Overzicht
Iedereen schraapt af en toe zijn keel. Of het nu is om iemands aandacht te trekken, als een nerveuze gewoonte, of omdat het voelt alsof er iets in zit, er zijn een aantal redenen die ons ertoe brengen om te gaan.
Wanneer keelschrapen echter aanhoudt, is het belangrijk om erachter te komen wat de oorzaak is. Chronische keelopruiming kan uw stembanden na verloop van tijd beschadigen en is vaak de oorzaak van een onderliggende aandoening. Het identificeren van de oorzaak is de sleutel tot het beteugelen van de keel.
Lees verder voor meer informatie over keelschrapen, waarom we het doen en wanneer dit een teken kan zijn van een ernstiger probleem.
9 oorzaken van keelschrapen
Chronische keelschrapen is niet alleen een diagnose, maar eerder een symptoom van een andere onderliggende aandoening. Enkele veel voorkomende oorzaken van chronische keelschraap zijn:
1. Terugvloeiing
De meeste mensen die klagen over chronische keelschrapen, hebben een aandoening die laryngofaryngeale reflux (LPR) wordt genoemd. Het wordt veroorzaakt wanneer materie uit de maag - zowel zuur als niet-zuur - naar het keelgebied reist, waardoor een ongemakkelijk gevoel ontstaat waardoor u uw keel schraapt. De meeste mensen met LPR ervaren geen andere symptomen die typisch samengaan met reflux, zoals brandend maagzuur en indigestie.
Behandeling voor LPR kan in sommige ernstige gevallen medicatie en chirurgie omvatten. Veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes kunnen in veel gevallen ook effectief zijn. Hier zijn enkele dingen die u thuis kunt proberen:
- Verhoog het hoofdeinde van uw bed 30 graden of meer.
- Vermijd eten of drinken binnen drie uur na het liggen.
- Vermijd cafeïne en alcohol.
- Vermijd pittig, vet en zuur voedsel.
- Volg een mediterraan dieet, dat net zo effectief kan zijn als medicatie om LPR-symptomen op te lossen.
- Verlies gewicht.
- Stress verminderen.
2. Postnasale drainage
Een andere veel voorkomende oorzaak van keelschrapen is postnasaal infuus. Postnasale infusie vindt plaats wanneer uw lichaam extra slijm begint te produceren. Je voelt misschien dat het langs de achterkant van je neus in je keel druipt. Andere symptomen kunnen zijn:
- een hoest die 's nachts erger is
- misselijkheid, die kan worden veroorzaakt doordat overtollig slijm in uw maag terechtkomt
- een zere, krassende keel
- slechte adem
Allergieën zijn een veelvoorkomende oorzaak van postnasaal infuus. Andere oorzaken zijn onder meer:
- een afwijkend septum
- koude temperaturen
- virale infecties, die kunnen leiden tot verkoudheid of griep
- sinus-infecties
- zwangerschap
- veranderingen in het weer
- droge lucht
- pittig eten
- bepaalde medicijnen
Behandeling voor nasale infuus varieert afhankelijk van de oorzaak. Als het bijvoorbeeld verband houdt met allergieën, kan het vermijden van het allergeen of het nemen van medicijnen het infuus stoppen. Andere behandelingen voor postnasaal infuus kunnen zijn:
- vrij verkrijgbare decongestiva, zoals pseudo-efedrine (Sudafed)
- antihistaminica, zoals loratadine (Claritin)
- zoute neussprays
- slapen met je hoofd omhoog
- gehydrateerd blijven
- warme vloeistoffen drinken
3. Zenker's divertikel
Hoewel zeldzaam, heeft de slokdarm soms een abnormale buidel die voorkomt dat voedsel naar de maag reist. Dit staat bekend als het divertikel van Zenker. De aandoening zorgt er af en toe voor dat de inhoud van de buidel en het slijm in de keel blijft steken.
Behandeling voor het divertikel van Zenker omvat meestal een operatie.
4. Chronische motorische tic-stoornis
Chronische motorische ticstoornis omvat korte, oncontroleerbare, krampachtige bewegingen of fonetische tics. Het begint meestal vóór de leeftijd van 18 jaar en duurt vier tot zes jaar.
Andere symptomen van chronische motorische tic-stoornis kunnen zijn:
- grimassen in het gezicht
- knipperen, spiertrekkingen, schokken of schouders ophalen
- plotselinge oncontroleerbare bewegingen van de benen, armen of lichaam
- gromt en kreunt
De behandeling varieert afhankelijk van de ernst van de symptomen, maar kan ook gedragstherapie en medicijnen omvatten.
5. Tourette-syndroom
Het Tourette-syndroom is een neurologische aandoening die zowel een fysieke tic als een vocale uitbarsting veroorzaakt. Andere symptomen van het Tourette-syndroom kunnen zijn:
- oog knipperen en schieten
- neustrekkingen
- mondbewegingen
- hoofd schokken
- knorren
- hoesten
- herhalen van uw eigen woorden of zinnen, of die van anderen
Behandeling voor het Tourette-syndroom kan bestaan uit neurologische behandeling, medicijnen en therapie.
6. Pediatrische auto-immuun neuropsychiatrische aandoening met streptokok (PANDAS)
PANDAS-stoornissen treden meestal plotseling op na keelontsteking of roodvonk bij kinderen. Naast keelschrapen en andere vocale tics, kunnen symptomen van PANDAS zijn:
- motorische tics
- obsessies en dwanghandelingen
- humeurigheid of prikkelbaarheid
- paniekaanvallen
Behandeling voor PANDAS kan therapie, counseling en het gebruik van medicijnen omvatten.
7. Voedselallergieën
In sommige gevallen kan een voedselallergie of -gevoeligheid een kietel in je keel veroorzaken waardoor je het duidelijk maakt. Zuivel is een veelvoorkomende boosdoener, maar voedingsmiddelen zoals eieren, rijst en soja kunnen ook de sensatie veroorzaken. De behandeling in dergelijke gevallen is het vermijden van voedsel dat tot symptomen leidt.
8. Een bijwerking van medicatie
Sommige bloeddrukmedicijnen kunnen een kriebel in uw keel veroorzaken die bijdraagt aan chronische keelontruiming. Als u bloeddrukmedicatie gebruikt en uw keel regelmatig schraapt, overleg dan met uw arts over een mogelijke vervanging.
9. Gewoonte
In sommige gevallen is er mogelijk geen onderliggende aandoening waardoor de keel schraapt. In plaats daarvan kan het een gewoonte zijn of iets dat je onbewust doet als je angstig of gestrest bent.
De volgende technieken kunnen je helpen de gewoonte te stoppen:
- Drink meer vloeistoffen.
- Houd uw keel schoon of vraag iemand anders om u te helpen deze te controleren.
- Zoek een alternatieve activiteit, zoals slikken of met je vingers tikken.
Wanneer hulp zoeken bij het schrapen van de keel
Als uw keelschrapen aanhoudt of een negatief effect heeft op uw leven, zoek dan een behandeling. Uw arts zal een onderzoek doen en misschien een endoscopie aanbevelen om beter te zien wat er in de keel gebeurt. Allergietests kunnen ook worden aanbevolen.
Behandeling voor het schrapen van de keel
Langdurige behandeling voor chronische keelontruiming hangt af van het bepalen van de onderliggende aandoening die deze veroorzaakt. De behandeling kan veranderingen in levensstijl, medicijnen of, in sommige gevallen, een operatie omvatten.
Huismiddeltjes
Als u merkt dat u vaker uw keel schraapt, kunt u proberen dit aan te pakken met enkele eenvoudige huismiddeltjes. Als je de drang voelt om je keel te schrapen, probeer dan een van deze technieken:
- drink water
- zuigen op suikervrij snoep
- tweemaal slikken
- geeuw
- hoesten
Wat zijn de vooruitzichten?
Iedereen schraapt af en toe zijn keel. Maar als het hardnekkig wordt, kan het een teken zijn van een onderliggende aandoening. Chronische keelopruiming kan ook uw stembanden na verloop van tijd beschadigen.
Als eenvoudige huismiddeltjes niet helpen om de keel te schrapen, zoek dan zo snel mogelijk een behandeling om de oorzaak te achterhalen en begin met de behandeling.
