Overzicht
Er zijn twee hoofdtypen diabetes: type 1 en type 2. Beide soorten diabetes zijn chronische ziekten die van invloed zijn op de manier waarop uw lichaam de bloedsuikerspiegel of glucose reguleert. Glucose is de brandstof die de cellen van uw lichaam voedt, maar om uw cellen binnen te komen heeft u een sleutel nodig. Insuline is die sleutel.
Mensen met diabetes type 1 produceren geen insuline. Je kunt het zien als zonder sleutel.
Mensen met diabetes type 2 reageren niet zo goed op insuline als zou moeten en later in de ziekte maken ze vaak niet genoeg insuline aan. Je kunt dit zien als een kapotte sleutel.
Beide soorten diabetes kunnen leiden tot chronisch hoge bloedsuikerspiegels. Dat verhoogt het risico op diabetescomplicaties.
Wat zijn de symptomen van diabetes?
Beide soorten diabetes hebben, als ze niet onder controle zijn, veel vergelijkbare symptomen, waaronder:
- frequent urineren
- erg dorstig zijn en veel drinken
- erg hongerig zijn
- zich erg vermoeid voelen
- wazig zicht
- snijwonden of zweren die niet goed genezen
Mensen met diabetes type 1 kunnen ook prikkelbaarheid en stemmingswisselingen ervaren en ongewild afvallen. Mensen met diabetes type 2 kunnen ook gevoelloosheid en tintelingen in hun handen of voeten hebben.
Hoewel veel van de symptomen van diabetes type 1 en type 2 vergelijkbaar zijn, komen ze op heel verschillende manieren voor. Veel mensen met diabetes type 2 zullen jarenlang geen symptomen hebben. Dan ontwikkelen de symptomen van diabetes type 2 zich vaak langzaam in de loop van de tijd. Sommige mensen met diabetes type 2 hebben helemaal geen symptomen en ontdekken hun toestand pas als zich complicaties voordoen.
De symptomen van diabetes type 1 ontwikkelen zich snel, meestal in de loop van enkele weken. Type 1-diabetes, ooit bekend als jeugddiabetes, ontwikkelt zich meestal in de kindertijd of adolescentie. Maar het is mogelijk om diabetes type 1 op latere leeftijd te krijgen.
Wat veroorzaakt diabetes?
Diabetes type 1 en type 2 hebben misschien vergelijkbare namen, maar het zijn verschillende ziekten met unieke oorzaken.
Oorzaken van diabetes type 1
Het immuunsysteem van het lichaam is verantwoordelijk voor het bestrijden van buitenlandse indringers, zoals schadelijke virussen en bacteriën. Bij mensen met diabetes type 1 vergist het immuunsysteem de lichaamseigen gezonde cellen voor buitenlandse indringers. Het immuunsysteem valt de insulineproducerende bètacellen in de alvleesklier aan en vernietigt deze. Nadat deze bètacellen zijn vernietigd, kan het lichaam geen insuline meer aanmaken.
Onderzoekers weten niet waarom het immuunsysteem de lichaamseigen cellen aanvalt. Het kan te maken hebben met genetische en omgevingsfactoren, zoals blootstelling aan virussen. Er is onderzoek gaande.
Oorzaken van diabetes type 2
Mensen met diabetes type 2 hebben insulineresistentie. Het lichaam maakt nog steeds insuline aan, maar kan het niet effectief gebruiken. Onderzoekers weten niet zeker waarom sommige mensen insulineresistent worden en anderen niet, maar verschillende leefstijlfactoren kunnen bijdragen, waaronder overgewicht en inactiviteit.
Andere genetische en omgevingsfactoren kunnen ook bijdragen. Wanneer u diabetes type 2 ontwikkelt, zal uw alvleesklier proberen dit te compenseren door meer insuline te produceren. Omdat uw lichaam insuline niet effectief kan gebruiken, hoopt glucose zich op in uw bloedbaan.
Hoe vaak komt diabetes voor?
Diabetes type 2 komt veel vaker voor dan type 1. Volgens het National Diabetes Statistics Report 2017 zijn er in de Verenigde Staten 30,3 miljoen mensen met diabetes. Dat is bijna 1 op de 10 mensen. Van al deze mensen met diabetes heeft 90 tot 95 procent diabetes type 2.
Het percentage mensen met diabetes neemt toe met de leeftijd. Minder dan 10 procent van de algemene bevolking heeft diabetes, maar onder de 65-plussers bereikt de incidentie een hoogtepunt van 25,2 procent. Slechts ongeveer 0,18 procent van de kinderen onder de 18 jaar had diabetes in 2015.
Mannen en vrouwen krijgen ongeveer evenveel diabetes, maar de incidentie is hoger bij bepaalde rassen en etnische groepen. Amerikaanse Indianen en Alaskan Natives hebben de hoogste prevalentie van diabetes bij zowel mannen als vrouwen. De zwarte en Spaanse populaties hebben een hoger diabetespercentage dan niet-Spaanse blanken.
Wat zijn de risicofactoren voor diabetes type 1 en type 2?
Risicofactoren voor diabetes type 1 zijn onder meer:
- Familiegeschiedenis: mensen met een ouder of broer of zus met diabetes type 1 hebben een hoger risico om het zelf te ontwikkelen.
- Leeftijd: diabetes type 1 kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt het meest voor bij kinderen en adolescenten.
- Geografie: De prevalentie van diabetes type 1 neemt toe naarmate u verder van de evenaar verwijderd bent.
- Genetica: de aanwezigheid van sommige genen wijst op een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 1.
Diabetes type 1 kan niet worden voorkomen.
U loopt het risico diabetes type 2 te ontwikkelen als u:
- prediabetes hebben (licht verhoogde bloedsuikerspiegels)
- zijn te zwaar of zwaarlijvig
- een direct familielid hebben met diabetes type 2
- zijn ouder dan 45 jaar
- fysiek niet actief zijn
- ooit zwangerschapsdiabetes heeft gehad, diabetes tijdens de zwangerschap
- zijn bevallen van een baby van meer dan 9 pond
- zijn Afro-Amerikaans, Latijns-Amerikaans of Latijns-Amerikaans, Amerikaans-Indisch of Inheemse Alaska
- hebben polycysteus ovariumsyndroom
- veel buikvet hebben
Het is mogelijk om uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verlagen door veranderingen in levensstijl:
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Als u te zwaar bent, werk dan samen met uw arts om een gezond plan voor gewichtsverlies te ontwikkelen.
- Verhoog uw activiteitenniveaus.
- Eet een uitgebalanceerd dieet en verminder uw inname van suikerachtig of overdreven verwerkt voedsel.
Hoe worden diabetes type 1 en type 2 gediagnosticeerd?
De primaire test voor zowel type 1 als type 2 diabetes staat bekend als de geglyceerde hemoglobine (A1C) -test. Een A1C-test is een bloedtest die uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen twee tot drie maanden bepaalt. Uw arts kan uw bloed afnemen of u een kleine prik geven.
Hoe hoger uw bloedsuikerspiegel de afgelopen maanden, hoe hoger uw A1C-niveau. Een A1C-niveau van 6,5 of hoger duidt op diabetes.
Hoe worden diabetes type 1 en type 2 behandeld?
Er is geen remedie voor diabetes type 1. Mensen met diabetes type 1 produceren geen insuline, dus het moet regelmatig in uw lichaam worden geïnjecteerd. Sommige mensen nemen meerdere keren per dag injecties in het zachte weefsel, zoals de maag, arm of billen. Andere mensen gebruiken insulinepompen. Insulinepompen leveren via een buisje een constante hoeveelheid insuline in het lichaam.
Bloedsuikertests zijn een essentieel onderdeel van het beheersen van diabetes type 1, omdat de niveaus snel kunnen stijgen en dalen.
Diabetes type 2 kan onder controle worden gehouden en zelfs worden teruggedraaid met alleen dieet en lichaamsbeweging, maar veel mensen hebben extra ondersteuning nodig. Als veranderingen in levensstijl niet genoeg zijn, kan uw arts medicijnen voorschrijven die uw lichaam helpen om insuline effectiever te gebruiken.
Het controleren van uw bloedsuikerspiegel is een essentieel onderdeel van diabetesbeheer, omdat dit de enige manier is om te weten of u uw streefwaarden haalt. Uw arts kan aanbevelen om uw bloedsuikerspiegel af en toe of vaker te testen. Als uw bloedsuikers hoog zijn, kan uw arts insuline-injecties aanbevelen.
Met zorgvuldige controle kunt u uw bloedsuikerspiegel weer normaal maken en de ontwikkeling van ernstige complicaties voorkomen.
Diabetes dieet
Voedingsbeheer is een belangrijk onderdeel van het leven van mensen met diabetes.
Als u diabetes type 1 heeft, overleg dan met uw arts hoeveel insuline u mogelijk moet injecteren na het eten van bepaalde soorten voedsel. Koolhydraten kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat de bloedsuikerspiegel snel stijgt bij mensen met diabetes type 1. U moet dit tegengaan door insuline in te nemen, maar u moet weten hoeveel insuline u moet nemen.
Mensen met diabetes type 2 moeten zich richten op gezond eten. Gewichtsverlies is vaak een onderdeel van diabetesbehandelingsplannen van type 2, dus uw arts kan een caloriearm maaltijdplan aanbevelen. Dit kan betekenen dat u uw consumptie van dierlijke vetten en junkfood moet verminderen.
