'S Morgens wakker worden met een droge mond kan erg ongemakkelijk zijn en ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak van je droge mond te identificeren om te begrijpen waarom dit gebeurt.
Soms kunt u een droge mond behandelen of voorkomen, maar in sommige gevallen is de oorzaak ongeneeslijk. Er zijn manieren om een droge mond te verlichten, zelfs als u deze niet helemaal kunt elimineren.
Wat is een droge mond?
De medische term voor droge mond is xerostomie. Een droge mond treedt op wanneer u niet genoeg speeksel in uw mond heeft omdat uw klieren er niet genoeg van produceren. Dit staat bekend als hyposalivatie.
Speeksel is erg belangrijk voor je gezondheid omdat het bacteriën doodt, je mond reinigt en voedsel dat je eet helpt weg te spoelen.
Een droge mond kan symptomen veroorzaken zoals:
- een milde tot ernstige keelpijn
- brandend in je mond
- Moeite met slikken
- heesheid en spraakproblemen
- droogheid in uw neus en neusgangen
Een droge mond kan leiden tot:
- slechte voeding
- tandheelkundige complicaties, zoals tandvleesaandoeningen, gaatjes en tandverlies
- psychische problemen, zoals angst, stress of depressie
- een verminderd smaakgevoel
Veel verschillende factoren kunnen een droge mond veroorzaken. Sommige van deze factoren kunnen leiden tot een constante droge mond, terwijl andere factoren uw mond tijdelijk kunnen drogen. Hier zijn negen redenen waarom je wakker kunt worden met een droge mond.
1. Mond ademen
Je slaapgewoonten kunnen de reden zijn waarom je wakker wordt met een droge mond. U kunt een droge mond krijgen als u slaapt met uw mond open. Dit kan gebeuren door gewoonte, verstopte neusgangen of een andere gezondheidstoestand.
Snurken en obstructieve slaapapneu kunnen mondademhaling en een droge mond veroorzaken.
Een studie toonde aan dat onder meer dan 1.000 volwassenen 16,4 procent van degenen die snurkten en 31,4 procent van degenen met obstructieve slaapapneu een droge mond ervoeren bij het ontwaken. Dit is te vergelijken met slechts 3,2 procent van degenen zonder deze aandoeningen die een droge mond rapporteren.
2. Medicijnen
Medicijnen zijn een belangrijke oorzaak van een droge mond. Honderden van hen kunnen een droge mond veroorzaken, waaronder die voor:
- sinus voorwaarden
- hoge bloeddruk
- psychische aandoeningen, zoals angst of depressie
- ziekte van Parkinson
- slaapomstandigheden
- misselijkheid en overgeven
- diarree
Je loopt ook meer risico op een droge mond als je meerdere medicijnen tegelijk inneemt. U kunt met een chronische droge mond leven omdat u niet kunt stoppen met het gebruik van bepaalde medicijnen die ernstige gezondheidsproblemen beheersen.
Het is belangrijk om met uw arts te praten over manieren om een droge mond te verlichten en toch uw medicatieregime te volgen. Het kan mogelijk zijn dat u verschuift wanneer u uw medicijnen gebruikt om het ontwaken met een droge mond te verlichten.
Uw arts kan mogelijk ook een ander medicijn identificeren en voorschrijven dat geen droge mond veroorzaakt.
3. Veroudering
U kunt vaker een droge mond krijgen naarmate u ouder wordt. Mogelijk bent u een van de 30 procent van de volwassenen van 65 jaar en ouder of de 40 procent van de volwassenen van 80 jaar en ouder met deze aandoening.
Veroudering zelf is mogelijk niet de oorzaak van een droge mond. U kunt een droge mond ervaren naarmate u ouder wordt vanwege medicijnen die u gebruikt om andere gezondheidsproblemen te beheersen.
Mogelijk hebt u ook andere aandoeningen die een droge mond veroorzaken. Sommige van deze aandoeningen worden hier vermeld, zoals diabetes, de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson.
4. Diabetes
Er zijn verschillende redenen waarom u een droge mond kunt hebben als u diabetes heeft. U kunt het ervaren als u uitgedroogd bent of als u een constant hoge bloedsuikerspiegel heeft. Droge mond kan ook voorkomen door medicijnen die u voor diabetes gebruikt.
Zorg ervoor dat u uw diabetes onder controle heeft om het risico op een droge mond te verminderen. Praat met uw arts over de medicijnen die u gebruikt om te zien of u ze kunt veranderen om uw droge mond te verminderen.
5. De ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer kan uw vermogen om uzelf te hydrateren of om te communiceren met iemand anders die u moet drinken, verstoren. Dit kan uitdroging veroorzaken en 's ochtends een droge mond veroorzaken.
Een droge mond kan ook gepaard gaan met duizeligheid, een verhoogde hartslag en delier. Uitdroging bij mensen met de ziekte van Alzheimer kan leiden tot meer reizen naar de eerste hulp en opnames in het ziekenhuis.
Drink veel water om uitdroging te voorkomen. Als u om iemand met de ziekte van Alzheimer geeft, moedig hem dan aan om de hele dag door water te drinken. Houd er rekening mee dat veranderingen in weer of binnenomgeving de hoeveelheid water die u moet drinken, kan verhogen.
6. Sjögren-syndroom
Het syndroom van Sjögren is een auto-immuunziekte die uw bindweefsel en de klieren bij uw mond en ogen aantast. Een primair symptoom van deze aandoening is een droge mond. De aandoening komt vooral voor bij vrouwen die de menopauze hebben meegemaakt.
Er is geen manier om deze auto-immuunziekte te genezen. Uw arts zal met u samenwerken om uw symptomen onder controle te houden. Mogelijk hebt u andere auto-immuunziekten met het syndroom van Sjögren, zoals reumatoïde artritis of lupus.
7. Kankertherapie
Behandeling van hoofd-halskanker kan ook een droge mond veroorzaken. Straling gericht op uw hoofd en nek kan permanente schade aan uw speekselklieren veroorzaken, wat leidt tot een langdurige droge mond.
Chemotherapie kan ook tijdelijk een droge mond veroorzaken. Het kan onmiddellijk optreden tijdens het ondergaan van kankerbehandelingen, of de aandoening kan zich maanden of jaren daarna ontwikkelen.
8. Tabak en alcohol
U kunt last krijgen van een droge mond na alcoholgebruik of tabaksgebruik.
Alcohol is zuur en kan uitdrogen, wat kan leiden tot een droge mond en zelfs tot tandproblemen. U kunt zelfs een droge mond ervaren door mondspoelingen met alcohol erin te gebruiken.
Tabak kan uw speekselstroomsnelheid veranderen. Het kan ook van invloed zijn op uw mondgezondheid.
Een onderzoek uit 2010 onder 200 mensen, 100 rokers en 100 niet-rokers, toonde aan dat 39 procent van de rokers een droge mond had, vergeleken met 12 procent van de niet-rokers. De rokers liepen ook meer risico op gaatjes, tandvleesaandoeningen en losse tanden.
9. Recreatief drugsgebruik
Sommige medicijnen kunnen een droge mond veroorzaken. Deze medicijnen beïnvloeden de speekselstroom in uw mond, net als tabak. Ecstasy, heroïne en methamfetamine kunnen een droge mond veroorzaken.
Drugsgebruik kan ook van invloed zijn op uw mondgezondheid en uw vermogen om een goede mondhygiëne te beoefenen. Methamfetamine is zeer zuur en kan onmiddellijk uw mondgezondheid beïnvloeden, waardoor snel tandbederf ontstaat.
Behandelingen
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar om de symptomen van een droge mond te verminderen, zelfs als de onderliggende oorzaak niet kan worden genezen.
Tips om een droge mond te verlichten
U kunt enkele thuisbehandelingen proberen om de droge mond te verlichten. Deze omvatten:
- kauwen op suikervrije kauwgom
- zuigen op suikervrije snoepjes
- gehydrateerd blijven
- zuigen op ijschips
- drinkwater bij de maaltijden
- vermijd droog, gekruid of zout voedsel
- grondig kauwen voordat u het inslikt
- alcohol en cafeïne vermijden
- met een koude luchtbevochtiger in uw slaapkamer
Producten om een droge mond te verlichten
Uw arts kan ook producten aanbevelen om uw speekselklieren te stimuleren en uw droge mond te verlichten. Deze omvatten:
- gels en andere actuele behandelingen, zoals gespecialiseerde tandpasta's en mondspoelingen
- fluoride behandelingen
- neus- en mondsprays
- orale medicatie
Je moet ook stappen ondernemen om je mond schoon en gezond te houden als je een droge mond hebt. Dit kan u helpen gebitsproblemen en schimmelinfecties zoals spruw te voorkomen.
Lijsters, of orale candidiasis, is een veel voorkomende schimmelaandoening die optreedt bij een droge mond. U kunt deze schimmelinfectie ervaren met een droge mond omdat uw lichaam niet genoeg speeksel produceert om de schimmel die het veroorzaakt te elimineren.
Uw zorgverlener kan uw speekselgehalte evalueren om uw risico op spruw te identificeren.
Meld eventuele symptomen in uw mond die gepaard gaan met een droge mond. Let op veranderingen aan de binnenkant van je mond, zoals verkleurde plekken en zweren en tekenen van tandvlees en tandbederf.
Tips voor een goede mondhygiëne
Methoden om je mond gezond te houden zijn onder meer:
- tweemaal per dag uw tanden poetsen met een zachte tandenborstel en een zachte tandpasta
- flossen en dagelijks fluoride gebruiken
- regelmatig naar uw tandarts voor een schoonmaakbeurt
- regelmatig yoghurt eten om gistgroei te voorkomen
Wanneer moet je naar een dokter?
U moet uw arts raadplegen als uw droge mond vaak of ernstig is. Uw arts zal de oorzaak van uw droge mond willen diagnosticeren om het juiste behandelplan aan te bevelen.
Op uw afspraak kan uw arts:
- bekijk uw fysieke symptomen, inclusief in uw mond kijken naar speekselproductie, zweren, tand- en tandvleesverval en andere aandoeningen
- vraag naar uw medische geschiedenis
- bloed afnemen of een biopsie doen
- meet hoeveel speeksel u produceert
- voer een beeldvormende test uit om uw speekselklieren te controleren
het komt neer op
Er zijn veel redenen waarom je wakker wordt met een droge mond. Uw slaapgewoonten, medicijnen of een onderliggende aandoening kunnen dit veroorzaken. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw arts om erachter te komen waarom u een droge mond krijgt. Uw arts kan een behandelplan aanbevelen dat deze aandoening verlicht.
