De volgende keer dat u zich klaarmaakt om zonder beschermende oogbescherming naar het strand of de skipiste te gaan, moet u even de tijd nemen om te onthouden dat uw ogen op dezelfde manier verbrand kunnen worden als de huid.
Ernstig verbrande ogen worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV (ultraviolette) stralen, zoals die van de zon. Deze aandoening staat bekend als fotokeratitis.
Photokeratitis, of ultraviolette keratitis, is een ontsteking van het hoornvlies, de heldere bedekking van de voorkant van het oog.
Je ogen beschermen tegen UV-stralen is de enige manier om te voorkomen dat ze verbrand worden door de zon. Na verloop van tijd kan te veel blootstelling aan de zon specifieke soorten oogaandoeningen veroorzaken. Deze omvatten:
- staar
- leeftijdsgebonden maculaire degeneratie
- ooglidkanker
Symptomen
Wanneer uw ogen te veel worden blootgesteld aan UV-licht, kan op verschillende plaatsen tijdelijke zonnebrand of permanente schade optreden, waaronder:
- de dunne oppervlaktelaag van het hoornvlies
- netvlies
- lens
- bindvlies
Het bindvlies is een dun slijmvlies dat uit twee delen bestaat. Eén sectie bedekt en beschermt het oogwit (bulbaire conjunctiva). Het andere deel beslaat het binnenoppervlak van de bovenste en onderste oogleden (palpebrale conjunctiva). Een of beide secties kunnen door de zon worden verbrand.
Net als bij de huid kan zonnebrand in de ogen in intensiteit variëren. Hoe langer u wordt blootgesteld aan UV-stralen, hoe intenser uw symptomen zullen zijn. De symptomen van fotokeratitis kunnen ongemakkelijk zijn. Ze bevatten:
- korrelig gevoel, alsof je zand in je ogen hebt
- oogpijn
- hoofdpijn
- spiertrekkingen in het ooglid
- scheuren
- zwelling
- roodheid
- wazig zicht
- gevoeligheid voor fel licht
- halo's zien
- vernauwde, nauwkeurige pupillen (miosis)
- tijdelijk verlies van gezichtsvermogen of kleurveranderingen in uw gezichtsvermogen (deze symptomen zijn zeldzaam)
Behandelingen
Fotokeratitis verdwijnt meestal binnen één tot twee dagen vanzelf. Behandeling voor deze aandoening is meestal gericht op het verminderen van symptomen, zodat u zich comfortabeler kunt voelen. Als u vermoedt dat u verbrande ogen heeft, kan uw arts pijnstillers of oogdruppels met antibiotica aanbevelen.
U kunt ook een paar thuisbehandelingen proberen voor symptoomverlichting:
- Contactlenzen verwijderen. Dit moet onmiddellijk worden gedaan om je ogen te laten genezen.
- Weersta de drang om in je ogen te wrijven. Dit biedt geen verlichting en kan het oog verder irriteren.
- Gebruik een koel kompres. Plaats kompressen over gesloten ogen en rust.
- Probeer medicijnen. Vrij verkrijgbare pijnstillers voor verlichting van hoofdpijn kunnen helpen.
- Draag altijd je zonnebril. Zorg ervoor dat u uw zonnebril draagt om de impact van fel licht te verminderen.
- Haal oogdruppels. Gebruik kunstmatige tranen om de ogen te smeren.
- Sla de make-up over. Het gebruik van make-up en valse wimpers kan de ogen verder irriteren.
- Praat met uw arts. Als u wimperextensies draagt, vraag dan uw arts of het beter is om ze te laten verwijderen of om ze aan te laten terwijl uw ogen genezen.
- Houd de ogen helder. Zorg ervoor dat u geen zout of chloorhoudend water in uw ogen krijgt. Als je zwemt, bescherm je ogen dan met een luchtdichte bril.
Wanneer moet je voorzichtig zijn
Maak niet de fout om te denken dat uw ogen worden beschermd door te knipperen of om niet rechtstreeks in de zon te staren. UV-stralen kunnen in verschillende omgevingen intens zijn.
Over water
Zon kan weerkaatsen op water en zand, waardoor uv-straling wordt veroorzaakt. Dit kan op de volgende locaties voorkomen:
- strand
- meer
- dok
- boot
- zwembad
- overal waar de zon water ontmoet
In de stad
Als je vastzit in de stad, maak dan niet de fout om te denken dat je zonder de juiste uitrusting kunt gaan.
Zonlicht kan ook weerkaatsen op gebouwen, auto's en betonnen straten. En het maakt niet uit of het een zonnige dag is of een wazige dag. UV-stralen kunnen uw ogen en huid aantasten door bewolking.
Op de berg
Zonlicht kan ook weerkaatsen op ijs en sneeuw. Als u deelneemt aan sporten zoals bergbeklimmen, snowboarden of skiën, loopt u het risico op fotokeratitis als u uw ogen niet beschermt. Dit type fotokeratitis staat bekend als sneeuwblindheid.
In sommige gevallen kan sneeuwblindheid ervoor zorgen dat het hoornvliesoppervlak bevriest of erg droog wordt. Deze aandoening komt veel voor in de Noord- en Zuidpool, maar kan ook voorkomen op grotere hoogten waar de lucht dun is. Dunnere lucht biedt minder bescherming tegen UV-stralen, waardoor je kwetsbaarder wordt dan je misschien denkt.
Kunstmatig UV-licht
Andere kunstmatige bronnen van UV-licht zijn onder meer: booglasmachines en zonnebollen voor reptielen - een soort UVB-lamp die wordt gebruikt in dierenwinkels en behuizingen voor reptielen.
Je zou denken dat zonnebanken veilig zijn voor je ogen, omdat ze UVA uitzenden in plaats van UVB-stralen, maar dit is niet juist. Zonnebanken produceren tot 100 keer zoveel UV-straling als de zon en kunnen zeer gevaarlijk zijn voor de ogen. Als u zonnebanken gebruikt, moet u tijdens het gebruik uw ogen beschermen.
Hoe u uw ogen kunt beschermen
Niet alle zonnebrillen zijn gelijk gemaakt. Om ervoor te zorgen dat uw ogen de bescherming krijgen die ze nodig hebben, moet u ervoor zorgen dat uw bril 99 tot 100 procent van de UV-stralen blokkeert of absorbeert. Het dragen van een hoed met een rand kan ook helpen uw ogen te beschermen tegen blootstelling aan de zon. Draag tijdens het skiën of genieten van andere sneeuwsporten een zonnebril of bril die hetzelfde niveau van bescherming biedt. Het dragen van een helm kan ook helpen.
Gebruik nooit een zonnebank zonder het dragen van oogbescherming. Probeer ook je ogen zoveel mogelijk gesloten te houden.
Als u lasapparatuur of soortgelijke machines gebruikt, draag dan een lashelm die is ontworpen om uw ogen en gezicht te beschermen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als de symptomen van verbrande ogen u langer dan een dag of twee blijven plagen. Een specialist, zoals een oogarts of optometrist, kan indien nodig medicatie voorschrijven.
Onthoud dat hoe langer je wordt blootgesteld aan UV-stralen, hoe groter de kans dat je na verloop van tijd ernstige oogaandoeningen ervaart, zoals cataract of maculaire degeneratie. Raadpleeg uw arts als u problemen heeft met uw gezichtsvermogen.
U moet ook een arts raadplegen als u een van de volgende symptomen heeft:
- halo's zien
- wazig, wazig, zwak of vervormd zicht
- schaduwgebieden in het middelste gezichtsveld
- gevoeligheid voor verblinding of licht
- problemen met nachtzicht
Oogleden zijn een bijzonder kwetsbaar deel van het lichaam. Ze kunnen huidkanker krijgen, zoals basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom of kwaadaardig melanoom. Basaalcelcarcinoom in dit gebied kan zich ook naar het oog zelf verspreiden.
Ga naar een dermatoloog als u een van deze symptomen op uw ooglid opmerkt:
- een verkleurde ooglidgroei die rood, zwart of bruin lijkt
- huidbreuken die niet verdwijnen of veranderingen in de huidtextuur
- zwelling of verdikking van de huid
- wimperverlies
het komt neer op
Net als de huid zijn je ogen kwetsbaar voor zonnebrand door te veel blootstelling aan UV-stralen. Deze aandoening, fotokeratitis genaamd, verdwijnt meestal binnen enkele dagen vanzelf. Op korte termijn kunnen blootstelling aan UV-straling en zonnebrand in het oog onaangename symptomen veroorzaken.
Op de lange termijn kunnen ernstige aandoeningen zoals cataract, leeftijdsgebonden maculadegeneratie en ooglidkanker het gevolg zijn. Het is belangrijk om uw ogen tegen de zon te beschermen en om extra voorzichtig te zijn wanneer u zich op grote hoogten bevindt waar de lucht dun is en de UV-stralen sterk zijn.
