Overzicht
Als je pijn voelt in je dijbeen, vraag je je misschien af wat er aan de hand is en hoe je verlichting kunt krijgen. Hoewel het iets eenvoudigs kan zijn, zoals een spiertrek na het sporten zonder uit te rekken, kan het ook het teken zijn van iets ernstigers zoals een bloedstolsel.
Lees verder om erachter te komen wat pijn in uw dijbeen kan veroorzaken, hoe u de pijn kunt verlichten en wanneer u zich zorgen moet maken.
Symptomen van pijn in de binnenkant van de dij
Innerlijke dijpijn kan variëren van een doffe pijn tot een branderig gevoel of zelfs een scherpe stekende pijn. Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met pijn in de binnenkant van de dijen zijn:
- moeilijk lopen
- klikken of slijpen tijdens het verplaatsen
- zwelling
- stijfheid
- spiertrekkingen
Oorzaken van pijn in de dij
Pijn in de dij is meestal het gevolg van een onderliggende aandoening. Enkele van de meest voorkomende zijn:
Bloedstolsel of diepe veneuze trombose
Hoewel de meeste bloedstolsels niet schadelijk zijn, resulteert het diep in een van uw belangrijkste aderen in een ernstige aandoening die bekend staat als diepe veneuze trombose (DVT). Terwijl diepe aderstolsels vaker in de onderbenen voorkomen, kunnen ze zich ook in een of beide dijen vormen. In sommige gevallen zijn er geen symptomen. Andere keren kunnen symptomen zijn:
- zwelling
- pijn
- tederheid
- een warme sensatie
- een bleke of blauwachtige verkleuring
Als gevolg van DVT ontwikkelen sommige mensen een levensbedreigende aandoening die bekend staat als longembolie, waarbij een bloedstolsel naar de longen reist. Symptomen kunnen zijn:
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep inademt of hoest
- duizeligheid of duizeligheid
- snelle pols
- bloed ophoesten
Risicofactoren voor DVT zijn onder meer:
- een blessure hebben die uw aderen beschadigt
- overgewicht hebben, wat meer druk uitoefent op de aderen in uw benen en bekken
- een familiegeschiedenis van DVT hebben
- een katheter in een ader hebben geplaatst
- anticonceptiepillen nemen of hormoontherapie ondergaan
- roken (vooral zwaar)
- lang blijven zitten terwijl u in de auto of in het vliegtuig zit, vooral als u al minstens één andere risicofactor heeft
- zwanger zijn
- net geopereerd zijn
Behandeling voor DVT varieert van veranderingen in levensstijl, zoals afvallen, tot voorgeschreven bloedverdunners en compressiekousen. In sommige gevallen kan een arts aanbevelen om een filter in de grote buikader te plaatsen om te voorkomen dat stolsels de longen binnendringen.
Hernia
Als je een bult of bult voelt samen met de pijn in je bovenbeen, kan dit een hernia zijn. Hoewel ze het meest voorkomen in de buik, kunnen ze ook in de bovenbenen voorkomen, vooral waar de lies en de dij elkaar ontmoeten.
Het meest voorkomende type hernia is een liesbreuk, die optreedt wanneer de darmen door een zwakke plek of een scheur in de onderbuikwand gaan, vaak in het lieskanaal, dat zich in de lies bevindt. Andere symptomen van een inguinale hernia zijn onder meer:
- pijn of ongemak in het getroffen gebied (meestal de onderbuik), vooral bij bukken, hoesten of tillen
- zwakte, druk of een zwaar gevoel in de buik
- een brandend, gorgelend of pijnlijk gevoel op de plaats van de uitstulping
Inguinale hernia's worden meestal gediagnosticeerd door lichamelijk onderzoek. De behandeling hangt af van de grootte en de ernst van de hernia, maar kan bestaan uit veranderingen in levensstijl, medicatie of chirurgie.
Heupgerelateerde problemen, zoals artrose
Een veelvoorkomende oorzaak van heuppijn die u tot in uw dij voelt, is artrose (OA), een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een afbraak van het kraakbeen dat de gewrichten in uw heupen bedekt. De meest voorkomende symptomen van artrose zijn pijn en stijfheid.
Behandelingen voor artrose omvatten veranderingen in levensstijl, zoals lichaamsbeweging en afvallen, maar ook huismiddeltjes, zoals warmte- en koudetherapie, medicijnen en het gebruik van therapeutische apparaten, zoals een beugel of stok. In sommige gevallen kan een operatie worden aanbevolen.
Zwangerschap
Hoewel pijn in de binnenkant van het bovenbeen normaal is tijdens de zwangerschap, is er ook een aandoening die bekend staat als symphysis pubis disfunction (SPD) en die ernstiger pijn veroorzaakt. Het begint meestal aan het begin van het tweede trimester wanneer de ligamenten die normaal gesproken de zijkanten van het bekkenbeen bij elkaar houden in de symphysis pubis te ontspannen worden. Dit leidt tot pijn en ontstekingen.
Symptomen van SPD kunnen zijn:
- pijn die brandt of schiet en langs de binnenkant van de dij kan reizen
- klikken of slijpen tijdens het verplaatsen
- moeite met lopen, draaien in bed of traplopen
Tijdens de zwangerschap wordt de aandoening meestal behandeld door activiteit aan te passen, rust te krijgen, oefeningen uit te voeren om de stabiliteit van het bekken en de rug te verbeteren, met behulp van hulpmiddelen zoals bekkenondersteuningsgordels en het gebied te bevriezen. De aandoening lost meestal vanzelf op nadat de baby is afgeleverd, hoewel in enkele zeldzame gevallen de pijn enkele maanden na de bevalling aanhoudt.
Vind online een selectie bekkensteunriemen.
Spierspanningen of tranen
Hoewel spierspanningen in elk deel van het lichaam kunnen voorkomen, kan een liesbelasting leiden tot pijn in uw binnenbeen. Symptomen kunnen zijn:
- plotseling begin van pijn
- pijn
- beperkt bewegingsbereik
- blauwe plekken of verkleuring
- zwelling
- een "geknoopt" gevoel
- spiertrekkingen
- stijfheid
- zwakheid
De meeste liesstammen worden veroorzaakt door een gebrek aan opwarming voor het sporten of overmatig gebruik van de spier als gevolg van herhaling of overdreven krachtige activiteit. Meestal kunnen stammen worden behandeld met ijs, hitte en ontstekingsremmende medicijnen. Bij ernstigere verrekkingen of scheuren kan behandeling door een arts noodzakelijk zijn. U moet een arts raadplegen als de pijn na een week niet beter wordt of als het gebied gevoelloos is of u uw been niet kunt bewegen.
Winkel voor koude kompressen en verwarmingspads.
Femoroacetabulaire impingement in de heup
Femoroacetabulaire impingement (FAI) treedt op wanneer de botten van de heup zich abnormaal ontwikkelen. De botten wrijven dan tijdens beweging tegen elkaar, wat na verloop van tijd de gewrichten kan beschadigen. Terwijl sommige mensen nooit problemen hebben als gevolg van de aandoening, kunnen anderen symptomen ontwikkelen die pijn of pijn in de binnenkant van de dij kunnen omvatten, evenals stijfheid en hinken.
De behandeling omvat huismiddeltjes zoals beperkende activiteiten en vrij verkrijgbare (OTC) pijnstillers, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol), en fysiotherapie. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Koop ibuprofen of paracetamol online.
Nierstenen
Nierstenen ontstaan wanneer normale stoffen in uw urine te geconcentreerd worden. Terwijl sommige nierstenen geen symptomen veroorzaken, veroorzaken anderen enorme pijn bij individuen terwijl ze door de urinewegen gaan. Soms wordt die pijn gevoeld in de binnenkant van de dij.
Andere symptomen van nierstenen kunnen zijn:
- pijn tijdens het plassen
- urine die troebel lijkt
- urine die anders ruikt dan normaal
- een drang om vaker dan normaal te plassen
Vaak zullen nierstenen vanzelf overgaan, zonder medische behandeling. In andere gevallen kan een operatie of andere medische procedure nodig zijn om de stenen op te lossen of te verwijderen.
Risico op innerlijke dijpijn
Hoewel de onderliggende oorzaken van pijn in de dij variëren, zijn er in het algemeen enkele risicofactoren voor het ontwikkelen ervan:
- zwangerschap
- Overgewicht hebben
- zware inspanning
- trainen zonder eerst te strekken
- roken
Hoe wordt innerlijke dijpijn vastgesteld?
Omdat pijn in de dijbeen meestal het gevolg is van een onderliggende aandoening, zal een arts eerst proberen vast te stellen wat de oorzaak is. Om dit te doen, kunnen ze het volgende doen:
- fysiek onderzoek
- overzicht van symptomen en medische geschiedenis
- röntgenstralen
- bloedtesten
- echografie
Behandeling van pijn in de dij
Huis en natuurlijke remedies
In veel gevallen kan dijpijn worden behandeld zonder voorgeschreven medicijnen of medische tussenkomst. Natuurlijke remedies die u mogelijk effectief vindt, zijn onder meer:
- warmte- en ijstherapie
- veranderingen in levensstijl, zoals afvallen en sporten
- rust uit
- hydrotherapie
- supplementen
- acupunctuur
- massage therapie
Andere behandelingen voor pijn in de dij
Afhankelijk van de oorzaak van de pijn, zijn er andere behandelingsopties die uw arts kan voorstellen:
- OTC-pijnstillers
- voorgeschreven medicijnen, zoals corticosteroïden
- therapeutische apparaten, zoals een beugel of wandelstok
- chirurgie
Vind een selectie beugels en wandelstokken bij Amazon.
Complicaties van dijpijn
De meeste dijpijn is geen teken van iets ernstigs. In zeldzame gevallen kan het echter worden veroorzaakt door DVT, een mogelijk levensbedreigende ziekte. Als u een van de volgende symptomen van DVT ervaart, moet u medische hulp inroepen:
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep inademt of hoest
- duizeligheid of duizeligheid
- snelle pols
- bloed ophoesten
Hoe dijpijn te voorkomen
Hoewel niet alle dijpijn kan worden voorkomen, kan het nemen van de volgende stappen het risico op het ontwikkelen ervan verkleinen:
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Oefen regelmatig.
- Rek uit voordat u gaat trainen.
- Vermijd roken.
Outlook
In de meeste gevallen is dijpijn geen reden tot ongerustheid. Als er geen ernstigere symptomen optreden, kunt u deze meestal thuis proberen te behandelen met ijs, warmte, rust en OTC-pijnstillers. Als de pijn na enkele dagen echter niet verdwijnt of erger wordt, moet u een arts raadplegen.
