Eierstokkanker treft niet alleen de mensen die het hebben. Het treft ook hun familie, vrienden en andere dierbaren.
Als u iemand met eierstokkanker helpt verzorgen, vindt u het misschien een uitdaging om de ondersteuning te bieden die ze nodig hebben terwijl u ook zelfzorg beoefent.
Dit is wat zorgverleners moeten weten.
Je geliefde heeft misschien praktische ondersteuning nodig
Eierstokkanker kan verschillende effecten hebben op de fysieke en mentale gezondheid van uw geliefde.
Ze kunnen worstelen met kankergerelateerde symptomen of bijwerkingen van de behandeling, zoals vermoeidheid, misselijkheid en pijn.
Dit kan het voor hen moeilijk maken om routinetaken uit te voeren.
Om de effecten en eisen van hun toestand te helpen beheersen, heeft uw geliefde mogelijk hulp nodig bij:
- het plannen van medische afspraken
- het coördineren van reizen van en naar medische afspraken
- aantekeningen maken tijdens medische afspraken
- medicijnen ophalen bij de apotheek
- boodschappen halen en eten klaarmaken
- het uitvoeren van klusjes of kinderopvangtaken
- baden, aankleden of andere zelfzorgactiviteiten
U of een andere verzorger kan uw geliefde mogelijk helpen met deze taken.
Je geliefde heeft misschien emotionele steun nodig
Een diagnose van eierstokkanker kan stressvol en beangstigend zijn.
Je geliefde kan te maken krijgen met gevoelens van stress, angst, angst, woede, verdriet of andere uitdagende emoties.
Probeer ze niet te vertellen hoe ze over hun toestand zouden moeten denken. Mensen met kanker kunnen een breed scala aan emoties ervaren - en dat is normaal.
Richt je in plaats daarvan op het luisteren naar hen zonder oordeel. Laat ze weten dat ze met je kunnen praten als ze dat willen. Als ze nu geen zin hebben om te praten, laat ze dan weten dat dat ook goed is.
Het is essentieel om je grenzen en behoeften te herkennen
Zorgen voor iemand met eierstokkanker kan fysiek, emotioneel en financieel uitdagend zijn.
Na verloop van tijd kunt u merken dat u als verzorger last heeft van verzorger. Misschien vindt u het moeilijk om uw geliefde te ondersteunen en tegelijkertijd uw gevoelens over hun toestand en uw dagelijkse verantwoordelijkheden te beheersen.
Het is essentieel om je grenzen en behoeften te herkennen. Probeer realistische verwachtingen voor jezelf te stellen - en bezuinig jezelf wanneer je maar kunt.
Tijd maken voor zelfzorg is misschien moeilijk, maar het is belangrijk om je fysieke en emotionele gezondheid te behouden.
Probeer tijd te maken in uw wekelijkse schema om:
- krijg wat beweging
- bereid of bestel zelf voedzame maaltijden
- rust en laad je emotionele batterijen op
Deze zelfzorggewoonten kunnen een aanzienlijk verschil maken voor uw welzijn.
Hulp zoeken is belangrijk
Als u hulp van anderen zoekt, kunt u misschien de tijd vinden die u nodig heeft voor zelfzorg en andere activiteiten terwijl u als verzorger handelt.
Als u het zich kunt veroorloven om voor externe ondersteuning te betalen, kan het nuttig zijn om een persoonlijke ondersteuningsmedewerker of thuisverpleegkundige in te huren om voor uw geliefde te zorgen.
Sommige non-profitorganisaties bieden ook goedkope of gratis respijtzorgdiensten, die mogelijk beschikbaar zijn in uw gemeenschap.
Mogelijk kunt u ook enkele van uw andere verantwoordelijkheden uitbesteden, bijvoorbeeld door het inhuren van:
- een schoonmaakdienst om te helpen met huishoudelijke taken
- een gazononderhouds- en landschapsdienst om te helpen bij tuinwerkzaamheden
- een babysitter om te helpen met kinderopvang
Vrienden en familieleden om ondersteuning vragen is een andere strategie die zorgverleners kunnen gebruiken om hun lasten te verlichten.
Uw gemeenschap kan ook spontaan aanbieden om te helpen. Onthoud dat wanneer mensen hulp bieden, dit meestal is omdat ze echt hun steun willen tonen, hoewel ze misschien niet weten wat je nodig hebt. Het is OK om ze op hun aanbod in te gaan en zelfs om specifieke verzoeken te doen over wat ze kunnen doen.
Uw vrienden en familieleden kunnen en willen mogelijk:
- haal medicijnen op, koop boodschappen of voer andere boodschappen uit
- was of vouw wasgoed, stofzuig je huis of schep je oprit
- kook een paar maaltijden om uw koelkast of vriezer te vullen
- een paar uur hulp bij kinderopvang of ouderenzorg
- breng uw geliefde naar medische afspraken
- bezoek met je geliefde
Je vrienden en familie kunnen je misschien ook een luisterend oor geven als je moet praten over de uitdagingen waarmee je te maken hebt gehad.
Mogelijk is er financiële steun beschikbaar
Als u geconfronteerd wordt met financiële uitdagingen in verband met de diagnose van uw geliefde of uw verantwoordelijkheden op het gebied van zorg, kunt u overwegen het behandelteam van uw geliefde om een verwijzing naar een financieel adviseur te vragen.
Het behandelcentrum van uw geliefde heeft mogelijk financiële adviseurs in dienst die kunnen helpen bij het opstellen van een betalingsplan voor het beheersen van de kosten van zorg. Ze kunnen ook op de hoogte zijn van programma's voor financiële bijstand waarvoor u of uw geliefde mogelijk in aanmerking komt.
De volgende organisaties bieden ook tips en middelen voor het beheersen van kankergerelateerde kosten:
- Amerikaanse Kankervereniging
- American Society of Clinical Oncology
- Kankerzorg
- Coalitie voor financiële steun aan kanker
Als u vrij moet nemen om voor uw geliefde te zorgen, praat dan met uw werkgever om te weten te komen of zij betaald medisch verlof voor het gezin aanbieden.
Het is normaal om lastige emoties te ervaren
Als je worstelt met gevoelens van stress, angst, woede, verdriet of schuldgevoel, ben je niet de enige. Het komt vaak voor dat zorgverleners van mensen met kanker lastige emoties ervaren.
Probeer jezelf de tijd te geven om je gevoelens te verwerken. Als u het moeilijk vindt om ermee om te gaan, overweeg dan om uw arts te vragen om een verwijzing naar een geestelijke gezondheidsadviseur of steungroep.
U kunt ook online verbinding maken met andere zorgverleners. Overweeg bijvoorbeeld om lid te worden van de Inspire Online Support Community van de Ovarian Cancer Research Alliance.
De afhaalmaaltijd
Helpen om voor iemand met eierstokkanker te zorgen, kan een uitdaging zijn. Inzicht in uw grenzen en behoeften als verzorger is essentieel.
Als u hulp van anderen zoekt, kunt u wellicht aan de behoeften van uw geliefde voldoen terwijl u tijd vrijmaakt voor zelfzorg en andere verantwoordelijkheden.
Familieleden en vrienden, leden van het behandelteam van uw geliefde en professionele ondersteuningsdiensten kunnen de hulp bieden die u nodig heeft.
