Overzicht
De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen. Elke fase heeft een andere functie:
- Menstruatie is wanneer je je menstruatie hebt. Dit is uw lichaam dat uw baarmoederslijmvlies van de vorige cyclus afstoot als er geen zwangerschap is.
- De follikelfase, die de eerste paar dagen overlapt met de menstruatie, is wanneer de follikels groeien. Eén follikel zal over het algemeen groter worden dan de rest en een volwassen ei vrijgeven. Dit betekent het einde van de folliculaire fase.
- Ovulatie is wanneer het volwassen ei wordt vrijgegeven.
- De luteale fase begint wanneer het ei door de eileider begint te reizen. Deze fase eindigt wanneer je volgende menstruatie begint.
De luteale fase omvat verschillende belangrijke gebeurtenissen die het lichaam voorbereiden op zwangerschap. Laten we eens nader bekijken wat er in deze fase gebeurt en wat het betekent als deze fase langer of korter is dan normaal.
Wat gebeurt er tijdens de luteale fase
De luteale fase is de tweede helft van je menstruatiecyclus. Het begint na de eisprong en eindigt met de eerste dag van je menstruatie.
Zodra de follikel zijn ei heeft vrijgegeven, reist het ei door de eileider, waar het in contact kan komen met sperma en bevrucht kan worden. De follikel zelf verandert dan. De lege zak sluit zich af, wordt geel en verandert in een nieuwe structuur, het corpus luteum.
Het corpus luteum geeft progesteron en wat oestrogeen af. Progesteron verdikt de bekleding van uw baarmoeder zodat een bevrucht ei kan worden geïmplanteerd. Bloedvaten groeien in de voering. Deze vaten leveren zuurstof en voedingsstoffen aan het zich ontwikkelende embryo.
Als u zwanger wordt, begint uw lichaam ook menselijke gonadotropine (hCG) te produceren. Dit hormoon houdt het corpus luteum in stand.
Met HCG kan het corpus luteum tot ongeveer de 10e week van uw zwangerschap progesteron blijven produceren. Vervolgens neemt de placenta de productie van progesteron over.
De progesteronspiegel stijgt tijdens uw zwangerschap. Hier is een algemene gids:
- eerste trimester: 10 tot 44 nanogram per milliliter (ng / ml) progesteron
- tweede trimester: 19 tot 82 ng / ml
- derde trimester: 65 tot 290 ng / ml
Als je tijdens deze fase niet zwanger raakt, zal het corpus luteum krimpen en afsterven in een klein stukje littekenweefsel. Je progesteronniveaus zullen dalen. De baarmoederbekleding zal tijdens uw menstruatie afstoten. Dan herhaalt de hele cyclus zich.
Lengte luteale fase
Een normale luteale fase kan 11 tot 17 dagen duren. Bij de meeste vrouwen duurt de luteale fase 12 tot 14 dagen.
Uw luteale fase wordt als kort beschouwd als deze minder dan 10 dagen duurt. Met andere woorden, je hebt een korte luteale fase als je 10 dagen of minder na je ovulatie je menstruatie krijgt.
Een korte luteale fase geeft de baarmoederslijm niet de kans om te groeien en voldoende te ontwikkelen om een opgroeiende baby te ondersteunen. Als gevolg hiervan kan het moeilijker zijn om zwanger te worden of duurt het langer om zwanger te worden.
Een lange luteale fase kan te wijten zijn aan een hormonale onbalans zoals het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Of een lange periode sinds je ovulatie kan betekenen dat je zwanger bent en je het je gewoon nog niet hebt gerealiseerd.
De lengte van uw luteale fase mag niet veranderen naarmate u ouder wordt. Maar uw progesteronspiegels tijdens deze fase kunnen dalen naarmate u dichter bij de menopauze komt.
Oorzaken en behandeling van korte luteale fase
Een korte luteale fase kan een teken zijn van een aandoening die luteale fase defect (LPD) wordt genoemd. Bij LPD produceert de eierstok minder progesteron dan normaal. Of de baarmoederslijmvlies groeit niet in reactie op progesteron zoals zou moeten. LPD kan leiden tot onvruchtbaarheid en miskraam.
Bepaalde leefstijlfactoren kunnen ook achter een korte luteale fase zitten. In één onderzoek rookten vrouwen met een korte luteale fase vaker dan vrouwen met een langere fase. Roken kan deze fase verkorten door de oestrogeen- en progesteronproductie van uw lichaam te verminderen.
Om uw kans om zwanger te worden te vergroten, kan uw arts LPD behandelen met:
- het onvruchtbaarheidsmedicijn clomifeencitraat (Serophene) of humane menopauzale gonadotropines (hMG), die de groei van follikels stimuleren
- hCG om de productie van progesteron uit het corpus luteum te verhogen
- progesteron via de mond, injectie of vaginale zetpil
Je temperatuur bijhouden om de fase te bepalen
Om te bepalen of je hebt geovuleerd en je in de luteale fase bent, kun je proberen je basale lichaamstemperatuur (BBT) te volgen. Dit is je temperatuur meteen als je wakker wordt, nog voordat je opstaat om de badkamer te gebruiken of je tanden te poetsen.
Tijdens het eerste deel (folliculaire fase) van uw cyclus zal uw BBT waarschijnlijk tussen 97,0 en 97,5 ° F zweven. Wanneer je ovuleert, gaat je BBT omhoog omdat progesteron de warmteproductie in je lichaam stimuleert.
Zodra u zich in de luteale fase van uw cyclus bevindt, moet uw basale lichaamstemperatuur ongeveer 1 ° F hoger zijn dan tijdens de folliculaire fase. Zoek naar deze temperatuurstoot om je te vertellen dat je hebt geovuleerd en de luteale fase bent binnengegaan.
De afhaalmaaltijd
De luteale fase, dat is wanneer het lichaam zich voorbereidt op zwangerschap, kan een belangrijke indicator zijn voor vruchtbaarheid. Als u vermoedt dat u een lange of korte luteale fase heeft of dat u niet ovuleert, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen eventuele medische problemen met uw cyclus identificeren en een behandeling aanbevelen.
Als je jonger bent dan 35 en je probeert al minstens een jaar zonder succes zwanger te worden, maak dan een afspraak met je huisarts of een vruchtbaarheidsspecialist. Je zou een vruchtbaarheidsprobleem kunnen hebben dat te behandelen is. Bel de dokter na 6 maanden proberen als je 35 jaar of ouder bent.
