Schuren aan de binnenkant van de dijen is een veelvoorkomende huidirritatie die kan optreden wanneer uw binnenkant van de dijen tegen elkaar wrijft. Kleding die je huid irriteert, kan ook schuren veroorzaken. De wrijving beschadigt je huid en veroorzaakt ongemak.
U kunt last krijgen van schuren in uw dijbeen tijdens het sporten, naar de winkel lopen of zelfs met gekruiste benen zitten. Er zijn verschillende manieren om schuren in de dijbenen te behandelen en te voorkomen.
Oorwonden aan de binnenkant van het bovenbeen
Huid-op-huid contact kan schuren aan de binnenkant van de dijen veroorzaken. Dit komt vooral veel voor bij vrouwen die rokken of jurken dragen. De dijen wrijven meer tegen elkaar omdat er geen barrière tussen zit. Wrijving van kleding of ondergoed kan ook schuren tussen de benen veroorzaken.
Chafing kan gebeuren of verergeren door:
- zweet, natheid of vocht
- warmte en vochtigheid
- wandelen, hardlopen of fietsen
- oefening
- je benen kruisen terwijl je zit
- met grote dijspieren
- Overgewicht hebben
- rokken of jurken dragen, dunne leggings of strakke kleding zoals ondergoed
- het dragen van katoen of andere stoffen die vocht absorberen
- ruwe of zware stoffen
- baby- of peuterluiers
- volwassen luiers
- slecht passende kleding
- scheren en ontharen
Symptomen van schuren aan de binnenkant van de dij
Schuren kan de huid van je binnenste dijen beschadigen. Dit kan leiden tot huidirritatie en ontsteking. Mogelijk ervaart u:
- roodheid
- jeuk
- uitslag
- blaren
- kookt
- lekt
- pijn
- brandend
- zwelling
- hyperpigmentatie
Behandeling van de binnenkant van het bovenbeen
Er zijn verschillende huismiddeltjes die helpen om schuren in de dij te kalmeren en te genezen. Voordat u een behandeling toepast, moet u eerst het gebied schoonmaken. Vermijd krassen op jeukende huid.
vaseline
De American Academy of Dermatology beveelt het gebruik van vaseline aan om schuren van de dijen te helpen behandelen en voorkomen. Bedek de geïrriteerde huid en eventuele blaren met een kleine hoeveelheid vaseline. Dit helpt het gebied te beschermen en kan het helpen sneller te genezen.
Lippenbalsem
Lippenbalsems bevatten vaseline en andere vochtinbrengende crèmes. Het werkt op dezelfde manier om schuren aan de binnenkant van de dijen te verzachten. Dep een klein beetje op het gebied.
Poeders
Het aanbrengen van poeder helpt je binnenkant van de dijen droog te houden en jeuk te verzachten. Strooi en dep voorzichtig een kleine hoeveelheid van:
- baby poeder
- arrowroot poeder
- maizena
Jeukremedies
Verzacht jeuk en koele roodheid met huismiddeltjes, waaronder:
- aloë vera gel
- havermout moisturizer
- koude of ijspak
Zoek ook naar vrij verkrijgbare crèmes en medicijnen tegen jeuk bij uw plaatselijke apotheek:
- antihistaminecrème
- antihistaminetabletten (allergiemedicijnen)
- corticosteroïde crème
Andere huidbehandeling
Andere producten die het schuren van de binnenkant van de dijen kalmeren en genezen, zijn onder meer:
- antibacteriële zalf
- hydrogel
- siliconen gel lakens
- zacht verband
- antiaanbakgaas
- zelfklevende mollevel
- natte dressing
Baby dijbeen schuren
Baby's en peuters kunnen ook schuren in de dij krijgen. Dit kan gebeuren door luiers, kleding of nattigheid en vocht op de huid. Het voorkomen van luieruitslag kan ook helpen om het schuren van de dijen te stoppen.
Probeer deze tips om schuren in de binnenkant van uw baby te voorkomen en te behandelen:
- Gebruik zachte stoffen luiers.
- Vervang onmiddellijk een natte of vuile luier.
- Gebruik geen op alcohol gebaseerde of geurende doekjes.
- Gebruik een zachte doek en steriel water om af te vegen.
- Breng vaseline of andere crèmes aan om de huid te beschermen.
- Gebruik milde zeep om in te baden.
- Wrijf niet te hard over de huid van uw baby.
- Kleed je baby in zachte, losse kleding.
- Was kleding niet met agressieve wasmiddelen.
Hoe schuren aan de binnenkant van de dijen te voorkomen
Er zijn verschillende manieren om schuren aan de binnenkant van de dijen te voorkomen. Probeer een of meer van deze eenvoudige stappen toe te voegen voordat je je 's ochtends aankleedt.
Shapewear
Shapewear wordt onder je kleding gedragen. Het kan helpen schuren in de dij te voorkomen door een barrière te creëren tussen de huid van de binnenkant van de dijen.
Als je wilt, kun je in plaats van shapewear een legging of yogabroek dragen. Zorg ervoor dat u iets kiest dat is gemaakt van ademende materialen.
Je kunt ook anti-schurende bovenbeenbanden kopen, die eruitzien als twee brede elastische banden. Ze zijn gemaakt van zachte, rekbare stof. Draag er een op elke dij om te voorkomen dat ze tegen elkaar wrijven en schuren.
Blijf gehydrateerd
Veel water drinken is belangrijk voor uw algehele gezondheid. Het kan ook helpen schuren aan de binnenkant van de dijen te voorkomen. Als je uitgedroogd bent, heeft je zweet meer zout en minder water. Dit kan je huid irriteren en gevoeliger maken.
Blijf droog
Draag kleding die is gemaakt van ademende, vochtafvoerende stoffen. Draag tijdens het sporten losse kleding en vermijd katoen, dat zweet en vocht opneemt. Dit kan wrijving en schuren veroorzaken.
Als u lange tijd zit, vermijd dan het kruisen van uw benen. Dit helpt voorkomen dat uw binnenste dijgebied gaat zweten of vocht verzamelt.
Je kunt ook proberen transpiratiewerend middel op je binnenste dijen aan te brengen. Het kan je helpen om op dit gebied minder te zweten.
Smering
Het smeren of hydrateren van je huid kan schuren aan de binnenkant van de dijen helpen voorkomen.
U kunt vaseline gebruiken om de huid te smeren en te beschermen. Het kan ook voorkomen dat kleding wrijving veroorzaakt tegen uw binnenkant van de dijen. Breng ongeveer een theelepel vaseline aan de binnenkant van je dijen aan.
Je kunt ook schurende crèmes en balsems proberen, zoals Body Glide of zinkoxidezalf.
Alledaagse producten die vaseline en andere vochtinbrengende crèmes bevatten, kunnen ook worden gebruikt om je binnenste dijen te smeren. Deze omvatten:
- lippenbalsem
- Shea boter
- lichaamsolie of lotion
- zonnescherm
Gebruik geen producten die uw huid plakkeriger maken of te snel absorberen. Zorg er ook voor dat u uit de buurt blijft van geparfumeerde of geparfumeerde producten, omdat deze meer huidirritatie kunnen veroorzaken.
Verlies gewicht
Als u te zwaar bent, kunt u vaker dijirritatie ervaren, omdat overtollig vet en huid sneller geïrriteerd kunnen raken. Praat met een arts of voedingsdeskundige over het beste dieet en trainingsschema voor jou.
Wanneer moet je naar een dokter?
Huidirritatie door schuren aan de binnenkant van de dijen kan in ernstige gevallen leiden tot open zweren en infectie. Irritatie door schuren aan de binnenkant van de dijen kan de huid in dat gebied ook donkerder maken of pigment geven.
Ga naar een arts als u of uw kind:
- blaren of kookt
- knobbels of zweren
- lekt
- witte of gele etter
- bloeden
- zwelling van de huid
- grijze of donkere verkleuring
- kleurveranderingen in huidplooien of vouwen
De arts kan een crème voor corticosteroïden aanbevelen om roodheid en jeuk te verminderen. Mogelijk hebt u antibiotica op recept of antischimmelmedicijnen nodig als u een infectie heeft die zich voordoet als schuren in de dij.
Afhalen
Schuren aan de binnenkant van de dijen komt vaak voor. Het kan door een aantal dingen worden veroorzaakt, waaronder sporten, boodschappen doen op een warme dag of zelfs zitten met gekruiste benen.
Huismiddeltjes kunnen helpen schuren tussen de benen te voorkomen, te kalmeren en te genezen. In zeldzame gevallen moet u mogelijk een arts raadplegen om wrijving aan de binnenkant van de dijen te behandelen.
