Overzicht
Insuline is een hormoon dat cellen helpt glucose (suiker) te gebruiken voor energie. Het werkt als een 'sleutel', waardoor de suiker uit het bloed naar de cel kan gaan. Bij diabetes type 1 maakt het lichaam geen insuline aan. Bij diabetes type 2 gebruikt het lichaam de insuline niet correct, wat ertoe kan leiden dat de alvleesklier onvoldoende of niet meer kan produceren, afhankelijk van de progressie van de ziekte, insuline om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen.
Diabetes wordt normaal gesproken beheerd met dieet en lichaamsbeweging, en zo nodig worden medicijnen, waaronder insuline, toegevoegd. Als u diabetes type 1 heeft, moet u levenslang insuline injecteren. Dit lijkt in het begin misschien moeilijk, maar u kunt leren om insuline met succes toe te dienen met de steun van uw zorgteam, vastberadenheid en een beetje oefening.
Insuline-injectiemethoden
Er zijn verschillende manieren om insuline in te nemen, waaronder spuiten, insulinepennen, insulinepompen en jetinjectoren. Uw arts zal u helpen beslissen welke techniek het beste bij u past. Spuiten blijven een veel voorkomende methode voor insulinetoediening. Ze zijn de goedkoopste optie en de meeste verzekeringsmaatschappijen dekken ze.
Spuiten
Spuiten variëren door de hoeveelheid insuline die ze bevatten en de grootte van de naald. Ze zijn gemaakt van plastic en moeten na eenmalig gebruik worden weggegooid.
Traditioneel waren naalden die bij insulinetherapie werden gebruikt 12,7 millimeter (mm) lang. Uit recent onderzoek blijkt dat kleinere naalden van 8 mm, 6 mm en 4 mm even effectief zijn, ongeacht de lichaamsgewicht. Dit betekent dat insuline-injectie minder pijnlijk is dan in het verleden.
Waar insuline te injecteren
Insuline wordt subcutaan ingespoten, dat wil zeggen in de vetlaag onder de huid. Bij dit type injectie wordt een korte naald gebruikt om insuline in de vetlaag tussen de huid en de spier te injecteren.
Insuline moet net onder uw huid in het vetweefsel worden geïnjecteerd. Als u de insuline dieper in uw spier injecteert, zal uw lichaam het te snel opnemen, duurt het misschien niet zo lang en is de injectie meestal pijnlijker. Dit kan leiden tot lage bloedsuikerspiegels.
Mensen die dagelijks insuline gebruiken, moeten hun injectieplaatsen wisselen. Dit is belangrijk omdat het gebruik van dezelfde plek na verloop van tijd lipodystrofie kan veroorzaken. In deze toestand breekt vet af of hoopt het zich op onder de huid, waardoor klontjes of inkepingen ontstaan die de insulineabsorptie verstoren.
U kunt naar verschillende delen van uw buik draaien, waarbij de injectieplaatsen ongeveer 2,5 cm van elkaar verwijderd blijven. Of u kunt insuline in andere delen van uw lichaam injecteren, inclusief uw dij, arm en billen.
Buik
De plaats van uw voorkeur voor insuline-injectie is uw buik. Insuline wordt daar sneller en voorspelbaarder opgenomen en ook dit deel van je lichaam is gemakkelijk te bereiken. Selecteer een plaats tussen de onderkant van uw ribben en uw schaamstreek, waarbij u uit de buurt van het 2-inch gebied rond uw navel blijft.
Je zult ook gebieden rond littekens, moedervlekken of huidvlekken willen vermijden. Deze kunnen de manier beïnvloeden waarop uw lichaam insuline absorbeert. Blijf ook uit de buurt van gebroken bloedvaten en spataderen.
Dij
U kunt injecteren in de boven- en buitenkant van uw dij, ongeveer 10 cm vanaf de bovenkant van uw been en 10 cm vanaf uw knie.
Arm
Gebruik het vetgebied op de achterkant van je arm, tussen je schouder en elleboog.
Hoe insuline te injecteren
Voordat u insuline injecteert, moet u de kwaliteit ervan controleren. Als het gekoeld is, laat uw insuline dan op kamertemperatuur komen. Als de insuline troebel is, meng dan de inhoud door de injectieflacon een paar seconden tussen uw handen te rollen. Pas op dat u de injectieflacon niet schudt. Kortwerkende insuline die niet is gemengd met andere insuline mag niet troebel zijn. Gebruik geen insuline die korrelig, verdikt of verkleurd is.
Volg deze stappen voor een veilige en juiste injectie:
Stap 1
Verzamel de benodigdheden:
- medicijnflesje
- naalden en spuiten
- alcoholdoekjes
- gaas
- verbanden
- prikbestendige naaldencontainer voor correcte verwijdering van naald en spuit
Was je handen grondig met zeep en warm water. Zorg ervoor dat u de rug van uw handen wast, tussen uw vingers en onder uw vingernagels. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan om 20 seconden in te zepen, ongeveer de tijd die nodig is om het nummer "Happy Birthday" tweemaal te zingen.
Stap 2
Houd de spuit rechtop (met de naald erop) en trek de zuiger naar beneden totdat de punt van de zuiger de maat bereikt die gelijk is aan de dosis die u van plan bent te injecteren.
Stap 3
Verwijder de doppen van de insulineflacon en naald. Als je dit flesje eerder hebt gebruikt, veeg je de stop er bovenop af met een alcoholdoekje.
Stap 4
Duw de naald in de stop en duw de zuiger naar beneden zodat de lucht in de spuit in de fles gaat. De lucht vervangt de hoeveelheid insuline die u zult opnemen.
Stap 5
Houd de naald in de injectieflacon en draai de injectieflacon ondersteboven. Trek de zuiger naar beneden totdat de bovenkant van de zwarte zuiger de juiste dosering op de spuit bereikt.
Stap 6
Als er luchtbellen in de spuit zitten, tik er dan zachtjes op zodat de luchtbellen naar boven stijgen. Duw tegen de spuit om de belletjes terug in de injectieflacon te laten komen. Trek de zuiger weer naar beneden totdat u de juiste dosis bereikt.
Stap 7
Zet de insulineflacon neer en houd de spuit vast zoals bij een pijltje, met uw vinger van de zuiger.
Stap 8
Maak de injectieplaats schoon met een alcoholdoekje. Laat het een paar minuten aan de lucht drogen voordat u de naald inbrengt.
Stap 9
Om te voorkomen dat u in de spieren injecteert, knijpt u voorzichtig een stuk huid van 1 tot 2 inch in. Steek de naald in een hoek van 90 graden. Duw de zuiger helemaal naar beneden en wacht 10 seconden. Bij kleinere naalden is het knijpproces mogelijk niet nodig.
Stap 10
Laat de beknelde huid onmiddellijk los nadat u de zuiger naar beneden hebt gedrukt en de naald heeft verwijderd. Wrijf niet over de injectieplaats. U kunt na de injectie een lichte bloeding opmerken. Als dat zo is, oefen dan lichte druk uit op het gebied met gaas en bedek het indien nodig met een verband.
Stap 11
Plaats de gebruikte naald en spuit in de prikbestendige scherpe container.
Nuttige tips
Volg deze tips voor comfortabelere en effectievere injecties:
- Je kunt je huid een paar minuten verdoven met een ijsblokje voordat je het met alcohol afveegt.
- Wacht bij het gebruik van een alcoholdoekje tot de alcohol is opgedroogd voordat u uzelf injecteert. Het kan minder steken.
- Injecteer niet in de wortels van lichaamshaar.
- Vraag uw arts om een grafiek om uw injectieplaatsen bij te houden.
Weggooien van naalden, spuiten en lancetten
In de Verenigde Staten gebruiken mensen volgens de Environmental Protection Agency elk jaar meer dan 3 miljard naalden en spuiten. Deze producten vormen een risico voor andere mensen en moeten op de juiste manier worden afgevoerd. Regelgeving verschilt per locatie. Ontdek wat uw land nodig heeft door de Coalition for Safe Community Needle Disposal te bellen op 1-800-643-1643 of door hun site te bezoeken op
U bent niet de enige die uw diabetes behandelt. Voordat u met insulinetherapie begint, laat uw arts of gezondheidsvoorlichter u de kneepjes van het vak zien. Denk eraan, of u nu voor de eerste keer insuline injecteert, problemen krijgt of gewoon vragen heeft, wendt u zich tot uw zorgteam voor advies en instructie.
