werk brengt me door het hele land om in contact te komen met diabetici en het verhaal te vertellen over hoe wandelen me hielp mijn diabetes type 2 om te keren,”zegt Williams.
“Omdat COVID-19 ons ertoe bracht mijn boekentour te annuleren en al onze wildernis-wellnessevenementen uit te stellen, was het zo'n traktatie om virtueel in contact te komen met andere diabetici. Deze app had niet op een beter moment kunnen komen ', zegt ze.
Ontdek nieuws en inspirerende verhalen
Als u even geen contact wilt hebben met anderen, vindt u in het gedeelte Ontdekken van de app artikelen over levensstijl en diabetes type 2, allemaal beoordeeld door medische professionals van Healthline.
Navigeer in een aangewezen tabblad door artikelen over diagnose- en behandelingsopties, evenals informatie over klinische onderzoeken en het nieuwste type 2 diabetesonderzoek.
Verhalen over hoe u uw lichaam kunt voeden door middel van wellness, zelfzorg en geestelijke gezondheid zijn ook beschikbaar. En u kunt ook persoonlijke verhalen en getuigenissen vinden van mensen met diabetes type 2.
'De sectie ontdekken is ongelooflijk. Ik vind het geweldig dat de artikelen medisch worden beoordeeld, zodat je weet dat je kunt vertrouwen op de informatie die wordt gedeeld. En het herkenbare inhoudsgedeelte is precies dat. Ik hou ervan om first-person perspectieven te lezen over hoe andere mensen het goed doen met diabetes,”zegt Williams.
Beginnen is eenvoudig
De T2D Healthline-app is beschikbaar in de App Store en Google Play. De app downloaden en aan de slag gaan is eenvoudig.
"Het was supersnel om mijn profiel in te vullen, mijn foto te uploaden en met mensen te praten", zegt Velatini. "Dit is een geweldig hulpmiddel om in je achterzak te hebben, of je nu jaren of weken diabetes hebt."
Williams, een zelfbenoemde 'oudere millennial', merkt ook op hoe efficiënt het is om te beginnen.
'Mijn onboarding met de app was supergemakkelijk', zegt ze. “Goed ontworpen apps zijn intuïtief en deze app is zeker goed ontworpen. Het verandert mijn leven al. '
In realtime verbinding kunnen maken en Healthline-gidsen voorop laten lopen, is alsof je je eigen supportteam in je zak hebt, voegt ze eraan toe.
"Ik ben zo dankbaar dat deze app en deze community bestaan."
Cathy Cassata is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in verhalen over gezondheid, mentale gezondheid en menselijk gedrag. Ze heeft een talent om met emotie te schrijven en op een inzichtelijke en boeiende manier contact te maken met lezers. Lees hier meer van haar werk.
