Overzicht
De zwangerschap duurt gemiddeld 280 dagen (40 weken) vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie (LMP). De eerste dag van uw LMP wordt beschouwd als de eerste dag van de zwangerschap, ook al bent u waarschijnlijk pas ongeveer twee weken later zwanger (de ontwikkeling van de foetus loopt twee weken achter op uw zwangerschapsdata).
Lees hier ons rapport over de 13 beste iPhone- en Android-apps voor zwangerschap van het jaar hier.
Het berekenen van uw vervaldatum is geen exacte wetenschap. Er zijn maar heel weinig vrouwen die hun bevalling daadwerkelijk afleveren, dus hoewel het belangrijk is om een idee te hebben van wanneer uw baby wordt geboren, moet u niet te gehecht raken aan de exacte datum.
Hoe kan ik mijn vervaldatum berekenen?
Als u regelmatige menstruatiecycli van 28 dagen heeft, zijn er twee manieren om uw vervaldatum te berekenen.
Naegele's regel
De regel van Naegele omvat een eenvoudige berekening: voeg zeven dagen toe aan de eerste dag van uw LMP en trek vervolgens drie maanden af.
Als uw LMP bijvoorbeeld 1 november 2017 was:
- Voeg zeven dagen toe (8 november 2017).
- Trek drie maanden af (8 augustus 2017).
- Wijzig indien nodig het jaar (in dit geval naar het jaar 2018).
In dit voorbeeld is de vervaldatum 8 augustus 2018.
Wiel voor zwangerschap
De andere manier om uw vervaldatum te berekenen, is door een zwangerschapswiel te gebruiken. Dit is de methode die de meeste artsen gebruiken. Het is heel eenvoudig om uw vervaldatum in te schatten als u toegang heeft tot een zwangerschapswiel.
De eerste stap is het lokaliseren van de datum van uw LMP op het stuur. Wanneer u die datum in lijn brengt met de indicator, geeft het wiel uw vervaldatum weer.
Vergeet niet dat de uitgerekende datum slechts een schatting is van wanneer u uw baby zult bevallen. De kans dat je je baby daadwerkelijk op die exacte datum krijgt, is erg klein.
Wat als ik de datum van mijn laatste menstruatie niet weet?
Dit komt vaker voor dan je zou denken. Gelukkig zijn er manieren om je vervaldatum te achterhalen wanneer je de eerste dag van je LMP niet meer weet:
- Als u weet dat u uw LMP gedurende een bepaalde week heeft gehad, kan uw arts uw vervaldatum dienovereenkomstig schatten.
- Als u geen idee heeft wanneer uw laatste menstruatie was, kan uw arts een echo laten maken om uw uitgerekende datum te bepalen.
Wat als ik onregelmatige menstruaties of lange cycli heb?
Sommige vrouwen hebben cycli die consequent langer zijn dan de gemiddelde cyclus van 28 dagen. In deze gevallen kan nog steeds een zwangerschapswiel worden gebruikt, maar er zijn enkele eenvoudige berekeningen nodig.
De tweede helft van de menstruatiecyclus van een vrouw duurt altijd 14 dagen. Dit is de tijd van de eisprong tot de volgende menstruatie. Als je cyclus bijvoorbeeld 35 dagen duurt, dan heb je waarschijnlijk op dag 21 geovuleerd.
Als je eenmaal een algemeen idee hebt van wanneer je ovuleerde, kun je een aangepaste LMP gebruiken om je uitgerekende datum te vinden met een zwangerschapswiel.
Als uw menstruatiecyclus bijvoorbeeld gewoonlijk 35 dagen lang is en de eerste dag van uw LMP 1 november was:
- Voeg 21 dagen toe (22 november).
- Trek 14 dagen af om uw aangepaste LMP-datum te vinden (8 november).
Nadat u uw aangepaste LMP-datum hebt berekend, markeert u deze eenvoudig op het zwangerschapswiel en kijkt u vervolgens naar de datum waar de lijn kruist. Dat is uw geschatte vervaldatum.
Bij sommige zwangerschapswielen kunt u de conceptiedatum - die binnen 72 uur na de eisprong plaatsvindt - invoeren in plaats van de datum van uw LMP.
Wat betekent het als mijn arts mijn vervaldatum wijzigt?
Uw arts kan uw uitgerekende datum wijzigen als uw foetus aanzienlijk kleiner of groter is dan de gemiddelde foetus in uw specifieke zwangerschapsstadium.
Over het algemeen bestelt uw arts een echografie om de zwangerschapsduur van uw baby te bepalen wanneer er een voorgeschiedenis is van onregelmatige menstruaties, wanneer de datum van uw LMP onzeker is of wanneer conceptie optrad ondanks gebruik van orale anticonceptie.
Met een echografie kan uw arts de kruinlengte (CRL) meten - de lengte van de foetus van het ene uiteinde naar het andere.
Tijdens het eerste trimester geeft deze meting de meest nauwkeurige schatting voor de leeftijd van de baby. Uw arts kan uw vervaldatum wijzigen op basis van de echografische meting.
Dit komt het meest voor in het eerste trimester, vooral als de door de echografie geschatte datum meer dan een week verschilt van de door uw arts geschatte datum op basis van uw LMP.
In het tweede trimester is een echo minder nauwkeurig en zal uw arts uw datum waarschijnlijk niet aanpassen, tenzij de schattingen meer dan twee weken verschillen.
Het derde trimester is de minst nauwkeurige tijd tot nu toe tijdens een zwangerschap. Schattingen op basis van een echografie kunnen tot drie weken afwijken, dus artsen passen de datums zelden aan tijdens het derde trimester.
Het is echter niet ongebruikelijk dat een arts in het derde trimester een echo maakt als ze erover denken om je date te veranderen.
Een herhaalde echografie geeft waardevolle informatie over de groei van de foetus en kan u en uw arts geruststellen dat de verandering in de vervaldatum redelijk is.
Wist u?
Echografische metingen voor het schatten van de leeftijd van een foetus zijn nauwkeuriger tijdens de vroege stadia van de zwangerschap. In de eerste paar weken ontwikkelen foetussen zich in hetzelfde tempo. Naarmate de zwangerschap vordert, beginnen de groeisnelheden van de foetus te variëren van zwangerschap tot zwangerschap.
Dit is de reden waarom echografische metingen niet kunnen worden gebruikt om de leeftijd van de baby in de latere stadia van de zwangerschap nauwkeurig te voorspellen.
Echo's zijn geen noodzakelijk onderdeel van prenatale zorg. Vermijd talloze scans en laat alleen om medische redenen echo's maken.
Wat is de echo-datum en waarom verschilt deze van mijn vervaldatum?
Wanneer een arts een echografie uitvoert, schrijven ze een rapport over de bevindingen en nemen ze twee geschatte vervaldatums op. De eerste datum wordt berekend op basis van de datum van de LMP. De tweede datum is gebaseerd op de echografische metingen. Deze data zijn zelden hetzelfde.
Wanneer uw arts de echografische resultaten evalueert, zullen zij bepalen of deze data al dan niet in overeenstemming zijn. Uw arts zal uw vervaldatum waarschijnlijk niet wijzigen, tenzij deze aanzienlijk verschilt van uw echografiedatum.
Als u meer echo's heeft, bevat elk echografisch rapport een nieuwe vervaldatum op basis van de meest recente metingen. Een verwachte vervaldatum mag niet worden gewijzigd op basis van metingen van een echografie van het tweede of derde trimester.
Vervaldatumschattingen zijn eerder in de zwangerschap nauwkeuriger. Latere echo's zijn nuttig om te bepalen of de foetus goed groeit, maar niet om de leeftijd van de foetus te bepalen.
Lees meer over hoe uw lichaam verandert tijdens uw zwangerschap.
Artikelbronnen
- ACOG vindt het zwangerschapswiel opnieuw uit: lanceert nieuwe vervaldatum-app. (2016).
- Vermijd foetale "aandenken" -beelden, hartslagmonitors. (2014).
- Een vervaldatum berekenen. (z).
- Berekening van uw geschatte vervaldatum. (2014).
- Vervaldatum calculator. (z).
- Zwangerschap vervaldatum en zwangerschapsduur calculator. (z).
