Bipolaire stoornis is een verwarrende aandoening, vooral voor iemand die het van buitenaf bekijkt. Als u een vriend of familielid heeft met een bipolaire stoornis, kan deze persoon terughoudend zijn om te vertellen hoe zij zich voelen. Omdat dit het moeilijk kan maken om te weten hoe de ziekte hen beïnvloedt, kan het uit eerste hand lezen van andere mensen met een bipolaire stoornis helpen om de aandoening vanuit hun perspectief te begrijpen.
Healthline sprak met een 30-jarige man uit Californië over hoe het is om met een bipolaire stoornis te leven. Hij legde uit dat hij geen medicijnen gebruikt, maar dat hij de voorkeur geeft aan lichaamsbeweging, therapie en voedingssupplementen om zijn toestand te helpen beheersen.
Hier is, in zijn eigen woorden, hoe het voelt om met een bipolaire stoornis te leven. Op zijn verzoek hebben we zijn naam onthouden. Er moet ook worden opgemerkt dat dit de ervaring van één persoon vertegenwoordigt. Andere mensen met dezelfde aandoening kunnen heel verschillende ervaringen hebben.
Bipolaire manie
Voor buitenstaanders die naar binnen kijken, komt bipolaire manie in vele vormen voor. Tijdens deze emotionele hoogtepunten kan je vriend of familielid vol energie raken en overdreven opgewonden raken over het leven. Manie kan mild, matig of ernstig zijn, dus je koppelt hun geluk en opgetogenheid niet altijd aan een stemmingsstoornis. Soms is alles wat je ziet een leuke, optimistische en vrolijke persoon - het leven van het feest. Maar soms merkt u ook grillig gedrag met hun vrolijke humeur.
Deze persoon kan spraakzamer worden, tot het punt waarop anderen er geen woord over kunnen krijgen. Ze kunnen ook snel spreken of komen als impulsief en gemakkelijk afgeleid. Hoewel dit voor u verwarrend kan zijn, kan dit een geweldige tijd zijn voor mensen met een bipolaire stoornis.
Hier is hoe deze jonge man zijn manie-episodes beschrijft …
Het manie-gedeelte is geweldig. Ik heb heel veel energie en wil niet stoppen.
Het beste van manie is dat ik zo optimistisch ben over alles. Je zou een auto door mijn huis kunnen laten crashen en ik zou antwoorden: "Wat een geweldige tijd om iets nieuws te bouwen!" Ik ben mijn meest creatieve tijdens dit proces, dus ik doe er zoveel mogelijk aan om hiervan te profiteren. Artistiek of constructief, ik ben overal voor in.
Ik heb het meeste plezier met rondrennen en mensen vermaken, ze aan het lachen maken en me gedragen als een grote clown. Ik haal veel voldoening uit het gelach en de glimlach die ik uit mensen kan halen. Ik voel me onoverwinnelijk.
Elke ochtend word ik klaar om te vertrekken, ook al heb ik de avond ervoor niet veel geslapen. Ik heb niet echt zoveel slaap nodig, dus ik ga en ga en doe zoveel. Ik zie al mijn vrienden, heb veel plezier, krijg alles voor elkaar op mijn takenlijst en meer.
En praat ik. Ik ben overal en domineer elk gesprek. Er is mij verteld dat ik te snel praat en zo snel van onderwerp wissel dat het voor anderen moeilijk is om me bij te houden. Soms kan ik mezelf niet bijhouden.
Helaas, dit is wanneer ik meer uitga, al mijn geld uitgeef en te veel drink. Ik heb tijdens mijn manie een paar vuistgevechten gehad, maar het is niet omdat ik echt boos was. Vechten in een bar met een kerel die twee keer zo groot is, is opwindend. Ik weet dat het destructief is, maar het is de beste vorm van entertainment omdat het rauw, stoer en volkomen gevaarlijk is. Ik moet nog ernstig gewond raken in een van deze gevechten, dus ik blijf elke keer escaleren. Voor mij is het een spel.
Een voordeel van de manie is dat mijn zin in seks in de war raakt. Ik verlang in deze periode naar veel meer seks en soms is het een beetje veel voor mijn vriendin.
Tijdens mijn manie voel ik me een god. Ik heb het gevoel dat ik alles kan, dus mijn eigenwaarde schiet omhoog. Ik kan het niet uitleggen, maar als de manie opbrand, heb ik niets meer. Zonder de hoogtepunten van manie zou ik de dieptepunten van depressie niet kunnen tolereren.
Bipolaire depressie
Manie is niet het enige symptoom van een bipolaire stoornis. Mensen met deze aandoening hebben ook periodes van depressie en wisselen af tussen extreme hoogtepunten en extreme dieptepunten. Misschien kent u deze uitersten en onvoorspelbare stemmingen maar al te goed.
Uw familielid kan op een dag lachen en een geweldige tijd hebben. En de volgende dag verbreken ze de verbinding met het gezin en isoleren ze zichzelf zonder aanwijsbare reden. Ze hebben misschien weinig te zeggen, raken snel geïrriteerd of verliezen hun motivatie, wat voor iedereen een moeilijke tijd kan zijn. Uw familielid kan ook gewoon terugkeren naar een normale hoeveelheid energie zonder symptomen van depressie. Ze kunnen zo blijven tot de volgende manische episode.
Hier is hoe deze jonge man zijn bipolaire depressie beschrijft …
Als ik depressief ben, wil ik alleen gelaten worden. Het is niet dat ik alleen wil zijn; Ik wil dat iedereen verdwijnt. Ik wil nergens heen, niemand zien of iets doen. Wat ik ook doe, mensen zeggen me dat ik iets verkeerd doe. Dus de gemakkelijkste manier om je beter te voelen is je te verstoppen.
Het zien van al die mensen die doorgaan, hun gelukkige kleine leven leiden, is een vervelende herinnering aan mijn bipolaire stoornis en hoe ik nooit zo'n stabiliteit zal hebben. Wat erger is, is dat ik alle mensen die ik 'vermaak' hoor terwijl ik in mijn manie praat over hoe stil ik ben en dat ik niet vermakelijk ben. Proberen ze me op te vrolijken of doen ze me aan het lachen? Nee. Ze willen gewoon hun clown terug. Het is irritant.
Wat het ook is - werken, uitgaan met vrienden, sporten - ik geniet niet van dingen omdat de kleinste details me irriteren. Als vrienden me uitnodigen, stel ik me voor dat ik op de bus wacht, volgepropt zit tegen boze mensen, in rijen wacht, en alle andere negatieve dingen. Ik denk aan alle mogelijke nadelen van iets, waardoor ik bang ben om iets te doen.
Ik verander in deze knorrige oude man. Ik heb zelfmoord overwogen en heb het een keer eerder geprobeerd.
Maar hoe meer ik het probleem begrijp, hoe meer ik weet dat de depressie tijdelijk is en ik denk er niet altijd helder over na. Die zelfherinnering helpt me om iets stoms te doen.
Als ik aan de toekomst denk, hou ik niet van wat ik zie. Ik kan me alleen maar meer problemen, eindeloos werk en een eindeloze reeks teleurstellingen voorstellen.
Hier is hoe deze jongeman 'het midden' beschrijft …
Dit is hoe ik me voorstel dat het voor iedereen is - weet je, normale mensen. Ik word 's ochtends wakker en voel me goed. Ik ben niet bang om mijn dag door te brengen. Ik ga naar mijn werk, krijg dingen voor elkaar en heb de hele dag veel energie.
Ik kan rollen met de stoten die de gemiddelde dag me geeft. Ik maak me geen zorgen over kleine problemen, ik geniet van de kleine dingen en ik heb geen hekel aan de toekomst.
Ik voel me normaal en zo zie ik mezelf. Ik ben geen gek of rondrennen of een dweil, luie slak.
Ik zou echt willen dat ik de hele tijd in deze mentaliteit kon blijven, maar ik weet dat dat niet zal gebeuren. Ik heb geaccepteerd dat mijn stemmingen vanzelf zullen veranderen, dus ik geniet meer van de rust als die er is.
Bipolaire stoornis bij kinderen
Houd er rekening mee dat de symptomen van een bipolaire stoornis bij kinderen verschillen van de symptomen bij volwassenen. Symptomen bij kinderen kunnen zijn:
- periodes van rusteloosheid
- agressie
- prikkelbaarheid
- moeite met concentreren
- hyperactiviteit
- een verandering in slaappatroon
Deze gedragingen wijzen niet altijd op een bipolaire stoornis, maar u moet een arts raadplegen als de stemmingen van uw kind episodisch worden en vaak wisselen tussen geluk en verdriet.
Omgaan als een geliefde een bipolaire stoornis heeft
Bipolaire stoornis is onvoorspelbaar. Neem het één dag tegelijk. Genezing gebeurt niet van de ene op de andere dag en het is volkomen normaal om je zorgen te maken over je familielid tijdens hun manie en depressieve episodes. Je bent misschien bang dat ze roekeloze of onverantwoordelijke beslissingen nemen en zichzelf schaden tijdens een emotioneel dieptepunt.
Bipolaire stoornis kan een levenslange strijd zijn. Hoe meer u over de aandoening leert, hoe gemakkelijker het is om ondersteuning te bieden. Mensen met een bipolaire stoornis hebben geen controle over hun emoties of stemmingen. Onthoud dat een bipolaire stoornis geen teken is van zwakte. Het is een psychische aandoening. Vermijd ongevoelige of negatieve opmerkingen zoals 'eruit springen' of 'grip krijgen'.
Laat ze weten dat je er bent om op elke mogelijke manier te helpen. Het aanbieden van praktische hulp kan hun stressniveau verminderen en helpen hun emoties onder controle te houden. Help bijvoorbeeld rond hun huis of bied aan om lokale steungroepen voor hen te onderzoeken.
Afhalen
Bipolaire stoornis is een echte ziekte die een enorme impact kan hebben op vrienden en geliefden. Behandeling kan de symptomen onder controle houden. Deze omvatten stemmingsstabilisatoren en voor sommige mensen antidepressiva, angststillers, lichaamsbeweging en voeding. Sommige mensen hebben ook baat bij counseling- en steungroepen.
Als u een bipolaire stoornis heeft, overleg dan met uw arts om een behandelplan te bespreken.
