Laten we een paar dingen ophelderen
Het maagdenvlies is een zeer verkeerd begrepen lichaamsdeel. Er zijn veel wijdverbreide mythen over wat het is en hoe het werkt.
Veel mensen associëren het maagdenvlies bijvoorbeeld met maagdelijkheid en gaan ervan uit dat het maagdenvlies “breekt” als je voor het eerst penetrerende seks hebt.
Uw maagdenvlies slijt echter van nature na verloop van tijd. Het ontwikkelt meestal openingen die penetratie mogelijk maken lang voor je eerste seksuele ervaring.
En terwijl het uitrekken of scheuren van je maagdenvlies als gevolg van een activiteit - seksueel of anderszins - pijn kan doen, zullen de meeste mensen het helemaal niet voelen.
Dit moet je weten.
Niet iedereen met een vagina heeft een maagdenvlies
Het maagdenvlies is een dun stuk weefsel dat de opening van de vagina omringt.
Hoewel het vaak een sociaal verwacht onderdeel is van een persoon met een anatomie van de vagina, worden veel mensen geboren zonder dit stukje weefsel.
In medische gemeenschappen wordt het maagdenvlies erkend als een overblijfsel van vaginale ontwikkeling zonder klinisch doel buiten de baarmoeder.
Als je een maagdenvlies hebt, kun je het waarschijnlijk niet zien of voelen
Het is eigenlijk onmogelijk om je maagdenvlies zelf te zien, zelfs als je een spiegel en een zaklamp gebruikt.
Het heeft dezelfde kleur als de binnenkant van je vagina, dus het past erin. Het is ook bijna onmogelijk om het met je vingers te voelen.
Evenzo, als een partner je penetreert met hun vingers of penis, zullen ze het ook niet voelen.
Het maagdenvlies verdunt meestal na verloop van tijd
Je maagdenvlies 'ploft' of 'breekt' niet wanneer je vagina voor het eerst wordt gepenetreerd. Maar het zal na verloop van tijd uitrekken of dunner worden.
Dit betekent dat het waarschijnlijk al open is, zelfs als u zich niet bezighoudt met penetrerende seksuele activiteit of een inbrengbaar menstruatieproduct heeft gebruikt.
Denk er eens over na: als er een stuk weefsel was dat de opening van je vagina bedekte, hoe zou je dan kunnen menstrueren? Bloed zou de vagina niet kunnen verlaten.
Als het helemaal gesloten is, wordt het een ongetand maagdenvlies genoemd. Dit is een zeldzame medische aandoening die door een operatie kan worden behandeld.
In veel gevallen betekent dit dat vaginale penetratie geen effect heeft
Het maagdenvlies is meestal uitgedund tegen de tijd dat je voor het eerst vaginale penetratie ervaart - of het nu met tampons is of iets anders - dus seksuele activiteit zal weinig tot geen effect hebben.
Het kan er echter voor zorgen dat de vaginale opening uitrekt en scheurt. (Hierover later meer.)
Bovendien kunnen een aantal andere dingen het maagdenvlies doen scheuren
Er zijn een aantal dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw maagdenvlies scheurt of verslijt. Bepaalde fysieke activiteiten en sporten kunnen bijvoorbeeld het membraan uitrekken en ervoor zorgen dat het dun wordt.
Dit bevat:
- paardrijden
- fietsen
- bomen klimmen of sportscholen in de jungle
- spelen op hindernisbanen
- gymnastiek
- dansen
Het is ook belangrijk om te onthouden dat niet alle vaginale penetratie seks is!
Je maagdenvlies kan ook verslijten tijdens niet-seksuele vormen van penetratie, zoals:
- tampons of menstruatiecups inbrengen
- een uitstrijkje krijgen
- een transvaginale echografie krijgen
Soms bloedt het maagdenvlies als het scheurt. De hoeveelheid bloed zal van persoon tot persoon verschillen.
Het is ook mogelijk dat je niet bloedt als je maagdenvlies tranen, net zoals het is dat je de eerste keer dat je vaginale seks hebt niet bloedt. Veel mensen doen dat niet.
En de status van je maagdenvlies heeft niets te maken met je maagdelijkheid
De toestand van je maagdenvlies - of het ontbreken daarvan - heeft niets te maken met het feit of je seksuele activiteit hebt gehad.
Niemand kan aan je maagdenvlies zien of je nog maagd bent. Maagden hebben zeker niet allemaal 'ongeperforeerde' hymnen.
In feite mag je maagdenvlies niet 'intact' zijn als je voor het eerst partnerseks hebt.
Het is ook vermeldenswaard dat maagdelijkheid geen medisch of biologisch concept is. Er is geen nauwkeurige medische manier om maagdelijkheid te testen.
Penetratieve seksuele activiteit kan om andere redenen ongemakkelijk zijn
Er zijn een aantal redenen waarom seks de eerste keer pijn kan doen. Bijvoorbeeld:
- Als je angstig bent, kunnen je spieren gespannen zijn, waardoor je vaginale gebied strakker wordt. Dit kan penetratie ongemakkelijk maken.
- Als je niet genoeg voorspel hebt gehad, ben je misschien niet 'nat' genoeg. Je vagina produceert zijn eigen glijmiddel om seks gemakkelijker te maken, maar soms produceert het niet genoeg.
- Je vagina is mogelijk droog. Medische aandoeningen of bepaalde medicijnen kunnen dit veroorzaken.
- U kunt een urineweginfectie of een andere onderliggende aandoening hebben, die pijn kan veroorzaken.
- U kunt allergisch zijn voor de ingrediënten in het glijmiddel of condoom dat u heeft gebruikt.
Gelukkig kunt u veel van deze problemen voorkomen.
Pijnlijke seks is de eerste keer niet onvermijdelijk, en hoewel veel mensen pijn ervaren de eerste keer dat ze seksuele penetratie hebben, hoef je niet een van hen te zijn.
Als je je zorgen maakt over mogelijke pijn in verband met seksuele activiteit, probeer dit dan
Zelfs als het niet je maagdenvlies is dat pijn doet, kan seks pijnlijk zijn, vooral als het de eerste keer is dat je het doet.
Maar er zijn een aantal manieren om pijn rond seksuele activiteit te verminderen - en het is mogelijk om voor het eerst seks te hebben zonder pijn te voelen.
Als het met een partner is, praat dan met hen over hoe je je voelt
Het is altijd een goed idee om met je partner te praten. Praten met je partner over seks kan je angst verminderen. Het is ook essentieel voor het stellen van gezonde grenzen rond seks.
Weet u niet zeker wat u tegen uw partner moet zeggen? Hier zijn een paar manieren om het gesprek te beginnen:
- 'Ik voel me hier zenuwachtig over. Kunnen we erover praten? '
- 'Voordat we beginnen, wil ik graag over onze grenzen praten.'
- 'Ik wil graag X en Y proberen, maar ik wil geen Z. Wat wil je doen?'
- 'Laten we voorzichtig beginnen en wat tijd besteden aan voorspel.'
Zorg ervoor dat je wat tijd besteedt aan voorspel (solo of samen)
Het is goed om te genieten van een beetje voorspel voordat je het penetreert. Het is niet alleen leuk, maar het kan ook helpen om je zenuwen te kalmeren en je lichaam klaar te maken voor wat komen gaat.
Tijdens het voorspel realiseert je lichaam zich dat het seks zal hebben, dus begint het zijn eigen vaginale glijmiddel te produceren.
Je spieren zullen ook meer ontspannen zodat ze de penetratie kunnen opvangen.
Voorspel hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het kan zijn:
- zoenen
- knuffelen
- massage
- porno kijken of luisteren
- tepel spelen
- clitorale stimulatie
Hoe lang moet je besteden aan voorspel? Dat is moeilijk te zeggen. Voorspel zelf kan een leuke ervaring zijn, zowel voor jou als voor je partner.
Dus neem de tijd en zoek uit wat je lekker vindt. Tien minuten is een goed doel om naar te streven, maar je kunt gewoon wachten tot je vagina nat genoeg is om door te dringen.
Gebruik veel glijmiddel (solo of samen)
Of je nu gemakkelijk nat wordt of niet, glijmiddel is altijd een goed idee. De smering maakt penetratie gemakkelijker en minder pijnlijk.
Houd wat bij de hand en breng het aan rond je vagina, maar ook op vingers, seksspeeltjes, de penis van je partner of wat je ook van plan bent in te brengen.
Doe wat onderzoek voordat je een glijmiddel koopt dat voor jou werkt.
Heroverweeg uw positie (solo of samen)
Als een sekspositie je ongemakkelijk voelt, verander het dan!
Als het gaat om penis-in-vagina-seks, is de missionaire positie vaak comfortabel. Dit is waar de persoon met de vagina op zijn rug ligt, terwijl de persoon met de penis met de voorkant naar beneden bovenop hen ligt.
Je kunt een kussen onder je heupen leggen om de positie comfortabeler en aangenamer te maken voor jou en je partner.
Als je partner je penetreert met hun vingers of een seksspeeltje, probeer dan op je rug te liggen met je benen iets uit elkaar.
En 'posities' zijn niet alleen voor seks met een partner. Je moet net zo goed letten op de posities die je gebruikt als je masturbeert.
Als u bijvoorbeeld op uw rug ligt, voelt u zich ongemakkelijk, probeer dan op handen en voeten te hurken, staan of knielen.
Of je nu seks hebt met een partner of alleen masturbeert, experimenteren is de sleutel. Probeer verschillende posities totdat je er een vindt die je leuk vindt.
Als je pijn ervaart na seksuele activiteit, probeer dit dan
Er zijn een paar manieren om de pijn te verzachten. Je kan het proberen:
- een warm bad hebben
- gebruik een warme doek als kompres over je vulva
- het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals Advil of Tylenol
- met een ijspak dat in een handdoek over je vulva is gewikkeld
In veel gevallen zal het ongemak binnen een paar uur verdwijnen.
Als de pijn aanhoudt, praat dan met een arts of andere zorgverlener
Een beetje ongemak tijdens seks is medisch gezien niets om je zorgen over te maken. Extreme of aanhoudende pijn kan echter een teken zijn dat er iets mis is.
Het is een goed idee om naar een arts te gaan als:
- De pijn voelt ondraaglijk of ondraaglijk aan.
- Je vagina of vulva voelt zo pijnlijk aan dat je moeite hebt om te lopen en je dag door te brengen.
- Je hebt ongebruikelijke afscheiding.
- Je bloedt lang nadat de seks voorbij is.
- De pijn houdt meer dan 1 dag aan.
- Je hebt pijn elke keer dat je seks hebt.
Raadpleeg ook een arts als u andere vragen heeft over uw reproductieve gezondheid, zoals opties voor anticonceptie en veiliger vrijen.
het komt neer op
Het maagdenvlies 'breekt' zelden in één evenement. Het is eerder uitgedund, uitgerekt en na verloop van tijd gescheurd.
Hoewel het uitrekken of scheuren van je maagdenvlies pijn kan doen, zullen de meeste mensen het helemaal niet voelen.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur uit Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. Je kunt haar bereiken op Twitter.
