Wat Is Een Bipolaire Stoornis? Hoe Weet Ik Of Ik Het Heb?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Wat is een bipolaire stoornis?

Bipolaire stoornis is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen. Symptomen kunnen een extreem verhoogde stemming zijn, manie genaamd. Ze kunnen ook episodes van depressie bevatten. Bipolaire stoornis is ook bekend als bipolaire ziekte of manische depressie.

Mensen met een bipolaire stoornis kunnen moeite hebben met het beheren van alledaagse taken op school of werk of het onderhouden van relaties. Er is geen remedie, maar er zijn veel behandelingsopties beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen te beheersen. Leer de tekenen van een bipolaire stoornis om op te letten.

Bipolaire stoornis feiten

Bipolaire stoornis is geen zeldzame hersenstoornis. In feite is bij 2,8 procent van de Amerikaanse volwassenen - of ongeveer 5 miljoen mensen - de diagnose gesteld. De gemiddelde leeftijd waarop mensen met een bipolaire stoornis symptomen beginnen te vertonen, is 25 jaar oud.

Depressie veroorzaakt door een bipolaire stoornis duurt minimaal twee weken. Een hoge (manische) episode kan enkele dagen of weken aanhouden. Sommige mensen zullen meerdere keren per jaar periodes van stemmingswisselingen ervaren, terwijl anderen ze slechts zelden ervaren. Dit is hoe een bipolaire stoornis voor sommige mensen aanvoelt.

Symptomen van een bipolaire stoornis

Er zijn drie hoofdsymptomen die kunnen optreden bij een bipolaire stoornis: manie, hypomanie en depressie.

Bij manie kan een persoon met een bipolaire stoornis een emotionele high voelen. Ze kunnen zich opgewonden, impulsief, euforisch en vol energie voelen. Tijdens manische episodes kunnen ze ook gedrag vertonen zoals:

• uitgaven sprees
• onbeschermde seks
• drug gebruik

Hypomanie wordt over het algemeen geassocieerd met een bipolaire II-stoornis. Het lijkt op manie, maar het is niet zo ernstig. In tegenstelling tot manie, mag hypomanie niet leiden tot problemen op het werk, op school of in sociale relaties. Mensen met hypomanie merken echter nog steeds veranderingen in hun humeur op.

Tijdens een episode van depressie kunt u last krijgen van:

• diepe droefheid
• hopeloosheid
• verlies van energie
• gebrek aan interesse in activiteiten waar ze ooit van genoten
• periodes van te weinig of te veel slaap
• zelfmoordgedachten

Hoewel het geen zeldzame aandoening is, kan een bipolaire stoornis moeilijk te diagnosticeren zijn vanwege de uiteenlopende symptomen. Lees meer over de symptomen die vaak voorkomen tijdens hoge en lage periodes.

Symptomen van bipolaire stoornis bij vrouwen

Bij mannen en vrouwen wordt in gelijke aantallen de diagnose bipolaire stoornis gesteld. De belangrijkste symptomen van de aandoening kunnen echter verschillen tussen de twee geslachten. In veel gevallen kan een vrouw met een bipolaire stoornis:

• later in het leven worden gediagnosticeerd, in de twintig of dertig
• mildere episodes van manie hebben
• ervaar meer depressieve episodes dan manische episodes
• hebben vier of meer episodes van manie en depressie in een jaar, dit wordt snel fietsen genoemd
• ervaar tegelijkertijd andere aandoeningen, waaronder schildklieraandoeningen, obesitas, angststoornissen en migraine
• hebben een hoger levenslange risico op alcoholgebruiksstoornis

Vrouwen met een bipolaire stoornis kunnen ook vaker terugvallen. Aangenomen wordt dat dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen die verband houden met menstruatie, zwangerschap of menopauze. Als u een vrouw bent en denkt dat u een bipolaire stoornis heeft, is het belangrijk dat u de feiten begrijpt. Dit is wat u moet weten over een bipolaire stoornis bij vrouwen.

Symptomen van bipolaire stoornis bij mannen

Mannen en vrouwen ervaren beide veelvoorkomende symptomen van een bipolaire stoornis. Mannen kunnen de symptomen echter anders ervaren dan vrouwen. Mannen met een bipolaire stoornis kunnen:

• eerder in het leven worden gediagnosticeerd
• ervaar ernstigere episodes, vooral manische episodes
• problemen hebben met middelenmisbruik
• optreden tijdens manische episodes

Mannen met een bipolaire stoornis zoeken minder vaak zelf medische hulp dan vrouwen. Ze sterven ook vaker door zelfmoord.

Soorten bipolaire stoornis

Er zijn drie hoofdtypen bipolaire stoornissen: bipolaire I, bipolaire II en cyclothymie.

Bipolaire I

Bipolaire I wordt gedefinieerd door het verschijnen van ten minste één manische episode. U kunt voor en na de manische episode hypomanische of depressieve episodes ervaren. Dit type bipolaire stoornis treft zowel mannen als vrouwen.

Bipolar II

Mensen met dit type bipolaire stoornis ervaren één depressieve episode die minstens twee weken duurt. Ze hebben ook minstens één hypomane episode die ongeveer vier dagen duurt. Men denkt dat dit type bipolaire stoornis vaker voorkomt bij vrouwen.

Cyclothymia

Mensen met cyclothymie hebben episodes van hypomanie en depressie. Deze symptomen zijn korter en minder ernstig dan de manie en depressie veroorzaakt door een bipolaire I- of bipolaire II-stoornis. De meeste mensen met deze aandoening ervaren slechts een maand of twee per keer dat hun gemoedstoestand stabiel is.

Bij het bespreken van uw diagnose kan uw arts u vertellen wat voor soort bipolaire stoornis u heeft. Leer ondertussen meer over de soorten bipolaire stoornissen.

Bipolaire stoornis bij kinderen

Het diagnosticeren van een bipolaire stoornis bij kinderen is controversieel. Dit komt grotendeels omdat kinderen niet altijd dezelfde symptomen van een bipolaire stoornis vertonen als volwassenen. Hun stemmingen en gedrag volgen mogelijk ook niet de normen die artsen gebruiken om de stoornis bij volwassenen te diagnosticeren.

Veel symptomen van bipolaire stoornissen die bij kinderen voorkomen, overlappen ook symptomen van een reeks andere stoornissen die bij kinderen kunnen voorkomen, zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).

In de afgelopen decennia zijn artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg de aandoening bij kinderen echter gaan herkennen. Een diagnose kan kinderen helpen een behandeling te krijgen, maar het stellen van een diagnose kan vele weken of maanden duren. Uw kind moet mogelijk speciale zorg zoeken bij een professional die is opgeleid om kinderen met psychische problemen te behandelen.

Net als volwassenen ervaren kinderen met een bipolaire stoornis episodes van verhoogde stemming. Ze kunnen erg blij overkomen en tekenen van prikkelbaar gedrag vertonen. Deze periodes worden dan gevolgd door depressie. Terwijl alle kinderen stemmingswisselingen ervaren, zijn veranderingen veroorzaakt door een bipolaire stoornis zeer uitgesproken. Ze zijn meestal ook extremer dan de typische stemmingsverandering van een kind.

Manische symptomen bij kinderen

Symptomen van de manische episode van een kind veroorzaakt door een bipolaire stoornis kunnen zijn:

• heel gek doen en zich overdreven gelukkig voelen
• praten snel en snel veranderende onderwerpen
• moeite hebben met focussen of concentreren
• risicovolle dingen doen of experimenteren met risicovol gedrag
• een heel kort humeur hebben dat snel tot woede-uitbarstingen leidt
• slaapproblemen en niet moe voelen na slaapverlies

Depressieve symptomen bij kinderen

Symptomen van een depressieve episode van een kind veroorzaakt door een bipolaire stoornis kunnen zijn:

• rondhangen of erg verdrietig doen
• te veel of te weinig slapen
• weinig energie hebben voor normale activiteiten of nergens interesse in tonen
• klagen dat ze zich niet lekker voelen, waaronder vaak hoofdpijn of buikpijn
• gevoelens van waardeloosheid of schuld ervaren
• te weinig of te veel eten
• na te denken over de dood en mogelijk zelfmoord

Andere mogelijke diagnoses

Sommige gedragsproblemen die u bij uw kind waarneemt, kunnen het gevolg zijn van een andere aandoening. ADHD en andere gedragsstoornissen kunnen voorkomen bij kinderen met een bipolaire stoornis. Werk samen met de arts van uw kind om het ongebruikelijke gedrag van uw kind te documenteren, wat kan helpen bij het stellen van een diagnose.

Het vinden van de juiste diagnose kan de arts van uw kind helpen bij het bepalen van behandelingen die uw kind kunnen helpen een gezond leven te leiden. Lees meer over bipolaire stoornis bij kinderen.

Bipolaire stoornis bij tieners

Angstgevuld gedrag is niets nieuws voor de gemiddelde ouder van een tiener. De verschuivingen in hormonen, plus de levensveranderingen die gepaard gaan met de puberteit, kunnen zelfs de meest goed opgevoede tiener van tijd tot tijd een beetje overstuur of overdreven emotioneel doen lijken. Sommige gemoedstoestanden bij tieners kunnen echter het gevolg zijn van een ernstigere aandoening, zoals een bipolaire stoornis.

Een diagnose van een bipolaire stoornis komt het meest voor tijdens de late tienerjaren en vroege volwassen jaren. Voor tieners zijn de meest voorkomende symptomen van een manische episode:

• heel gelukkig zijn
• "Acteren" of zich misdragen
• deelnemen aan risicovol gedrag
• misbruik van stoffen
• meer aan seks denken dan normaal
• overdreven seksueel of seksueel actief worden
• slaapproblemen hebben, maar geen tekenen van vermoeidheid of vermoeidheid vertonen
• een heel kort humeur hebben
• moeite hebben om gefocust te blijven, of snel afgeleid worden

Voor tieners zijn de meest voorkomende symptomen van een depressieve episode:

• veel of te weinig slapen
• te veel of te weinig eten
• zich erg verdrietig voelen en weinig prikkelbaarheid vertonen
• zich terugtrekken uit activiteiten en vrienden
• na te denken over de dood en zelfmoord

Diagnose en behandeling van een bipolaire stoornis kan tieners helpen een gezond leven te leiden. Lees meer over bipolaire stoornis bij tieners en hoe deze te behandelen.

Bipolaire stoornis en depressie

Een bipolaire stoornis kan twee uitersten hebben: op en neer. Om de diagnose bipolair te krijgen, moet u een periode van manie of hypomanie ervaren. Mensen voelen zich over het algemeen 'up' in deze fase van de stoornis. Als je een 'opwaartse' stemmingsverandering ervaart, voel je je misschien erg energiek en gemakkelijk prikkelbaar.

Sommige mensen met een bipolaire stoornis zullen ook een depressieve episode of een 'down'-stemming ervaren. Wanneer je een 'down'-stemmingsverandering ervaart, voel je je misschien lusteloos, ongemotiveerd en verdrietig. Niet alle mensen met een bipolaire stoornis die dit symptoom hebben, voelen zich echter 'down' genoeg om als depressief te worden bestempeld. Bijvoorbeeld, voor sommige mensen kan een normale gemoedstoestand, als hun manie eenmaal is behandeld, aanvoelen als een depressie omdat ze genoten van de 'high' die werd veroorzaakt door de manische episode.

Hoewel een bipolaire stoornis u depressief kan maken, is dit niet hetzelfde als de aandoening die depressie wordt genoemd. Een bipolaire stoornis kan pieken en dalen veroorzaken, maar depressie veroorzaakt stemmingen en emoties die altijd 'down' zijn. Ontdek de verschillen tussen bipolaire stoornis en depressie.

Oorzaken van een bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis is een veel voorkomende psychische stoornis, maar het is een beetje een mysterie voor artsen en onderzoekers. Het is nog niet duidelijk waardoor sommige mensen de aandoening ontwikkelen en andere niet.

Mogelijke oorzaken van een bipolaire stoornis zijn onder meer:

Genetica

Als uw ouder of broer of zus een bipolaire stoornis heeft, heeft u meer kans dan andere mensen om de aandoening te ontwikkelen (zie hieronder). Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat de meeste mensen met een bipolaire stoornis in hun familiegeschiedenis deze niet ontwikkelen.

Je brein

Uw hersenstructuur kan uw risico op de ziekte beïnvloeden. Afwijkingen in de structuur of functies van uw hersenen kunnen uw risico verhogen.

Omgevingsfactoren

Het is niet alleen wat er in je lichaam zit waardoor je meer kans krijgt om een bipolaire stoornis te ontwikkelen. Externe factoren kunnen ook bijdragen. Deze factoren kunnen zijn:

• extreme stress
• traumatische ervaringen
• fysieke ziekte

Elk van deze factoren kan van invloed zijn op wie een bipolaire stoornis ontwikkelt. Waarschijnlijker is echter dat een combinatie van factoren bijdraagt aan de ontwikkeling van de ziekte. Dit is wat u moet weten over de mogelijke oorzaken van een bipolaire stoornis.

Is een bipolaire stoornis erfelijk?

Bipolaire stoornis kan van ouder op kind worden overgedragen. Onderzoek heeft een sterke genetische link aangetoond bij mensen met de aandoening. Als u een familielid heeft met de aandoening, is uw kans om deze ook te ontwikkelen vier tot zes keer groter dan mensen zonder een familiegeschiedenis van de aandoening.

Dit betekent echter niet dat iedereen met familieleden met de aandoening deze zal ontwikkelen. Bovendien heeft niet iedereen met een bipolaire stoornis een familiegeschiedenis van de ziekte.

Toch lijkt de genetica een aanzienlijke rol te spelen bij het voorkomen van een bipolaire stoornis. Als u een familielid heeft met een bipolaire stoornis, kijk dan of screening voor u een goed idee kan zijn.

Diagnose van een bipolaire stoornis

Een diagnose van bipolaire stoornis I omvat een of meer manische episodes of gemengde (manische en depressieve) episodes. Het kan ook een depressieve episode omvatten, maar dat is het misschien niet. Een diagnose van bipolaire II omvat één of meer depressieve episodes en minstens één episode van hypomanie.

Om te worden gediagnosticeerd met een manische episode, moet u symptomen ervaren die minimaal een week aanhouden of waardoor u in het ziekenhuis moet worden opgenomen. Gedurende deze tijd moet u bijna de hele dag symptomen ervaren. Aan de andere kant moeten depressieve episodes minstens twee weken duren.

Een bipolaire stoornis kan moeilijk te diagnosticeren zijn, omdat stemmingswisselingen kunnen variëren. Het is zelfs nog moeilijker te diagnosticeren bij kinderen en adolescenten. Deze leeftijdsgroep heeft vaak grotere veranderingen in stemming, gedrag en energieniveaus.

Een bipolaire stoornis wordt vaak erger als deze niet wordt behandeld. Afleveringen kunnen vaker voorkomen of extremer worden. Maar als u wordt behandeld voor uw bipolaire stoornis, kunt u een gezond en productief leven leiden. Daarom is diagnose erg belangrijk. Kijk hoe een bipolaire stoornis wordt gediagnosticeerd.

Bipolaire stoornis symptomen test

Eén testresultaat stelt geen diagnose van een bipolaire stoornis. In plaats daarvan zal uw arts verschillende tests en examens gebruiken. Deze kunnen zijn:

• Fysiek examen. Uw arts zal een volledig lichamelijk onderzoek doen. Ze kunnen ook bloed- of urinetests bestellen om andere mogelijke oorzaken van uw symptomen uit te sluiten.
• Evaluatie van de geestelijke gezondheid. Uw arts kan u doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog of psychiater. Deze artsen diagnosticeren en behandelen psychische aandoeningen zoals een bipolaire stoornis. Tijdens het bezoek zullen ze uw mentale gezondheid evalueren en zoeken naar tekenen van een bipolaire stoornis.
• Mood dagboek. Als uw arts vermoedt dat uw gedragsveranderingen het gevolg zijn van een stemmingsstoornis zoals bipolair, kunnen zij u vragen uw stemmingen in kaart te brengen. De eenvoudigste manier om dit te doen, is door een dagboek bij te houden van hoe je je voelt en hoe lang deze gevoelens blijven bestaan. Uw arts kan u ook aanraden om uw slaap- en eetpatroon vast te leggen.
• Diagnostische criteria. De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) is een overzicht van symptomen voor verschillende psychische stoornissen. Artsen kunnen deze lijst volgen om een bipolaire diagnose te bevestigen.

Uw arts kan naast deze ook andere hulpmiddelen en tests gebruiken om een diagnose van een bipolaire stoornis te stellen. Lees over andere tests die kunnen helpen bij het bevestigen van een diagnose van een bipolaire stoornis.

Behandeling van bipolaire stoornissen

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen bij het beheersen van uw bipolaire stoornis. Deze omvatten medicijnen, counseling en veranderingen in levensstijl. Sommige natuurlijke remedies kunnen ook nuttig zijn.

Medicijnen

Aanbevolen medicijnen kunnen zijn:

• stemmingsstabilisatoren, zoals lithium (Lithobid)
• antipsychotica, zoals olanzapine (Zyprexa)
• antidepressiva-antipsychotica, zoals fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
• benzodiazepines, een type angststiller zoals alprazolam (Xanax) dat kan worden gebruikt voor kortdurende behandeling

Psychotherapie

Aanbevolen psychotherapiebehandelingen kunnen zijn:

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een soort gesprekstherapie. Jij en een therapeut praten over manieren om je bipolaire stoornis te beheersen. Ze zullen je helpen je denkpatronen te begrijpen. Ze kunnen u ook helpen met het bedenken van positieve copingstrategieën.

Psycho-educatie

Psycho-educatie is een soort counseling die u en uw dierbaren helpt de stoornis te begrijpen. Als u meer weet over een bipolaire stoornis, kunnen u en anderen in uw leven deze beter onder controle houden.

Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie

Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie (IPSRT) richt zich op het reguleren van dagelijkse gewoonten, zoals slapen, eten en sporten. Door deze alledaagse basics in evenwicht te brengen, kunt u uw stoornis beter beheersen.

Andere behandelingsmogelijkheden

Andere behandelingsopties kunnen zijn:

• elektroconvulsietherapie (ECT)
• slaap medicijnen
• supplementen
• acupunctuur

Veranderingen in levensstijl

Er zijn ook enkele eenvoudige stappen die u nu kunt nemen om uw bipolaire stoornis te beheersen:

• houd een routine aan voor eten en slapen
• leer stemmingswisselingen te herkennen
• vraag een vriend of familielid om uw behandelplannen te ondersteunen
• praat met een arts of een bevoegde zorgverlener

Andere veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen bij het verlichten van depressieve symptomen veroorzaakt door een bipolaire stoornis. Bekijk deze zeven manieren om een depressieve episode te behandelen.

Natuurlijke remedies voor bipolaire stoornis

Sommige natuurlijke remedies kunnen nuttig zijn bij een bipolaire stoornis. Het is echter belangrijk om deze middelen niet te gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen. Deze behandelingen kunnen de medicijnen die u gebruikt verstoren.

De volgende kruiden en supplementen kunnen helpen om je humeur te stabiliseren en de symptomen van een bipolaire stoornis te verlichten:

• Visolie. Een onderzoek uit 2013 toont aan dat mensen die veel vis en visolie consumeren, minder kans hebben op het ontwikkelen van een bipolaire ziekte. U kunt meer vis eten om de olie op natuurlijke wijze te krijgen, of u kunt een vrij verkrijgbaar supplement (OTC) nemen.
• Rhodiola rosea. Dit onderzoek toont ook aan dat deze plant een nuttige behandeling kan zijn bij matige depressie. Het kan helpen bij het behandelen van depressieve symptomen van een bipolaire stoornis.
• S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe is een aminozuursupplement. Uit het onderzoek blijkt dat het de symptomen van depressie en andere stemmingsstoornissen kan verlichten.

Verschillende andere mineralen en vitamines kunnen ook de symptomen van een bipolaire stoornis verminderen. Hier zijn 10 alternatieve behandelingen voor een bipolaire stoornis.

Tips voor coping en ondersteuning

Als jij of iemand die je kent een bipolaire stoornis heeft, ben je niet de enige. Een bipolaire stoornis treft ongeveer 60 miljoen mensen over de hele wereld.

Een van de beste dingen die je kunt doen, is jezelf en de mensen om je heen opleiden. Er zijn veel bronnen beschikbaar. De locator voor gedragsbehandelingsdiensten van SAMHSA biedt bijvoorbeeld behandelingsinformatie op postcode. U kunt ook aanvullende bronnen vinden op de site van het National Institute of Mental Health.

Als u denkt dat u symptomen van een bipolaire stoornis ervaart, maak dan een afspraak met uw arts. Als u denkt dat een vriend, familielid of geliefde een bipolaire stoornis heeft, is uw steun en begrip cruciaal. Moedig ze aan om een arts te raadplegen over eventuele symptomen die ze hebben. En lees hoe u iemand met een bipolaire stoornis kunt helpen.

Mensen die een depressieve episode ervaren, kunnen zelfmoordgedachten hebben. Je moet elke praat over zelfmoord altijd serieus nemen.

Als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:

• Bel 911 of uw lokale noodnummer.
• Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
• Verwijder alle wapens, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
• Luister, maar oordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet.

Als u of iemand die u kent zelfmoord overweegt, vraag dan hulp bij een crisis- of zelfmoordpreventiehotline. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.

Bipolaire stoornis en relaties

Als het gaat om het beheren van een relatie terwijl u met een bipolaire stoornis leeft, is eerlijkheid het beste beleid. Een bipolaire stoornis kan van invloed zijn op elke relatie in je leven, misschien vooral op een romantische relatie. Het is dus belangrijk om open te zijn over uw toestand.

Er is geen goed of fout moment om iemand te vertellen dat je een bipolaire stoornis hebt. Wees open en eerlijk zodra je er klaar voor bent. Overweeg deze feiten te delen om uw partner de aandoening beter te laten begrijpen:

• toen de diagnose werd gesteld
• wat u kunt verwachten tijdens uw depressieve fasen
• wat je kunt verwachten tijdens je manische fasen
• hoe u uw stemming gewoonlijk behandelt
• hoe ze u kunnen helpen

Een van de beste manieren om een relatie te ondersteunen en succesvol te maken, is door vast te houden aan uw behandeling. Behandeling helpt u de symptomen te verminderen en de ernst van uw stemmingswisselingen te verminderen. Met deze aspecten van de stoornis onder controle, kunt u zich meer op uw relatie concentreren.

Je partner kan ook manieren leren om een gezonde relatie te bevorderen. Bekijk deze gids voor het onderhouden van gezonde relaties terwijl je omgaat met een bipolaire stoornis, die tips heeft voor zowel jou als je partner.

Leven met een bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis is een chronische psychische aandoening. Dat betekent dat je er de rest van je leven mee zult leven en omgaan. Dat betekent echter niet dat u geen gelukkig en gezond leven kunt leiden.

Behandeling kan u helpen uw stemmingswisselingen te beheersen en uw symptomen het hoofd te bieden. Om het meeste uit de behandeling te halen, wilt u misschien een zorgteam samenstellen om u te helpen. Naast je huisarts wil je misschien een psychiater en psycholoog zoeken. Door middel van gesprekstherapie kunnen deze artsen u helpen omgaan met symptomen van een bipolaire stoornis die medicatie niet kan helpen.

Misschien wilt u ook een ondersteunende gemeenschap zoeken. Als u andere mensen vindt die ook met deze aandoening leven, kunt u een groep mensen krijgen waarop u kunt vertrouwen en waar u zich voor kunt wenden.

Het vinden van behandelingen die voor u werken, vereist doorzettingsvermogen. Evenzo moet je geduld met jezelf hebben terwijl je leert om een bipolaire stoornis te beheersen en te anticiperen op je stemmingswisselingen. Samen met uw zorgteam vindt u manieren om een normaal, gelukkig en gezond leven te leiden.

Hoewel het leven met een bipolaire stoornis een echte uitdaging kan zijn, kan het helpen om een gevoel voor humor over het leven te behouden. Voor een lachje, bekijk deze lijst met 25 dingen die alleen iemand met een bipolaire stoornis zou begrijpen.