Kamille thee en zure terugvloeiing
Zoet geurende kamille is een lid van de Asteraceae-familie. Deze plantenfamilie omvat ook madeliefjes, zonnebloemen en chrysanten. Kamillebloemen worden gebruikt om thee en extracten van te maken.
Kamille thee staat erom bekend angst te verminderen en mensen te helpen in slaap te vallen. Het wordt ook gebruikt om maagklachten en andere spijsverteringsproblemen te kalmeren. Ondanks de reputatie van kamille voor het temmen van buikproblemen, is er geen wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat het zure reflux helpt.
Wat zijn de voordelen van kamille-thee?
Voordelen
- Het drinken van een kopje kamillethee kan dezelfde voordelen bieden als het nemen van een aspirine of ibuprofen.
- Kamille kan de symptomen van angst en depressie verlichten.
- Kamille heeft eigenschappen tegen kanker.
Kamille wordt al lang erkend als ontstekingsremmer. Het drinken van een kopje kamille-thee kan dezelfde voordelen bieden als het nemen van een vrij verkrijgbare NSAID, zoals aspirine.
Het kruid kan ook de symptomen van angst en depressie verlichten. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat mensen die dagelijkse doses kamille-extract namen, tot 50 procent vermindering van de symptomen van angst ervoeren. Een in 2012 gepubliceerd onderzoek wees uit dat een dagelijks kamille-supplement de symptomen van depressie verlichtte.
Kamille kan ook helpen bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, zoals het prikkelbare darm syndroom, diarree en koliek.
Kamille heeft ook eigenschappen tegen kanker. Apigenin is een van de belangrijkste actieve componenten van het kruid. Het is gebleken dat het de groei van kankercellen remt en de bloedtoevoer naar kankertumoren vermindert.
Vroege studies suggereren dat kamille ook kan helpen bij mondzweren veroorzaakt door chemotherapie of bestraling. Recente studies tonen ook aan dat kamille de bloedsuikerspiegel kan verlagen.
Onderzoek naar kamille en zure reflux
In-vitro- en dierstudies hebben aangetoond dat kamille ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft. Zure reflux zorgt ervoor dat maagzuur achteruitgaat in je slokdarm. Dit leidt vaak tot pijnlijke ontstekingen in de slokdarm. Het is mogelijk dat de ontstekingsremmende effecten van kamille kunnen helpen.
Volgens een overzicht van studies uit 2006 verlaagde een kruidenpreparaat met kamille-extract de maagzuurgraad en een commercieel antacidum. Het preparaat was ook effectiever dan antacida om secundaire hyperaciditeit te voorkomen. Kamille was echter niet het enige kruid in de bereiding. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of het op zichzelf dezelfde impact zou hebben.
Stress is een veel voorkomende trigger voor zure reflux. Een studie uit 2015 beoordeelde de prevalentie van leefstijlfactoren die verband houden met gastro-oesofageale aandoeningen (GERD). GERD is een ernstigere vorm van zure reflux.
Deelnemers aan de studie rapporteerden dat “gevoelens van aanhoudende stress” de belangrijkste factor waren die hun symptomen verergerde. In theorie kan het drinken van kamillethee stress helpen verminderen. Het kan dus ook helpen bij het verminderen of voorkomen van stressgerelateerde zure reflux-episodes.
Risico's en waarschuwingen
Nadelen
- Kamille thee kan de effecten van anticoagulantia versterken.
- Een allergische reactie op het kruid is mogelijk, vooral als je allergisch bent voor andere planten in de madeliefjesfamilie.
- De langetermijneffecten van kruidenthee zijn nog niet bekend.
De meeste mensen kunnen kamillethee drinken zonder nadelige bijwerkingen te ervaren. Sommige mensen hebben een allergische reactie gemeld na contact met kamille.
U heeft meer kans op een allergische reactie als u allergisch bent voor andere planten uit de Asteraceae-familie.
Symptomen van een allergische reactie kunnen zijn:
- huiduitslag
- zwelling van de keel
- kortademigheid
In extreme gevallen kan anafylaxie optreden. Als u ongebruikelijke symptomen begint te krijgen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
U mag geen kamille-thee drinken als u anticoagulantia gebruikt, zoals warfarine (Coumadin). Het kruid bevat natuurlijke bloedverdunnende stoffen die de effecten van deze medicijnen kunnen verergeren.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, mag u geen kamille gebruiken zonder toestemming van uw arts.
Andere behandelingen voor zure reflux
U moet uw arts raadplegen als uw symptomen van zure reflux aanhouden. Ze kunnen een van de verschillende vrij verkrijgbare remedies aanbevelen:
- Antacida kunnen maagzuur helpen neutraliseren.
- Protonpompremmers (PPI's) kunnen helpen de hoeveelheid zuur die uw maag produceert te verminderen.
- H2-receptorblokkers voorkomen dat uw maag zuur aanmaakt.
Recept-sterkte PPI's kunnen worden voorgeschreven als vrij verkrijgbare versies niet werken.
Prokinetische geneesmiddelen op recept worden gebruikt om uw maag sneller dan normaal te ledigen. Hoe minder tijd voedsel in uw maag blijft, hoe kleiner de kans dat zure reflux optreedt. Prokinetiek kan ernstige bijwerkingen hebben. Dit omvat misselijkheid, braken en vertraagde of abnormale beweging.
Als medicatie niet voldoende is om uw symptomen onder controle te houden, kan uw arts een chirurgische procedure aanbevelen die fundoplicatie wordt genoemd. Tijdens de procedure wordt de bovenkant van uw maag aan het onderste deel van uw slokdarm genaaid. Dit helpt de onderste slokdarmsfincter te versterken en vermindert zure reflux.
Wat je nu kunt doen
Onderzoek suggereert dat kamille thee kan helpen bij het verlichten van symptomen van zure terugvloeiing veroorzaakt door ontsteking of stress. Toch is er op dit moment geen medisch onderzoek om te bepalen of kamille-thee de symptomen van zure reflux direct beïnvloedt.
Als u besluit kamille-thee te proberen, onthoud dan:
- De meeste mensen kunnen genieten van kamille-thee met weinig risico op bijwerkingen.
- Kamille kan slaperigheid veroorzaken. U mag niet rijden voordat u weet welke invloed het op u heeft.
- Als uw symptomen verergeren of u iets ongewoons ervaart, mag u geen thee meer drinken totdat u uw arts heeft gesproken.
- U kunt vooraf gemaakte kamille-theezakjes kopen of ze zelf maken.
