Wat is het?
Phyllanthus niruri is een onkruid dat voorkomt in kustgebieden. Het staat ook bekend als stormwind of steenbreker. De bladeren en het fruit worden gebruikt als kruidengeneesmiddel.
Phyllanthus niruri staat bekend om de bescherming van de lever. Het kan ook nierstenen bestrijden, vandaar de bijnaam 'steenbreker'. Blijf lezen voor meer informatie over hoe deze plant je gezondheid kan verbeteren.
1. Het heeft antioxiderende eigenschappen
Volgens een in vitro onderzoek uit 2014 vertoonde een extract gemaakt van bladeren van phyllanthus niruri een sterke antioxiderende werking. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen in het lichaam die celbeschadiging en ziekte kunnen veroorzaken.
2. Het heeft antimicrobiële eigenschappen
Volgens een studie uit 2012 heeft phyllanthus niruri-extract antimicrobiële eigenschappen tegen H. pylori-bacteriën. H. pylori-bacteriën komen veel voor in het spijsverteringskanaal en zijn meestal onschadelijk. Maar in sommige gevallen kunnen ze leiden tot maagzweren, buikpijn en misselijkheid.
Onderzoekers ontdekten ook dat het extract geen schadelijke stammen van melkzuurbacteriën schaadde.
3. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen
Ontsteking kan door het hele lichaam veel problemen veroorzaken, waaronder huidaandoeningen zoals psoriasis en chronische pijn. Volgens een dierstudie uit 2017 kan phyllanthus niruri ontstekingen helpen verminderen.
Voor de studie injecteerden onderzoekers carrageenan in de linker achterpoten van ratten om ontstekingen te veroorzaken. De ratten werden vervolgens behandeld met phyllanthus niruri-extract, waarvan werd vastgesteld dat het de ontsteking aanzienlijk verminderde.
4. Het kan helpen beschermen tegen zweren
Bevindingen uit dezelfde dierstudie uit 2017 suggereren ook dat Phyllanthus niruri-extract zweren kan helpen voorkomen. Er wordt gedacht dat het de maagzuursecretie vermindert en de maag beschermt. Het vertoonde ook krachtige ontstekingsremmende effecten tegen maagzweren.
5. Het kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen
Phyllanthus niruri kan ook antidiabetische eigenschappen hebben. Volgens een studie uit 2011 kunnen de bovengrondse delen van de plant glucoseopname helpen voorkomen en de glucoseopslag verbeteren. Dit kan helpen de bloedsuikerspiegel op peil te houden.
6. Het kan nierstenen helpen voorkomen
Phyllanthus niruri is misschien het best bekend als een remedie tegen nierstenen. Volgens onderzoek uit 2010 hebben veel onderzoeken aangetoond dat het een krachtig afschrikmiddel voor nierstenen is.
Phyllanthus niruri kan de urineleider helpen ontspannen na lithotripsie om stenen te helpen passeren. Lithotripsie is een procedure die wordt gebruikt om stenen in de urinewegen af te breken. Het kan ook voorkomen dat er in de eerste plaats stenen worden gevormd door te voorkomen dat de kristallen waaruit ze ontstaan samen gaan klonteren.
7. Het kan de levergezondheid verbeteren
Volgens een studie uit 2017 bij ratten kan phyllanthus niruri helpen bij de behandeling van niet-alcoholische leververvetting en atherosclerose. Beide aandoeningen kunnen insulineresistentie veroorzaken. Uit de studie bleek dat phyllanthus niruri de insulineresistentie verminderde en de hoeveelheid vetzuren in de lever verminderde.
Een onderzoek uit 2006 bij muizen wees ook uit dat de antioxidanten in phyllanthus niruri de lever kunnen helpen beschermen tegen de toxiciteit van paracetamol.
8. Het kan helpen bij de behandeling van acute hepatitis B
Phyllanthus niruri kan vanwege zijn antivirale en leverbeschermende eigenschappen helpen bij de behandeling van acute hepatitis B-infecties.
In een onderzoek uit 2010 ontvingen 60 mensen met de aandoening een placebo of een product gemaakt van zeven kruidengeneesmiddelen, waaronder 100 milligram phyllanthus niruri. De groep kruidengeneesmiddelen herstelde sneller dan de placebogroep. Ze rapporteerden echter bijwerkingen zoals pijn in de bovenbuik en diarree.
Phyllanthus niruri helpt misschien niet bij chronische hepatitis B. Een beoordeling uit 2011 van 16 gerandomiseerde onderzoeken bij mensen met chronische hepatitis B vond geen significant bewijs ter ondersteuning van de behandeling.
9. Het kan kanker tegengaan
Phyllanthus niruri en andere phyllanthus-soorten kunnen de uitzaaiing van sommige long- en borstkankers helpen voorkomen. Een onderzoek uit 2011 toonde aan dat de polyfenolen in het kruid de invasie, migratie en adhesie van kankercellen helpen voorkomen.
Een onderzoek uit 2012 naar menselijke colorectale en leverkankercellijnen wees ook uit dat phyllanthus niruri de groei van kankercellen hielp vertragen en de celdood van kanker bevorderde.
Hoe te gebruiken
Kruidengeneesmiddelen worden niet gereguleerd door de federale overheid. Het is moeilijk om te weten of u krijgt wat er op het label wordt geadverteerd. Koop alleen van merken die u hebt onderzocht en waarvan u weet dat ze betrouwbaar zijn.
Lees voordat u koopt klantrecensies en doe onderzoek naar de fabrikant. Zorg ervoor dat ze ingrediënten van hoge kwaliteit gebruiken en volg Good Manufacturing Practices (GMP).
Phyllanthus niruri wordt vaak gebruikt in capsule-, thee- of extractvormen, en er is geen gestandaardiseerde doseringsaanbeveling.
Een gemiddelde dosis is één capsule van 500 milligram per dag of 1 milliliter extract tot vier keer per dag. Raadpleeg uw arts of natuurlijke gezondheidswerker voor specifieke doseringsrichtlijnen.
Potentiële bijwerkingen en risico's
Phyllanthus niruri vertoonde weinig negatieve bijwerkingen in studies bij mensen en dieren, maar u moet nog steeds voorzichtig zijn. Het kan maagklachten of diarree veroorzaken. Omdat het niet is onderzocht, is er geen bewezen veilige dosis voor kinderen. Dit kruid wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Neem voor gebruik contact op met uw arts als u:
- diabetes hebben
- een bloedstollingsstoornis heeft
- neem bloedverdunnende medicijnen
- binnen twee weken een geplande operatie ondergaan
- neem verschillende medicijnen
het komt neer op
Phyllanthus niruri is een populaire folk remedie met krachtige geneeskrachtige eigenschappen. Sommige onderzoeken ondersteunen het gebruik ervan voor nierstenen, galstenen, levergezondheid en diabetes. Toch is veel van het onderzoek niet doorslaggevend. Er is niet genoeg bewijs om het kruid voor de meeste omstandigheden aan te bevelen.
U mag phyllanthus niruri niet gebruiken zonder eerst uw arts te raadplegen. Zij kunnen u meer informatie geven over uw individuele risico's en de mogelijke voordelen die dit kan bieden.
