Als u psoriasis heeft, weet u dat het beheren van uw huidconditie gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Uitzoeken wat voor u werkt en hoe u uw opflakkeringen op afstand kunt houden, kan een uitdaging zijn. Maar je bent niet de enige, meer dan 7,5 miljoen Amerikanen hebben ook psoriasis en zitten in hetzelfde schuitje als jij.
Kijk hoe andere psoriasispatiënten hun toestand beheersen door deze vijf korte clips te bekijken.
1. Gehydrateerd blijven en positief zijn
Laura Saltman, die al sinds haar jeugd te maken heeft met psoriasis, drinkt de hele dag water en heeft een positieve instelling om grote opflakkeringen te voorkomen.
2. Vermindering van stress
Andrew DeVitre, 26, vermindert zijn stressniveaus door alles te nemen zoals het komt en zich te concentreren op de taak die voorhanden is.
3. Naar buiten gaan en bubbelbaden vermijden
Georgina Leahy, die opgroeide in Londen en nu in Los Angeles woont, beheert haar psoriasis door van de zon te genieten. En hoewel ontspannen in een bubbelbad verleidelijk kan zijn, weet ze dat het schuim haar symptomen alleen maar erger zal maken.
4. Gebruik van Black African Soap
Donia Duchess, 27, behandelt haar psoriasis op de hoofdhuid met een natuurlijke shampoo en conditioner.
5. Vaak hydraterend
Kristen Lee Barone, die al bijna twee decennia met psoriasis te maken heeft, gebruikt een actuele crème en salicylzuur om haar symptomen onder controle te houden.
