Is dit reden tot bezorgdheid?
Een droge, krassende keel is een veel voorkomend symptoom - vooral tijdens de koude wintermaanden wanneer de lucht droog is en de infecties van de bovenste luchtwegen zich verspreiden. Meestal is een droge keel een teken van iets kleins, zoals droge lucht of een verkoudheid.
Als u naar uw andere symptomen kijkt, kunt u de oorzaak van uw droge keel achterhalen en weten of u uw arts moet bellen. Blijf lezen voor meer informatie.
1. Uitdroging
De droogte in je keel kan gewoon een teken zijn dat je niet genoeg hebt gedronken. Als je uitgedroogd bent, produceert je lichaam niet zoveel speeksel dat normaal gesproken je mond en keel bevochtigt.
Uitdroging kan ook leiden tot:
- droge mond
- verhoogde dorst
- donkerdere urine en minder urine dan normaal
- vermoeidheid
- duizeligheid
Behandelingsopties
Drink overdag extra vloeistoffen. Aanbevelingen over hoeveel te drinken variëren, maar een goed gemiddelde is 15,5 kopjes vloeistof voor mannen en 11,5 kopjes vloeistof voor vrouwen.
Je krijgt ongeveer 20 procent van deze vloeistof uit fruit, groenten en ander voedsel.
Zorg ervoor dat je vloeistoffen drinkt die hydrateren, zoals water of sportdrankjes. Je moet cafeïnehoudende frisdrank en koffie vermijden, want daardoor kan je lichaam meer water verliezen.
2. Slapen met je mond open
Als je elke ochtend wakker wordt met een droge mond, kan het probleem zijn dat je slaapt met je mond open. De lucht droogt het speeksel op dat normaal gesproken je mond en keel vochtig houdt.
Mondademhaling kan ook veroorzaken:
- slechte adem
- snurken
- vermoeidheid overdag
Snurken kan een teken zijn van obstructieve slaapapneu, een aandoening waarbij uw ademhaling de hele nacht door blijft pauzeren.
Congestie door verkoudheid of chronische allergieën, of een probleem met uw neusgangen zoals een afwijkend septum, kan ook leiden tot mondademhaling.
Behandelingsopties
Als je een sinus- of congestieprobleem hebt, breng dan een plakstrip aan op de brug van je neus om je neus open te houden terwijl je slaapt.
Koop nu een zelfklevende neusstrip.
Voor obstructieve slaapapneu kan uw arts een oraal apparaat voorschrijven dat uw kaak herpositioneert, of continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -therapie om de lucht 's nachts in uw luchtwegen te laten stromen.
3. Hooikoorts of allergieën
Hooikoorts, ook wel seizoensgebonden allergie genoemd, wordt veroorzaakt door een overreactie van het immuunsysteem op normaal onschadelijke stoffen in uw omgeving.
Veel voorkomende allergietriggers zijn:
- gras
- stuifmeel
- huidschilfers van huisdieren
- gietvorm
- huisstofmijt
Wanneer uw immuunsysteem een van uw triggers detecteert, geeft het chemicaliën af die histaminen worden genoemd.
Dit kan symptomen veroorzaken zoals:
- gevulde, loopneus
- niezen
- jeukende ogen, mond of huid
- hoesten
Een verstopte neus kan ervoor zorgen dat u door uw mond ademt, waardoor uw keel kan uitdrogen. Het extra slijm kan ook langs de achterkant van je keel druppelen, postnasale infuus genoemd. Hierdoor kan uw keel pijnlijk aanvoelen.
Behandelingsopties
Vermijd zoveel mogelijk uw triggers om allergiesymptomen te voorkomen. Het kan handig zijn om:
- Blijf binnen met de ramen gesloten en de airconditioning aan tijdens de piek van het allergieseizoen.
- Leg huisstofmijtbestendige hoezen op je bed. Koop er hier een.
- Was uw lakens en ander beddengoed wekelijks in warm water.
- Stofzuig uw tapijten en stof uw vloeren om huisstofmijten op te vangen.
- Ruim elke schimmel in je huis op.
- Houd huisdieren uit je slaapkamer.
U kunt ook allergiesymptomen onder controle houden met deze behandelingen:
- antihistaminica
- decongestiva
- allergieschoten
- oogallergie druppels
Koop antihistaminica, decongestiva en oogallergiedruppels online.
4. Koud
Verkoudheid is een veel voorkomende infectie die wordt veroorzaakt door veel verschillende virussen. Door de infectie kan uw keel droog en krassend aanvoelen.
Je hebt ook symptomen zoals deze:
- gevulde, loopneus
- niezen
- hoesten
- pijn in het lichaam
- lichte koorts
Behandelingsopties
De meeste verkoudheden hebben een paar dagen nodig om hun gang te gaan. Antibiotica behandelen verkoudheid niet, omdat ze alleen bacteriën doden - geen virussen.
Probeer deze remedies om u beter te laten voelen terwijl uw lichaam de kou overwint:
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) om keelpijn en pijn in het lichaam te verlichten.
- Zuig op een keelpastille. Koop er hier een paar.
- Drink warme vloeistoffen, zoals bouillon en hete thee.
- Gorgelen met een mengsel van warm water en 1/2 theelepel zout.
- Gebruik een decongestivum-neusspray om een opgezette neus te verlichten. Koop er hier een.
- Drink extra vloeistoffen om je mond en keel vochtig te houden en uitdroging te voorkomen.
- Zorg voor voldoende rust.
- Zet een luchtbevochtiger aan om de lucht in je kamer te bevochtigen.
5. Griep
De griep is een aandoening van de luchtwegen. Net als een verkoudheid veroorzaakt een virus griep. Maar griepsymptomen zijn meestal ernstiger dan die van verkoudheid.
Samen met een zere, krassende keel heb je mogelijk:
- koorts
- rillingen
- hoesten
- verstopte, loopneus
- spierpijn
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- braken en diarree
De griep kan tot ernstige complicaties leiden, vooral bij jonge kinderen, oudere volwassenen en mensen met chronische medische aandoeningen of een verzwakt immuunsysteem.
Complicaties van de griep zijn onder meer:
- longontsteking
- bronchitis
- sinus-infecties
- Oor infecties
- astma-aanvallen bij mensen die al astma hebben
Behandelingsopties
Antivirale middelen kunnen de griepsymptomen verminderen en de tijd dat u ziek bent verkorten. Maar u moet binnen 48 uur na het begin van uw symptomen beginnen met het gebruik van deze geneesmiddelen.
Probeer deze methoden terwijl u ziek bent om uw keelpijn en andere symptomen te verlichten:
- Rust totdat je symptomen verbeteren.
- Zuig op een keelpastille.
- Gorgelen met een mengsel van warm water en 1/2 theelepel zout.
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) om uw koorts te verlagen en pijn in het lichaam te verlichten.
- Drink warme vloeistoffen, zoals thee en bouillon.
6. Zure reflux of GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een aandoening die ervoor zorgt dat zuur vanuit uw maag in uw slokdarm terechtkomt - de buis die voedsel van uw mond naar uw maag brengt. De back-up van zuur wordt zure reflux genoemd.
Zuur verbrandt de bekleding van uw slokdarm en veroorzaakt symptomen zoals:
- een branderig gevoel in uw borst, brandend maagzuur genoemd
- problemen met slikken
- droge hoest
- zure vloeistof opborrelen
- Schorre stem
Als het zuur je keel bereikt, kan het pijn of verbranding veroorzaken.
Behandelingsopties
GERD wordt behandeld met:
- maagzuurremmers, zoals Maalox, Mylanta en Rolaids, om maagzuren te neutraliseren
- H2-remmers, zoals cimetidine (Tagamet HB) en famotidine (Pepcid AC), om de maagzuurproductie te verminderen
- protonpompremmers (PPI's), zoals lansoprazol (Prevacid 24) en omeprazol (Prilosec), om de zuurproductie te blokkeren
Koop nu maagzuurremmers.
Probeer deze veranderingen in levensstijl om de symptomen van zure reflux te verlichten:
- Zorg voor een gezond gewicht. Extra gewicht zet uw maag onder druk, waardoor er meer zuur in uw slokdarm komt.
- Draag loszittende kleding. Strakke kleding - vooral een strakke broek - druk op je buik.
- Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote maaltijden.
- Breng het hoofdeinde van uw bed omhoog terwijl u slaapt. Dit voorkomt dat zuur naar boven in uw slokdarm en keel stroomt.
- Rook niet. Roken verzwakt de klep die zuur in uw maag houdt.
- Vermijd voedsel en dranken die brandend maagzuur kunnen veroorzaken, zoals pittig of vet voedsel, alcohol, cafeïne, chocolade, munt en knoflook.
7. Strep keel
Strep-keel is een keelinfectie veroorzaakt door bacteriën. Meestal is je keel erg pijnlijk, maar het kan ook droog aanvoelen.
Andere symptomen van keelontsteking zijn:
- rode en gezwollen amandelen
- witte vlekken op uw amandelen
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- koorts
- uitslag
- pijn in het lichaam
- misselijkheid en overgeven
Behandelingsopties
Artsen behandelen keelontsteking met antibiotica - medicijnen die bacteriën doden. Uw keelpijn en andere symptomen zouden binnen twee dagen nadat u met deze medicijnen bent begonnen, moeten verbeteren.
Zorg ervoor dat u de volledige dosis antibiotica gebruikt die uw arts heeft voorgeschreven. Als u te vroeg stopt, kunnen sommige bacteriën in uw lichaam blijven leven, waardoor u weer ziek kunt worden.
Om uw symptomen te verlichten, neemt u een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol). Je kunt ook gorgelen met warm water en zout spoelen en op zuigtabletten zuigen.
8. Tonsillitis
Tonsillitis is een infectie van de amandelen - de twee zachte gezwellen achter in je keel die je lichaam helpen infecties te bestrijden. Zowel virussen als bacteriën kunnen tonsillitis veroorzaken.
Samen met een zere keel kunnen symptomen van tonsillitis ook zijn:
- rode, gezwollen amandelen
- witte vlekken op de amandelen
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- Schorre stem
- slechte adem
- hoofdpijn
Behandelingsopties
Als bacteriën tonsillitis veroorzaakten, kan uw arts antibiotica voorschrijven om het te behandelen. Virale tonsillitis zal binnen een week tot 10 dagen vanzelf verbeteren.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om u beter te voelen terwijl u herstelt:
- Drink veel vloeistoffen. Warme dranken zoals thee en bouillon zijn rustgevend voor de keel.
- Gorgelen een paar keer per dag met een mengsel van warm water en 1/2 theelepel zout.
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil).
- Zet een koele mistbevochtiger op om vocht aan de lucht toe te voegen. Droge lucht kan keelpijn verergeren. Koop online een coole mist luchtbevochtiger.
- Zuig op keelpastilles.
- Rust totdat je je beter voelt.
9. Mononucleosis
Mononucleosis of mono is een ziekte die wordt veroorzaakt door een virus. Het gaat van persoon tot persoon door speeksel. Een van de kenmerkende symptomen van mono is een krassende keel.
Andere symptomen zijn onder meer:
- vermoeidheid
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in je nek en oksels
- hoofdpijn
- opgezwollen amandelen
Behandelingsopties
Omdat een virus mono veroorzaakt, zullen antibiotica het niet behandelen. Hier zijn enkele tips om je beter te voelen totdat je lichaam de infectie heeft overwonnen:
- Krijg voldoende rust om uw immuunsysteem de kans te geven het virus te bestrijden.
- Drink extra vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) om koorts te verminderen en uw keelpijn te verlichten.
- Zuig op een zuigtablet en gorgel met warm zout water om keelpijn te helpen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
In sommige gevallen kunt u uw symptomen mogelijk verlichten door thuisbehandeling of veranderingen in levensstijl. Maar als uw symptomen langer dan een week aanhouden of verergeren, raadpleeg dan uw arts. Zij kunnen een diagnose stellen en samen met u aan een zorgplan werken.
U moet ook uw arts raadplegen als u ernstigere symptomen ervaart. Ernstige symptomen zijn onder meer:
- een ernstige keelpijn waardoor slikken pijnlijk wordt
- kortademigheid, piepende ademhaling
- uitslag
- pijn op de borst
- overmatige vermoeidheid gedurende de dag
- luid snurken 's nachts
- koorts hoger dan 101 ° F (38 ° C)
het komt neer op
Een droge keel is vaak een teken van verkoudheid, uitdroging of slapen met je mond open, vooral in de winter. Effectieve huisbehandelingen zijn onder meer het drinken van warme vloeistoffen, zoals bouillon of hete thee, en zuigen op keelpastilles. Ga naar een arts als uw symptomen na een week aanhouden of verergeren.
